Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Марин коллаген Гиалуроник эсидд комплекс,, |
2
|
41.6 | 2.8 | 3.2 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
35
|
79.8 | 3 | 0.5 | 15.8 |
Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
54.6 | 3.9 | 3.8 | 1.1 |
Колбаса варено-копченая московская |
18
|
73.1 | 3.4 | 6.6 | 0 |
Итого | 2273 | 280 | 14 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
30
|
45 | 7 | 1.9 | 0 |
Суп рыбный горбуша |
230
|
94.3 | 10.4 | 3.2 | 6.2 |
Плов бурый рис, говядина |
200
|
143.2 | 24.4 | 2.8 | 4.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
60
|
118.8 | 4 | 0.7 | 23.8 |
Итого | 920 | 468 | 45 | 8 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
200
|
86 | 0.9 | 0 | 7.1 |
Картофельные чипсы, обычные, соленые |
9
|
47.9 | 0.6 | 3.1 | 4.6 |
Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша молочная рисовая |
160
|
134.6 | 5.3 | 3.8 | 19.4 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Редис |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Лук сладкий, сырой |
10
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Итого | 675 | 357 | 10 | 10 | 41 |
Итого за день | 3968 | 1153 | 71 | 35 | 123 |