Калорийность Сэндвич с бужениной. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич с бужениной".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 414 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 407 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 6.4% | 380 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 7.6% | 320 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 4.5% | 534 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с бужениной составляет 414 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 414 кКал | -% | |
| Белки | 20 г | -% | |
| Жиры | 17.5 г | -% | |
| Углеводы | 41 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сырок
- Шеф ролл Делюкс
- Пп десерт тирамису
- Творожные рогалики
- Гречневые хлопья "ядрица"
- Креветки+филе в сливках
- Салат белковый с галантином и редисом
- Каша овсяная молочная
- Нарезанный хлеб зерновой
- Котлета с подливом
- Ролл с треской и лососем
- Овсяный торт
- Котлеты из фарша индейки
- Ядро миндаля натуральное
- Сельдь тихоокеанская с добавлением масла
- Миндаль сушенный
- Сыр
- Филе бедра куриного с кожей
- Холодец из говядины
- Морковные блины
- Протеиновый батончик
- Квашенная капуста . жаренная с морковью, с куриной грудкой на маргарине 30%
- Салат с чипсами и кукурузой
- Смесь
- Рулет куриный
- Роллини с мясом и картошкой пятёрочка 51
- Булочка Шу ПП
- Морковный торт на сковороде
- Вафельная трубочка с молочно-ореховой пастой
- Грудка куриная с овощами тушеная 2024
- Онигири с морским гребешком
- Овощная смесь «Овощи для жарки»
- Спагетти отварные с маслом
- Marshick
- суп овощной с плавленным сыром
- Мороженое пломбир ВИШНЯ
- Гречка отварная
- Пирог заливной с капустой и кефиром
- Кириешки со вкусом бекона
- Протеин
- Бурый рис
- Печенье из слоеного теста
- Шоколад '' MILKA BUBBLES '' с кокосовой начинкой - молочный пористый - [ 92 г ]
- Слойка с заварным кремом
- Какао с куркумой
- Большой ленивый голубец
- Алёнка Шоколад
- Пельмени классические
- Вафля глазированная
- Айва Запечёная
- Ньокки
- Конфета молочная
- Рагу из щуки
- Батончик мюсли
- На второе для сочной курицы с чесноком
- Манник
- Куриная грудка гриль с овощами и кукуруным айоли
- Крабовые палочки [Сделано в море]
- Суфле из куринной печени
- Щука тушёная на растительном масле
- Куриные ножки в духовке
- Алтайская говядина
- Орешки с варёной сгущёнкой
- Суп гороховый
- Капуста тушеная с овощами
- ПП Банановый пирог с йогуртовым кремом
- Макароны отварные Grand di pasta
- Грудинка Свиная Запечённая
- Щи на курином бульоне
- Рагу с капустой, грибами, пупочками мой
- Жевательные конфеты
- Соус томатный
- Пережарка для супа
- Кекс шоколадный фондан
- Овсяные хлопья без глютена Болгария (94 гр этих = равны 100 гр безглютеновых в них 60 угл) 21 со ста минус при готовке
- сбитень
- Картофель в духовке с майонезом
- Цикорий порошок
- Fromage Ptit Basquue
- Приправав скандис
- Грильяж
- Куриное филе в пергаменте песто
- Суп с тушенкой
- Габоджо
- Творожный пирог с лавашом
- Сахарозаменитель натуральный
- Макароны цельнозерновые
- Омлет на кокосовом молоке с куриной ветчиной
- Цикорий с молоком
- Цв. капуста (замороженная)
- Спагетти
- Колбаски охотничьи
- Пп морковный торт
- Рисовая каша с молоком
- Черный рис с морепродуктами
- Салат с рукколой, свеклой, моцареллой и кедровыми орешками
- Спагетти отварные шефмаркет
- Макароны
- Соус Карри (Кухмастер)
- Плов с черным рисом и индейкой
Метки: Сэндвич с бужениной калорийность 414 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сэндвич с бужениной, калории, нутриенты, полезные свойства Сэндвич с бужениной
Калькуляторы
