Варенье и джемы. Таблица калорийности и химический состав рецептов.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосовый джем	209,5561 кКал	0,4589 г	0,0551 г	51,4907 г
Варенье грушевое	214,6 кКал	0,1 г	0,1 г	56,8 г
Варенье из абрикосов по-венгерски	241,5 кКал	0,3 г	0,04 г	64 г
Варенье из айвы	221,8 кКал	0,1 г	0,1 г	58,7 г
Варенье из арбузных корок	219,9 кКал	0,2 г	0,03 г	58,4 г
Варенье из барбариса	203,7 кКал	0 г	0 г	54,3 г
Варенье из брусники	160,8 кКал	0,4 г	0,3 г	41,9 г
Варенье из брусники	244,3 кКал	0,2 г	0,1 г	64,6 г
Варенье из брусники и яблок	247,1 кКал	0,2 г	0,1 г	65,4 г
Варенье из брусники по-белорусски	191,1 кКал	0,2 г	0,1 г	50,4 г
Варенье из брусники с корицей и гвоздикой	243,7 кКал	0,2 г	0,1 г	64,4 г
Варенье из вишни без косточек	219,4 кКал	0,3 г	0,07 г	58 г
Варенье из водяники	217,8 кКал	0,06 г	0,05 г	57,9 г
Варенье из голубики и малины	229,1 кКал	0,2 г	0,1 г	60,5 г
Варенье из жимолости	218,2 кКал	0 г	0 г	58,2 г
Варенье из кишмиша	295,9 кКал	0 г	0 г	78,9 г
Варенье из спелых абрикосов	160,9 кКал	0,7 г	1,1 г	39,6 г
Варенье из цедры	174,3 кКал	0,4 г	0,04 г	45,9 г
Джем грушевый	211,7 кКал	0,2 г	0,2 г	55,9 г
Джем из айвы	222,8 кКал	0,2 г	0,1 г	58,9 г
Джем из боярышника и яблок	89,4 кКал	0,1 г	0,1 г	23,5 г
Джем из черной бузины	189 кКал	0 г	0 г	50,4 г
Засахаренный кишмиш протертый	257,1 кКал	0 г	0 г	68,6 г
Облепиховое варенье	164,6 кКал	0,7 г	3,7 г	34,4 г
Повидло из абрикосов	241,5 кКал	0,3 г	0,04 г	64 г
Повидло из айвы	216 кКал	0,3 г	0,2 г	56,8 г
Повидло из боярышника	167,8 кКал	0 г	0 г	44,7 г
Пюре из черной бузины	170,1 кКал	0 г	0 г	45,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Карл

2024-12-15

Калорийность: 1341 кКал

Витамины и минералы: 100%

Елена

2024-12-04

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Радмира

2024-12-03

Калорийность: 1197 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Кето десерт из творога и желатина| Марина

Автор Марина ИМТ=25,6

159.2

15.5

3.4

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе