Калорийность Мороженое рожок. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мороженое рожок".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 289 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 6% | 583 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2% | 1689 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 8.7% | 397 г |
| Углеводы | 36.6 г | 219 г | 16.7% | 5.8% | 598 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.6% | 2222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 30.7 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.8% | 4235 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое рожок составляет 289 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 289 кКал | -% | |
| Белки | 4.5 г | -% | |
| Жиры | 14.1 г | -% | |
| Углеводы | 36.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Швепс Мохито
- Салат из свежих помидоров и перца со сметаной и майонезом
- сардельки свиные
- Посуда - вес
- Суп из форели
- салат пом., огур., перец и майонез
- Рисовая каша на молоке с маслом и сахаром
- хлеб с зернами без дрожжей
- Котлеты с кабачками
- Кофе с молоком
- кофе 3в1
- печень трески
- Тирамису торт от "Метрополис"
- Колбаса домашняя
- сырок ферма
- Масса творожная 8%
- Щи из свежей капусты
- Сыр РОКФОРТИ (мол.комб. "Беларусь")
- помидоры с луком
- филадельфия сыр из Финки
- Драже MM dance
- морковь по-корейски
- Кальмары тушеные
- Рахат-лукум фруктовый
- Бутерброд с маслом и сыром
- Гречка с яблоками
- Энергетический батончик Ba тропик
- Дыня вяленая
- Кекс творожный
- Грудка с баклажанами
- Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Бородинские цельнозерновые
- хлебцы молодцы
- Кофе на завтрак
- пончики каравай круглые с дырочками
- Фасоль Heinz
- Картофель тушенный с грибами 15.08.16
- Отвар из Облепихи
- maltesers
- морская капуста по-корейски с грибами
- Пирог морковный 15.08.16
- Салат картофельный китайский
- Имбирь маринованный
- Фучжу - Спаржа соевая сухая
- Мюсли с Herbalife
- мюсли фруктовая энергия бомбар
- Паштет Лакомка
- Суп с курицей и чечевицей
- Полба
- Батончик Smart Meal Nutrilett
- Рамбутан
- Рис Индика, Мистраль
- печеночные котлеты с овсяными хлопьями
- Кукурузная каша (на молоке)
- Овсянка ленивая!
- Сардины в масле Rainbow
- филе куриное тушёная с овощами
- Рис коричневый длинозерный, Индика от Мистраль
- творог беллакт 4%
- Кетчуп Балтимор Татарский
- Рагу
- иммуноцея
- Гречневая каша рассыпчатая
- макароны с творогом
- шоколадный рулет
- салат из помидор и огурцов
- Омлет, фаршированный сладким перцем и зеленью
- Каша
- шарлотка
- Подлив мясной (свинина, курица, томатная паста)
- Блины
- Густой овощной суп
- шоколад горький 55%
- Сырники
- куриная грудка отварная без кожи
- Перец фаршированный курой
- горький шоколад
- Рыба с овощами запеченная в молочном соусе
- хлеб Балтийский заворно с семечками
- куриные нагетсы
- Мороженое "Загадка"
- оладки из кабачка
- мартини
- Кефир с имбирем
- Молоко Простоквашино пастерезованое 2.5%
- нуга Шарлиз
- Яичница в духовке
- Лук карамелизированный
- Рыба по-польски
- рис с фаршем
- салат из помидоров
- Спагетти с лисичками в сливочном соусе
- чай черный
- Чудо молочное шоколад
- Котлета Дачная куриная Виктория
- матэ
- Суп овощной
- Соевый фарш
- сухое кокосовое молоко
- Хлеб "Десертный"
- баклажаны жареные
Метки: Мороженое рожок калорийность 289 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое рожок, калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое рожок
Калькуляторы
