Рецепт XTEND 1100W. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты XTEND 1100W

Вода 1100 г
XTEND (correct) 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "XTEND 1100W".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3.4 ккал 1684 ккал 0.2% 5.9% 49529 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 35.3% 8444 г
Вода 99.1 г 2273 г 4.4% 129.4% 2294 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.057 мг 2 мг 2.9% 85.3% 3509 г
Макроэлементы
Калий, K 15.26 мг 2500 мг 0.6% 17.6% 16383 г
Кальций, Ca 4.44 мг 1000 мг 0.4% 11.8% 22523 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 5.9% 40404 г
Натрий, Na 20.64 мг 1300 мг 1.6% 47.1% 6298 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 2.9% 101010 г
Хлор, Cl 1.38 мг 2300 мг 0.1% 2.9% 166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 2.9% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 2.9% 169492 г
Молибден, Mo 1.58 мкг 70 мкг 2.3% 67.6% 4430 г
Фтор, F 98.74 мкг 4000 мкг 2.5% 73.5% 4051 г

Энергетическая ценность XTEND 1100W составляет 3,4 кКал.

  • Порция = 1114 гр (37.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 3.4 кКал -%
Белки 0.9 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 99.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить XTEND 1100W, калорийность 3,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления XTEND 1100W, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты