Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
400
|
149.6 | 17.2 | 7.6 | 2.8 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
163
|
213.7 | 8.8 | 2.3 | 39.6 |
Итого | 563 | 363 | 26 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Козинак подсолнечник |
50
|
282 | 8.4 | 20.4 | 16.7 |
Итого | 400 | 285 | 8 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной без соли |
147
|
126.4 | 2.5 | 0.1 | 26.8 |
Укроп |
12
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
86
|
192.6 | 15 | 14.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Итого | 607 | 373 | 17 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
223
|
53.5 | 2.5 | 0.4 | 8.5 |
Морковь |
117
|
41 | 1.5 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 340 | 94 | 4 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
Малина |
113
|
52 | 0.9 | 0.6 | 9.4 |
Клубника |
32
|
13.1 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Ежевика |
26
|
8.8 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Итого | 713 | 321 | 41 | 1 | 31 |
Итого за день | 3633 | 1528 | 97 | 57 | 148 |