Леся Елагина

13.09.2022 10:30

Всем приветик! Сегодня погода очень радует, никак ...

Всем приветик! Сегодня погода очень радует, никак на Урале бабье лето грядет С улыбкой

))))

Коротко о главном 😅: вес 71,5. И это радует, так как наконец пробито "дно" в 72 кг. Напомню, идёт третья неделя моего "принудительного похудения" на меню "7 стола". И я решила, что пока вкатывает, надо как говорится ловить момент С улыбкой

))))) наконец занялась бегом, частично пересела с машины на велосипед и "о Боги!", Каждое воскресенье хожу на массаж! 😏😏😏 Самочувствие от комплекса всего перечисленного плюс питание - бомба!

И нагрянула здесь мне мысль, попробовать такое направление фитнеса, как Pole Dance, а посему, девочки, кто имел опыт занятий, делитесь опытом С улыбкой

а то пока состояние "и хочется и колется", тем более что ездить придется в город оооочень далеко С улыбкой

но вот как то душа чего то просит "этакого" 😅

Ну и фоточку с сегодняшней пробежки в ленту 😌

Марусичка 13.09.2022 10:57

Полденс бывает разных направлений.
Есть танцевальные, есть спортивные.
Из людей, начинающих во взрослом возрасте, в "спортивном" направлении остаются единицы, в "танцевальном" больше.

Леся Елагина 13.09.2022 11:08

Марусичка, ну из всего что я смотрела меня привлекает именно спортивное направление

Ирина Юрьевна Дорошенко 13.09.2022 11:33

Марусичка, во взрослом сейчас много людей, больше чем молодых, да конечно больше в танцевальном, но одно, но... Перенапряженная кожа, страдают руки, платизма шеи, лицо. Массажем не снимается, ботоксом тоже.

Ольга (Свидетели Кота) 13.09.2022 11:38

Ирина Юрьевна Дорошенко, еще ноги в синяках)

Ирина Юрьевна Дорошенко 13.09.2022 11:47

Ольга (Свидетели Кота), это я про видимые части, а ноги жуть и вены и звезды всё в полном комплекте

Ирина Юрьевна Дорошенко 13.09.2022 11:49

Ольга (Свидетели Кота), плюсы есть огромные, уверенность, гибкость, подвижность, сексуальность, но в этом смысле я за латиноамериканские танцы

Марусичка 13.09.2022 12:02

Леся Елагина, если привлекает - путь один - пробовать.
"Не понравилось" лучше, чем "не пробовала" 🙂

Пс: важно - если есть проблемы с тазовым дном или прессом (например диастаз) - нужно устранить их до того как...

Ольга (Свидетели Кота) 13.09.2022 12:03

Ирина Юрьевна Дорошенко, да, я тоже за латинские танцы, если нужны именно сексуальность и гибкость. Тем более, сейчас есть латина соло, где не нужен партнер.

Ирина Юрьевна Дорошенко 13.09.2022 12:07

Ольга (Свидетели Кота), на латино соло, я в Тунисе всех французов очаровала

Марусичка 13.09.2022 12:11

Ирина Юрьевна Дорошенко, наоборот взрослые группы самые малочисленные.
Большинство предпочитают реализовывать свои амбиции через своих детей. Дети - существа подневольные - их привели они занимаются. Редко какая мать пойдет в танцы сама, лучше ребенка отправит. Еще реже если мать попробует танцевать и останется заниматься.
Все танцевальные студии знают - на взрослых студию не вывезешь, хочешь выжить - набирай детей, таскай их по соревам, чтоб мамашкам было чем гордиться.
То что Леся идёт сама - о много говорит.

Ольга (Свидетели Кота) 13.09.2022 12:11

Ирина Юрьевна Дорошенко, супер, надо было сразу переходить на латину трио (где одна девушка и два кавалера) 😁

Матильда 13.09.2022 12:40

Вот написали про массаж, и прям самой захотелось)

Леся Елагина 13.09.2022 12:53

Матильда, да я вообще до сих пор не верю что набралась такой "еженедельной наглости" 😅😅😅😅

Леся Елагина 13.09.2022 13:08

Марусичка, вот и я так думаю С улыбкой

))) если хочется, чего ж не попробовать 😌

Леся Елагина 13.09.2022 13:09

Ирина Юрьевна Дорошенко, платизма это что?

