Калорийность S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5613 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 18% 1867 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.474 г от 0.9 до 3.7 г 100% 333.3%
Омега-6 жирные кислоты 0.22 г от 4.7 до 16.8 г 4.7% 15.7%
Омега-9 жирные кислоты 0.225 ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая (ud) 0.225 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud) 0.22 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.773 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.424 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.28 г ~
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г
Полиеновые трансжиры 1 г ~

Энергетическая ценность S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт составляет 30 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 30 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 3 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт калорийность 30 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт, калории, нутриенты, полезные свойства S-OMEGA 3-6-9, капсула 1шт
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги