Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
11
|
33 | 0.9 | 0.3 | 6.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Оливковое масло |
13
|
116.7 | 0 | 13 | 0 |
Смородина черная |
27
|
11.9 | 0.3 | 0.1 | 2 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Авокадо |
59
|
94.4 | 1.2 | 8.6 | 1.1 |
Кабачок (Припускание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир Mirrolla Omega-3 |
1.8
|
14 | 0.3 | 1.4 | 0 |
Сельдерей |
47
|
6.1 | 0.4 | 0 | 1 |
Колбаса куриная своя |
69
|
70.7 | 13.7 | 1.2 | 1 |
Бекон, жареный на сковороде |
37
|
173.2 | 12.6 | 13 | 0.6 |
Семга соленая |
34
|
71.4 | 6.7 | 5.1 | 0 |
Редис |
51
|
10.2 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Листья Салата |
21
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
74
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Голубика |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий растворимый |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода водопроводная, городская |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1665 | 745 | 37 | 55 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
42
|
42.4 | 1.8 | 0.5 | 7.8 |
Индейка, грудка, только мясо |
100
|
114 | 23.7 | 1.5 | 0.1 |
Кабачок (Припускание) |
16
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый (Припускание) |
5
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Морковь отварная по 2-40 |
8
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир Mirrolla Omega-3 |
1.8
|
14 | 0.3 | 1.4 | 0 |
Итого | 173 | 179 | 25 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3038 | 925 | 63 | 58 | 29 |