Анна
15.12.2025 07:46

Дневник тренировок за 13.12.2025

Немного Кавказского настроения! ❤️🍷У меня все без особых изменений: папа отнимает основное время. Проходим второй курс химиотерапии. Один день капельница, две недели препараты в таблетках и уколы, контроль анализов и недельный перерыв. Потом всё с начала. Каждый раз при госпитализации новый пакет анализов и исследований, в общем перерывов практически нет. Я конечно держусь, но как-то уже хочется передышки.Компенсирую все переживания, культурно обогащаясь. Намедни посетили с папой концерт государственного ансамбля Нальмес и Исламей. Папа очень любит кавказскую культуру и мы не пропустили еще ни одного такого концерта, где два ансамбля выступают вместе в одной программе.Далее немного фотографий с самого концерта и немного из истории адыгского костюма🔜🔜🔜
Даже устала считать сколько раз артисты меняли наряды, но в общем это грандиозно красивое зрелище, так как коллектив Нальмес-это 46 умопомрачительных и высокотехничных танцоров с идеально синхронным построением и четким рисунком танца. Музыка и прекрасное горловое пение -ансамбль Исламей. В общем, как выразился папа- Киркоров со своими перьями в заду ( опускаю маргинальную лексику) - нервно курит в сторонке. ( мнение субъективное, прошу остро не реагировать)
Концерт продолжался с одним антрактом-папа нормально себя чувствовал, как вы уже помните, кто давно знаком с моей страничкой, никаких ограничений из-за болезни он не признает. Ест по желанию все что хочет, требует баню 🍷 и не надевает маску в общественных местах. Выглядит он конечно уже не так бодро, как в прошлом году, но что поделать, болезнь никого не красит. После сложной операции и курса химии держится молодцом👌А это мы)
Еще немного фотографий с концерта🔜
Далее был ужин в традициях национальной адыгской кухни🥩🥗🥟 Я его называю «ужин леди»🤣
Там еще не захватила калмыцкий чай, ну в общем день удался на славу. Папа счастлив, я сыта.Продолжаем в то же духе, хоть настроение совсем и не Новогоднее.С наилучшими пожеланиями здоровья и настроения❤️🙌🎄❄️
аэробика интенсивная
1
Итог
Время
60
60
Беговая дорожка / бег (быстро)
1
Итог
Время
23
23
Результаты за день
Энергозатраты: 678 ккал
Время: 83 мин
 9 
 50
Mariа_? 15.12.2025 07:50
Грандиозный концерт) в живую наверное потрясает)
каждый раз читаю и поражаюсь жизнелюбию Вашего отца) здоровья ему, а вам сил)
Анна 15.12.2025 07:58
Спасибо, Мария🙌❤️Да, жизнелюбие-хорошее качество, но я в нём чувствую какую-то долю фатализма, мне бы хотелось, чтобы он надеялся не только на то, что рожден под счастливой звездой, но и хотя бы немного выполнял рекомендации лечащих врачей.А живые концерты конечно надолго оставляют состояние приподнятости духа и приятные воспоминания☺️
Светлана 15.12.2025 08:32
Здоровья, сил, терпения в преодолении болезни, Вам и Вашему папе
Mariа_? 15.12.2025 08:39
Анна, видимо, придется вам взять на себя эту скучную, для вашего отца, но необхоимую работу по выполнению предписаний врача)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.12.2025 08:44
Какая красота на концерте.. Прямо обзавидовалась.
Вы красавчики, ты прямо королева тех "ледей" что ужин ели. Но леди от такого обилия могут стать красивее вдвойне.. 😁
Катя Файн 15.12.2025 09:11
Такой концерт по-моему, идеально подходит для поддержания боевого духа! А дух - это в сложной ситуации главное, я думаю.
Я вам желаю стойкости и мудрости, хотя уверена, у вас этих качеств с запасом🌹но тем не менее. Папе вашему желаю не сдаваться.
Фото как всегда загляденье.Вы оба большие молодцы, держитесь достойно. Стойкости вам и позитива надолго! 🙏🙏🙏
Света Бор 15.12.2025 09:50
Анна, здравия вашему отцу и вам !
