Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Grana Padano [Granarolo] | 398 кКал | 33 г | 29 г | 0 г |
Mascarpone [Granarolo] | 403 кКал | 3,6 г | 42 г | 2,5 г |
Mozzarella [Granarolo] | 216 кКал | 17 г | 16 г | 1 г |
Parmigiano Reggiano [Granarolo] | 392 кКал | 33 г | 28 г | 0 г |
Ricotta [Granarolo] | 150 кКал | 7,5 г | 12 г | 3 г |
Stracchino [Granarolo] | 178 кКал | 16 г | 11,5 г | 2,7 г |
Stracchino Cremoso [Granarolo] | 269 кКал | 12 г | 24 г | 1,2 г |
Буррата [Granarolo] | 256 кКал | 8 г | 24 г | 2 г |
Кокосовое Молоко [Granarolo] | 41 кКал | 0,3 г | 3,4 г | 2,1 г |
Молоко [Granarolo] | 48 кКал | 3,2 г | 1,6 г | 5,1 г |
Молоко Миндальное [Granarolo] | 41 кКал | 0,8 г | 2,6 г | 3,4 г |
Молоко Миндальное без Сахара [Granarolo] | 23 кКал | 0,4 г | 1,5 г | 1,7 г |
Молоко Ореховое [Granarolo] | 43 кКал | 0,7 г | 3,2 г | 2,8 г |
Молоко Рисовое без Сахара [Granarolo] | 56 кКал | 0,3 г | 0,8 г | 12 г |
Молоко Соевое без Сахара [Granarolo] | 35 кКал | 3,6 г | 2,1 г | 0,5 г |
Моцарелла [Granarolo] | 157 кКал | 18 г | 9 г | 1 г |
Моцарелла Мини [Granarolo] | 216 кКал | 17 г | 16 г | 1 г |
Овсяное Молоко [Granarolo] | 44 кКал | 0,4 г | 1,5 г | 7,1 г |
Паппарделле [Granarolo] | 379 кКал | 16 г | 5,6 г | 65 г |
Сыр [Granarolo] | 407 кКал | 32 г | 31 г | 0 г |
Сыр Рикотта [Granarolo] | 150 кКал | 7,5 г | 12 г | 3 г |
Тальятелле [Granarolo] | 379 кКал | 16 г | 5,6 г | 65 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|