Вы правильно завтракаете?

Я - правильно!

общие правила есть, но все индивидуально,

В видео одна вода. Например, первый продукт, который нельзя есть за завтраком- это каши быстрого приготовления. Так их в любой прием пищи есть не желательно и далее в том же духе. Плюс попытка скрестить древнюю тибетскую медицину с современной.

Алексей, одна вода иногда самый лучший завтрак. А если её вскипятить, положив немного молотого кофе и немного масла -отлично. Кашу не буду

Я приучилась завтракать, цель требует, теперь нравиться.

Диета приучила: утром полноценный завтрак да ещё и с загрузкой углеводами

Я завтракаю когда как получается, то правильно, то не очень. Но кофе всегда обязателен в моем завтраке.