Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сода пищевая [Сырье и приправы] | 1 г |
Российский Какао Порошок [Россия Щедрая Душа] | 6 г |
Творог 5% [Любимый Город] | 180 г |
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 7 г |
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] | 35 г |
Сливки 10% [Лента] | 67 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170.7 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 987 г |
Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 9% | 650 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 11.5% | 509 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.6% | 3650 г |
Вода | 71.3 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3188 г |
Энергетическая ценность Творожный шоколадный сыр ОколоПП 21.11.22 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 170,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 170.7 кКал | -% | |
Белки | 11.7 г | -% | |
Жиры | 11 г | -% | |
Углеводы | 6 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 71.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|