Калорийность Энергетик Gorilla Sugar Free Energy. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Энергетик Gorilla Sugar Free Energy".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 146.7% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 1333.3% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.89 мг | 2 мг | 44.5% | 1483.3% | 225 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 1110% | 300 г |
| Витамин РР, НЭ | 8 мг | 20 мг | 40% | 1333.3% | 250 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 30 мг | ~ | |||
| L-карнитин | 5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Энергетик Gorilla Sugar Free Energy составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 100 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЭНЕРГЕТИК GORILLA SUGAR FREE ENERGY
Энергетик Gorilla Sugar Free Energy богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B5 - 40 %, витамином B6 - 44,5 %, витамином B12 - 33,3 %, витамином PP - 40 %
Чем полезен Энергетик Gorilla Sugar Free Energy
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша молочная рисовая со слив.маслом
- Сухари домашние
- Пастила Шармель ваниль
- Батончик вафельный глазированный
- Йогурт фруктовый Киви-банан
- Вітаміни Sentry Senior
- Шарлотка яблочная на кефире
- Биточки "С сыром"
- Гуляш из индейки
- Биточки с сыром
- Протеиновое печенье
- Карась
- Кабачковый овсяноблин
- Шипучий витамин С
- Салат из кальмара
- Лазанья с фаршем
- Салат из капусты и моркови
- Стейк свиной
- Приправа для морковки по-корейски (Волшебное дерево)
- Сыр с плесенью с сильпо
- Фритатта из цв капусты
- Котлеты с кабачком
- Суп гречневый
- Блины солнцепек
- Маслины без косточки Iberica
- Хлебцы "Злаковый микс"
- Минтай тушеный с луком в томате
- Фасоль стручковая свежая
- Греча
- Суп-пюре томатный с беконом
- Салат овощной
- E 100 IU Solgar
- Пирожное творожное манго-маракуйя ВкусВилл
- Белые грузди с йогуртом
- Шоколад темный лайм
- Пицца пп
- Творожная запеканка
- Котлеты овсяные
- Вафля протеиновая с яблоком
- Творожная запеканка(манка, сметана, сливки)
- Спринг Роллы с овощами
- Макароны со сливками и креветками
- Тушеная рыба
- Онигири с креветками «Эби Чили»
- Тесто для пиццы
- Хряпа
- Суп с галушками
- Кексы (Jemma's с изменениями)
- Сырники с сыром
- Котлета куриная с картофелем и зеленью
- сосиски аппетитные
- Вафельки
- Maślanka 0,8% grodziska
- Хлеб цельнозерновой
- Индейка с тыквой
- Sniadanie => MAŚLANKA Czekoladowa
- Хлеб цельнозерновой Зайкин
- Сыр плавленый "Ласковое лето" 55%
- Мясо тушеное (говядина)
- Мини чизкейк Лайм
- Рис с овощами
- мякоть телятины сырая
- Компот из сухофруктов
- Пшено с индейкой
- Сир розсільний Сулугуні соломка
- Чиабатта тунец
- Форель слабосоленая
- Fit kit ром и гранат
- Борщ куриный
- Паста с тушенкой
- Мимоза с цветной капустой
- Салат сезонный
- Свиное легкое тушеное с шампиньонами и луком
- Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
- Телятина тушеная (мякоть)
- Смесь десертная
- Морковный торт
- Сыр Белебеевский
- Гречневый хлеб
- Брауни
- Кокос шоколад
- Пельмени с кальмарами и горбушей отварные
- Ьезе
- Кесадилья с курицей
- Салат с кукурузой и корейской морковью
- Голец
- Салат из морской капусты делатика
- Tartar
- Капустники с морковью
- Гуляш из говядины
- Сайра консервы
- Картофель отварной *
- Батончик "Кокос"
- Борщ со свининой
- Пудинг Битт
- Витамин С
- Сербский сливочный сыр с зеленью
- Винегрет
- Макароны (ассорти) "Мартин"
- Макароны 09.29.2022
Метки: Энергетик Gorilla Sugar Free Energy калорийность 3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Энергетик Gorilla Sugar Free Energy, калории, нутриенты, полезные свойства Энергетик Gorilla Sugar Free Energy
Калькуляторы
