Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Малина |
220
|
101.2 | 1.8 | 1.1 | 18.3 |
Итого | 720 | 384 | 36 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Крекеры, сырные, обычные |
26
|
127.1 | 2.8 | 5.9 | 14.9 |
Отруби ржаные экструдированные |
22
|
59.4 | 2.9 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 398 | 252 | 9 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости, без кожи и костей |
141
|
191.8 | 34.7 | 5.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
189
|
141.8 | 3.8 | 0.8 | 29.9 |
Морковь тушеная |
35
|
43.2 | 0.6 | 3.2 | 2.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Зелень микс |
21
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Крыжовник |
142
|
63.9 | 1 | 0.3 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 932 | 549 | 46 | 15 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
80.1 | 5.1 | 6.5 | 0 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 453 | 367 | 21 | 25 | 14 |
Итого за день | 3513 | 1643 | 113 | 71 | 125 |