Леся Елагина 13.09.2022 13:12

Ольга (Свидетели Кота), это да, это все кто занимается говорят

Леся Елагина 13.09.2022 13:14

Ирина Юрьевна Дорошенко, меня привлекает в Pole Dance именно сочетание с силовой нагрузкой на мышцы.

Леся Елагина 13.09.2022 13:16

Марусичка, я такая мать, которой ещё "Богу слава!" самой охото всем и сразу позаниматься 😅

Лариса Брусенцева 13.09.2022 13:43

Мама должна быть бодра и здорова. Значит и у деток все будет окей.

Леся Елагина 13.09.2022 13:44

Лариса Брусенцева, это 100%! Проверено на личном опыте С улыбкой

Ольга (Свидетели Кота) 13.09.2022 13:48

Леся Елагина, я знаю, у меня подруга раньше занималась. Но зато руки здорово накачала))

Ирина Юрьевна Дорошенко 14.09.2022 06:04

Марусичка, детей на шесте, а здесь речь именно об этом, я не видела

Марусичка 14.09.2022 06:48

Ирина Юрьевна Дорошенко, ну вот например первое попавшееся видео "Ульяна 8 лет"...
https://vk.com/video-20967751_456239858

Это Пермская достаточно крупная школа. Там таких Ульян 300 человек, берут малышей на пилон с трех (!!!) лет 🤦
И таких "школ" по всей стране пруд пруди.

Именно эта (Пермская) известна тем, что руководитель школы организует соревы по всей стране.

Леся Елагина 14.09.2022 06:59

Ирина Юрьевна Дорошенко, есть, даже в студии где я планирую заниматься С улыбкой

Ирина Юрьевна Дорошенко 14.09.2022 09:48

Леся Елагина, о высшие силы, Зевс громовержец, тень отца Гамлета, защити и помоги этим младенцам, прими как спорт и саморазвитие 🤭

Леся Елагина 14.09.2022 11:38

Ирина Юрьевна Дорошенко, они такие кульбиты там выделывают! Так то круто! Их конечно никто на каблуки не ставит С улыбкой

))))

Анна 16.09.2022 19:39

Ой, я давно хочу на полденс
Мне кажется круто!
Но всё не соберусь 🙄

Анна 16.09.2022 19:44

Марусичка, шест то какой обшарпанный 🤦🏻‍♀️, не позорились бы такое выкладывать))

Марусичка 16.09.2022 19:49

Анна, это не обшарпанный🤣
это наватолено каким-то тюбиком "мазилкой" для сцепления, они разные бывают и по разному выглядят (иногда не всегда эстетично, а иногда они очень фигово оттираются и поэтому в правилах на соревнованиях штрафы за использование прописывают)

Майя 16.09.2022 20:42

Ирина Юрьевна Дорошенко, я вообще не понимаю родителей, которые отдают своих детей на подобные танцы. Или ещё на арабские танцы..Зачем у детей развивать сексуальность?!

Анна 22.09.2022 08:41

Марусичка, 🤔

Леся Елагина 22.09.2022 08:53

Анна, там реально круто С улыбкой

)) но, конечно новичку довольно не просто!

Ilana 22.09.2022 09:54

Леся Елагина, платизма это мышца шеи.. страдающая платизма приводит к неправильному наклону головы, что в свою очередь ведет в головным болям и изменению напряжения челюстной мышцы .. вобщем как всегда букет сопутствующий в последствии Широкая улыбка

Ilana 22.09.2022 09:59

видела этих танцовщиц полденса на лечении... это в динамике разрушение опорно-двигательного аппарата и гипертонус .. ради минуты гордости.. конечно красиво, но лучше смотреть, чем участвовать .. танцы латинские самое лучшее.. это огонь жизни и мышцы остаются в здоровыми и эластичными..так же женственность и гибкость ..