Сегодня, если честно не взвешивала, на глаз
Но в целом взвешивать пришлось бы только лепёшку и бананы, остальное с граммовками было
Сегодня ездили на дачу, я собирала огурцы и все. Так что активности по сути никакой
За лето вот активности много по шагам
Каждый день не менее 10к вообще (не дополнительно, но все же, когда работала, без допа шаги варьировались от 0 до 5к максимум)
А когда ходили гулять (с 1 по 20 июля где-то) то допом либо дохаживали до 20 к, либо на великах (но там телефон не считал).
С конца июля по сейчас в основном выходим гулять вечером и ходим ровно 10к. Иногда 7к, если за день устаем.
Завтра иду на час на работу, проведать, как там институт. А потом снова отдыхать до 20 чисел августа. Не знаю когда там выходить точно.

Попробую публиковаться каждый день, но что-то думаю, сто мне это надоест) в плане, писать что-то, а не следить)

Весь июль, пока отпуск, был посвящён хорошему настроению, хорошему времяпровождению, а также проверке на прочность дружеские вайбы. Первые два пункта были проведены не щадя живота своего, поэтому на 1 августа я с 74 прибавила до 76, но это не страшно, зато впечатлений много =) отпуск должен быть отпускным)) к 1 сентября есть цель не больше 70 весить, но посмотрим, поглядим) так я и держу вес на уровне 73-76 в течении уже 4 лет. Когда 78, когда 71, но это максимумы и минимумы мои после глобального похудения.

С третьим пунктом вышло то что вышло - моя одноклассница, которая была моей подругой с 5 класса показала свое истинное лицо. И если раньше я делала скидку на её сложный характер (остался на уровне подростковости), что жизнь у всех разная, то это лето показало, что помимо безответственного поведения как в отношении своего сына, так и окружающих людей (была неприятная ситуация, когда она за рулём по лесу со мной каталась, и на все мои просьбы вернуться на трассу, так как мне страшно, смеялась в открытую, а потом ещё и потерялись и искали дорогу ещё 2 часа), она на самом деле неприятный человек. Но у меня нет никакой злобы или ещё что. Когда муж ещё давно спрашивал, как я отношусь к ней, я без зазрения говорила - как к дочери подростку. Не как к сестре, подруге, близкому человеку... неи, моя интуиция вперёд мозгов говорила что это 30-летний подросток)

Так, ещё целый месяц отпуска, 7 числа отметим с мужем очередную годовщину, и все. Праздники закончатся, но не отпуск) посмотрим, поглядим, почувствуем.
За собой заметила, что спустя месяц отпуска я начала мыть посуду, убираться и что-то готовить... вот что отпуск делает... пока работала, все это делал в основном муж.

Когда был локдаун, я смотрела сериал зовите повитуху (вызовите акушерку). Посмотрела тогда 6 сезонов и думала что все, это конец.
Неделю назад обнаружила, что сезонов то 13 штук) и, я уже на 11) сериал классный, куча детишек, есть драматические моменты, но в основном хорошие. Особенно нравится смотреть потому что освещаются 50-60 года, когда многие открытия в медицине только начинались, внедрялись прививки, рентген, изучали генетические болезни и влияние радиации, влияние лекарств на внутриутробное развитие и тд.

Сегодня захотелось вкусностей.
Не страшно
Гуляем продолжаем. С каждым днем все теплее. Скоро бегать пойду, как все стает окончательно. Уже настроилась. По стадиону

Сегодня гуляли, как и вчера. Вроде реально легче с 18 марта стало по настроению. Прям пуф и все
Не все ушло, разумеется, но какая-то тяжесть с души ушла.
Сегодня не писала ничего, но это нормально. Не было времени.

Все хорошо, контролирую еду
С ленью пока не особо борюсь, надеюсь, все хорошо будет. Немного только борюсь
Но в целом все хорошо
По статье чуть чуть пишу. Сегодня два предложения. Буквально.

Праздники теперь окончательно закончились, поэтому вступаем в ряды борящихся с ленью. Сегодня помыла ящики на кухне, которые я не мыла года 3. И то, только половину. Азелитом - отлично отмыл
Потом натерла свой мизинец на тёрке
А потом разбила бокал из под шампанского
В общем, день удался

На работе сказали принести свои блины - пока пекла, 3 штуки съела. Вкусно)
Но не сильно переела, тоже хорошо
Приклеила на дверь мотивированную надпись. Должна помочь в преодолении лени))