Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 6.7% | 15643 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 700 мкг | 900 мкг | 77.8% | 864.4% | 129 г |
Витамин В1, тиамин | 1.3 мг | 1.5 мг | 86.7% | 963.3% | 115 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.9 мг | 5 мг | 78% | 866.7% | 128 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 888.9% | 125 г |
Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 1388.9% | 80 г |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 86 мг | 90 мг | 95.6% | 1062.2% | 105 г |
Витамин D3, холекальциферол | 7 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 444.4% | 250 г |
Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 555.6% | 200 г |
Витамин РР, НЭ | 12.9 мг | 20 мг | 64.5% | 716.7% | 155 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 22.2% | 5000 г |
Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 44.4% | 2500 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 1111.1% | 100 г |
Марганец, Mn | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 888.9% | 125 г |
Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 444.4% | 250 г |
Молибден, Mo | 0.02 мкг | 70 мкг | 350000 г | ||
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 404.4% | 275 г |
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
Энергетическая ценность БАД "Мультифорт" Н составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 9 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|