Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 1000 г | 2273 г | 44% | 227 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 2500 г | |
Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 286 г | |
Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 333 г | |
Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 108 г | |
Хлор, Cl | 700 мг | 2300 мг | 30.4% | 329 г | |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
Бор, B | 200 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 30 мг | 18 мг | 166.7% | 60 г | |
Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 15000 г | |
Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 66667 г | |
Литий, Li | 5 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4000 г | |
Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
Никель, Ni | 0.33 мкг | ~ | |||
Стронций, Sr | 3 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 1 мкг | 4000 мкг | 400000 г | ||
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 2400 г |
Энергетическая ценность Вода минеральная (Малкинская 1) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 1000 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|