Дневник питания за 04.05.2021

У меня сегодня рекорд всей моей жизни: за 5 месяцев -9 кг. Я не гналась за супер цифрами, понимая, что нужно ещё удержать. Первый месяц был -4 кг, последующие по 0,5 кг и апрель- май -3,5
Рацион малокалорийный, потому что всё равно переживаю, а когда нервничаю не ем практически.

О неприятном: медицины в Украине нет от слова совсем. Обратилась к врачу первичного звена, она принимает с 14.00. Поскольку я знаю, что мой случай ургентен и мне достаточно, чтобы снять самые плохие подозрения просто сделать рентген в двух проекциях. Ургентный врач отказалась делать направление и отправила к хирургу, хирург даже не взглянув, отправил к травматологу. Травматолог взглянул сказал стопроцентный перелом, идти в политравму в дежурную другую больницу. Я опротестовала, адекватно аппелировав. о чём я сказала что скорее всего здесь нету перелома, а есть просто надрыв связки, нехотя он мне дал направление на рентген, но как везде водятся в самых лучших анекдотах рентген- кабинет оказался в другом корпусе. И апофеоз всего на рентгене перелома нет, но он меня уверял, что есть скрытый и из-за гематомы этого не видно. Контрольный снимок через 10 дней.
И ещё, такси на близкие расстояния ездить не выгодно. И поковыляла в поликлинику на своих двоих.

Берегите себя, дерзайте свой вес, не допускайте зажоров.Все наши проблемы от лишнего веса.

Желаю Вам ещё больших достижений в борьбе с лишними килограммами, чем у меня.