А какие он не хочет выполнять рекомендации ?
Фото концерта понравились , а есть ли еще видео ? Интересно …
И что это за явство такое : Лягур?
Матильда 15.12.2025 10:13
Аня, у тебя как всегда "все по красоте" 😅😅
И культурная программа, и еда, и ты 😍
Ilana 15.12.2025 11:29
Хотелось бы на таком концерте побывать, люблю такие зрелища. очень атмосферно. Кавказцы вообще молодцы всегда у них все чинно и с достоинством..  тоже на этой неделе водила маму на концерт памяти Френка Сенатры, получили кайф от прекрасной музыки и атмосфера..  держитесь ,  забота о родителях , это карта будущего для Ваших детей..и благодать для Вашего сердца.
Алин@ 15.12.2025 11:39
Добрый день,🌝 отличного ,вам ,настроения, красивый концерт, вы с отцом молодцы, восхищяюсь , вами, так держать курс на выздоровление , повезло с дочкой❤️👍🥳🌝🎄
Валентина 15.12.2025 12:14
Здоровья Вашему папе!
И поддерживаю папино мнение насчет перьев.
Вам сил и терпения! ❤️🌹🌹🌹
Анна 15.12.2025 14:04
Света Бор, Видео есть конечно, но я нигде его не выкладывала, поэтому ссылки нет.По рекомендациям баня сейчас не особо-то показана, но ему нельзя и прикасаться ни к чему холодному, вообще заглядывать в холодильник, может быть сильная холодовая реакция, поэтому он решил что баня его излечит. 😅😅😅Лягур -это мамалыга и копченая говядина приготовленная в специальном соусе типа белого бешамель.
Анна 15.12.2025 14:05
Матильда, спасибо, Викуся, стараемся держаться чтоб «все по красоте» 🤣
Анна 15.12.2025 14:11
Ilana, большое спасибо🙏🏻да, я стараюсь закрывать все родовые задачи, как это модно сейчас называть))))Здоровья Вашей маме, уверена, что концерт трибьют Френка тоже был интересным) я была на подобном концерте, но там был джаз, посвящено исполнительницам вроде Фицджеральд.
Света Бор 15.12.2025 14:15
Анна, и часто он ходит в баню ?
Анна 15.12.2025 15:12
Света Бор, каждую неделю привык, у него дома баня, у меня хамам, ему не нравится что не горячо
Света Бор 15.12.2025 15:51
Анна, а я читала , что раковые клетки погибают при 40 градусах цельсия . Может это и не так плохо , как поют соло… врачи ..
Ilana 15.12.2025 16:05
Анна,  да концерт при свечах оказался очень атмосферным, живая музыка, стиль, исполнитель, свечи  всё погрузило во времена Америки 60-х, как мы знаем её из фильмов . Хотя я ни чего не ожидала от концерта, и это была та ситуация когда получил что-то хорошее ничего не ожидая. время пролетело незаметно..  Желаю Вашему папе пройти путь до полного выздоровления  и Вам  помочь ему дойти до этого
Анна 15.12.2025 16:06
Mariа_?, да, так и есть, он меня называет аптекарша🤣
Анна 15.12.2025 16:07
Светлана, Благодарю Вас🙏🏻
Анна 15.12.2025 16:09
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да, главное не забывать, что из королевы 👸 легко разогнать себя до коровелы🐮🐄Спасибо, Галь❤️
Mariа_? 15.12.2025 16:13
Анна, 🤭
Анна 15.12.2025 16:17
Света Бор, я пока только пользу понимаю, при любых ОРВИ и даже спазмах я сразу иду париться, мне достаточно получаса, чтобы спазм сосудов отпустил и перестали болеть мышцы и голова. Иногда если не дома-таз с горячей водой или просто ноги под гран. Про рак слышала, но онкологи считают, что при нагревание тела лимфатическая жидкость ускоряет свое движение и процессы метаболизма так же ускоряются, а клетки начинают делиться быстрее. По сути атипичная клетка, это та же самая клетка, что и здоровая, она размножается так же быстро при таких благоприятных условиях.
