Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 18% | 1867 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 1.474 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 333.3% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.22 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.7% | 15.7% | |
Омега-9 жирные кислоты | 0.225 | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.225 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 0.22 г | ~ | |||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.773 г | ~ | |||
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.424 г | ~ | |||
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.28 г | ~ | |||
Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г | |||
Полиеновые трансжиры | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 30 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 3 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|