Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.7% | 1013 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.9% | 467 г |
Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 6.5% | 421 г |
Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 12.4% | 222 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 27.5% | 100 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 814 мг | 2500 мг | 32.6% | 9% | 307 г |
Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 7.6% | 364 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 15.3% | 180 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.8% | 200 г |
Медь, Cu | 0.24 мкг | 1000 мкг | 416667 г |
Энергетическая ценность bite STAR WARS R2D2 45г составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 363 кКал | -% | |
Белки | 7.5 г | -% | |
Жиры | 12 г | -% | |
Углеводы | 52 г | -% | |
Пищевые волокна | 9 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|