Анна 15.12.2025 16:18
Ilana, Спасибо🌹, мы будем очень стараться, хоть и маленькими шажками идем, но результат уже есть.
Анна 15.12.2025 16:20
Лариса Брусенцева, Спасибо, Лариса! И за пожелания❤️🌹
Анна 15.12.2025 16:21
Валентина, Спасибо, Валюша! Вашей семье всех благ и здоровья🌹❤️
Ilana 15.12.2025 16:23
Анна, маленькими шажками это самое лучшее
очень позитивный концерт ,и душу греет и запал какой,и вы с папой позитивные ,несмотря ни на что, молодцы,дай бог здоровья вам,и долгих лет активной плодотворной жизни
Анна 15.12.2025 16:28
Вероника Лимонова, Благодарю Вас, Вероника🙏🏻
Alex 15.12.2025 16:30
Формируя программу развлечений на праздники, хотел пойти в Московскую филармонию, но билеты 3500-5000))) допустим, на 5 января.
Нет, пожалуй на новогодние не пойду)) лучше на ДР.
Анна 15.12.2025 16:37
Alex, Хорошая программа развлечений, да нынче сходить на концерт недешево, но все лучше, чем потратить на новогодний стол. Мне кажется -одна из самых бесполезных трат в году, обжираться с мыслью о том «как НГ встретишь, так и проведешь весь год»Я тоже планирую посещение филармонии на НГ праздники)
Alex 15.12.2025 16:39
Анна, Я - музейный паренек, филармония никуда не денется.

Кино, музеи, выставки.
Анна 15.12.2025 16:45
Alex, Я буду в Сочи в этом году на НГ, там ничего такого не увидела в Яндекс афише. Раньше анонсировали интересные выставки на новогодние праздники, сейчас сплошные ледовые балеты и концерты. Купила билеты в театр и на концерт Любэ😅 будем вспоминать 90-е 🎸🎸🎸
Света Бор 15.12.2025 16:47
Анна, я так понимаю , что онкология у вашего отца уже давно . И парится он давно . Значит не так опасно ?
Про орви не знаю , могу сказать что после похода в баню мой отец попал в реанимацию и в морг . Потому что не знал , что у него не орви , а коронавирус ((
Alex 15.12.2025 16:51
Я хожу только в места где мне будет точно интересно. Прошлый новый год встречался под открытым небом на ВДНХ. Там оказывается и президент (как для всех) поздравляет.
Людей было предостаточно))
Просто так покупать билеты куда-то, "лишь бы не дома" - не мой принцип. Я ни перед кем не хвастаюсь был там или вот там. Могу на работе сказать, ДОМА БЫЛ, а ты против?)))
Валентина 15.12.2025 16:52
Анна, 🙏🙏🙏
Анна 15.12.2025 16:54
Света Бор, очень жаль, что всё так печально вышло с вашим папой((( при короне кровь становится очень густой, да это могло послужить причиной, но скорее всего кроме парилки он окунался в холодный бассейн, а у меня нет бассейна, есть только хамам с максимальной температурой 60 градусов. Я просто ложусь на горячий камень и чувствую как прогреваются все мои кости, потом сразу в кровать и спать. Если простуда или орви, то очень быстро все обостряется на следующий день, потом температура и еще через день уже выздоровление.Папа больше 15 лет парится каждую неделю, онкологию обнаружили только в этом году, но на ранней стадии, поэтому есть шанс.
Анна 15.12.2025 17:01
Alex, ну мне будет очень интересно попасть на концерт Любэ, мы их слушали еще на кассетном магнитофоне в 89 году интересно какие эмоции вызовет живой концерт)На работе у меня сложились теплые отношения с коллегами, мы вместе более 15 лет и нам интересно знать друг о друге практически все, что связано с досугом, тк всё остальное время мы «живем» с этими людьми и проводим большую часть своей жизни именно с ними.
