Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 10.7% | 626 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 833.3% | 8 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 66.7% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 120 мкг | 3 мкг | 4000% | 2666.7% | 3 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 2% | 3333 г |
Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 5% | 1333 г |
Магний, Mg | 360 мг | 400 мг | 90% | 60% | 111 г |
Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 7.7% | 867 г |
Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 41.7% | 160 г |
Энергетическая ценность BSN NO-Xplode составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 150 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 35 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|