Анна 15.12.2025 17:04
Катя Файн, Благодарю, Катя! Да, кавказские танцы -это импульс энергии и красоты, очень полезное событие. 🙌❤️
Наталья 15.12.2025 22:54
Анна, Папа на фото хорошо выглядит, мне кажется, что он немного похудел, но это ему даже на пользу. Концерт еще и энергиии прибавил! 
завидую белой завистью, часто бывала раньше в Адыгее, но на концертах ансамблей Ильмес  и Исламей вместе к сожалению, ни разу не удалось. Представляю, какое удрвольствие вы с папой получили!  Адыгская национальная кухня была дома или в кафе?
Я себе тоже иногда устраиваю такое удовольствие, как адыгский обед: щипс иногда и отдельно готовлю, и на первое, и как соус, мамалыга с адыгейским сыром часто бывает на завтрак (даже сыр иногда сама делаю), ну а к праздничному обеду - обязательно кояж или гуубат, колюжи, пастэ, ну и конечно, четлибж! только курицу домашнюю найти бы... Лягур у меня своеобразный, из мяса вяленой индейки. 
Пусть жизненная энергия у папы не иссякает, а Вам - терпения.
Анна 15.12.2025 23:24
Наталья, Спасибо, Наташа!Вы большой специалист в адыгской кухне👌я часто на завтрак готовлю кояж, мне очень нравится сочетание адыгейского сыра и яйца со специями, я после такого завтрака долго не хочу есть.А папа, как Вы правильно заметили, похудел, аппетит у него неважнецкий, поэтому разрешаем есть всё, что он пожелает, я бы даже сказала, что он не так похудел, как осунулся и ослаб.Ужин в ресторане моей подруги. Ресторан кавказской кухни Синан, что переводится, как «моя бабушка». Я тоже готовлю много местных блюд, в том числе щипс и пастэ, но всё же люблю национальную еду от профессионалов. Кстати, в четверг в ресторане моей подруги будет проходить съемка передачи Первого канала, будут варить молочный суп из злаков ашрай. Может получится выложить ссылку.
Наталья 16.12.2025 02:02
Анна, а для какой передачи будет съемка?
Ресторан Синан - это в Майкопе? Я, действительно, хорошо знаю и люблю адыгскую кухню, как и вообще Адыгею, много лет проводила экскурсии по горной Адыгее и вообще по Северному Кавказу, и интересовалась кухней  этих народов, у них много общего. Лет 15 назад я даже издала книгу для учащихся  "Наша родина - Адыгея", об истории, культуре и традициях республики
 Вместе с шефом одного из ресторанчиков в горах разработала и проводила гастрономическое "Адыгское хастолье", расказывала о национальных блюдах с демонстрацией  столика АНЭ , Приглашали национальный ансамбль из дома культуры. Было очень интересно и жаль, что после того, как я перестала работать, это всё прекратилось. Сейчас появились и стали популярными гастрономические туры, и надеюсь, что кто-нибудь сделает что-то аналогичное.
Moroshka 16.12.2025 06:25
Папе и вам здоровья!
Про Киркорова с перьями насмешили)
Папа молодец, так держать!)
Наталия 16.12.2025 08:44
Как у вас все душевно
Анна 16.12.2025 10:39
Moroshka, Благодарю Вас🌹Да, папа бывает резок)
Анна 16.12.2025 10:46
Наталья, Да, в Майкопе. Ресторан с этнической тематикой. Кажется передача Доброе утро, может ошибаюсь, спрошу.У Вас очень интересная и насыщенная жизнь, я не знала, что у вас есть книга. Где ее можно прочитать? Можно уточнить фамилию автора?😊Немного фотографий из ресторана. Как раз столик АНЭ.
Анна 16.12.2025 10:47
Наталия, 🌹❤️
Майя 16.12.2025 11:02
Здоровья папе, вам терпения! Отлично выглядите, молодо! Я люблю национальные костюмы. У всех народов они красивы, ну почти у всех. И люди в своих национальных костюмах выглядят очень органично и эстетично
Анна 16.12.2025 11:05
Майя, Да, Вы правы по поводу национальных костюмов, я почему-то сразу представила шотладцев в их килтах, где каждая клеточка что-то обозначает, и с волынками😊За комплимент🙏🏻
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты