Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
80
|
88 | 17.6 | 0.5 | 2.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Цикорий с Черникой [Bionova] |
1
|
16 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Молоко Клевер [Пискаревский] |
30
|
25.2 | 0.8 | 1.8 | 1.4 |
Варенье Черная Смородина [Ратибор] |
15
|
40.5 | 0 | 0 | 10.2 |
Итого | 150 | 202 | 19 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня Канталупа и Дыня Медовая [Азбука Вкуса] |
250
|
97.5 | 1.5 | 0 | 24 |
Итого | 1250 | 97 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
150
|
231 | 15.9 | 17.5 | 1 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 170 | 341 | 21 | 26 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп |
150
|
76.4 | 1.2 | 5.1 | 6.9 |
Хлеб Бородинский Бездрожжевой [Рижский Хлеб] |
10
|
25 | 0.6 | 0.1 | 5.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 180 | 133 | 2 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
35
|
40 | 4.3 | 1.2 | 3 |
Кабачки фаршированные овощами по 1-94 |
250
|
325 | 5.8 | 26.3 | 15.8 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Шампиньоны с луком |
50
|
39 | 2 | 3 | 1 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
20
|
87.8 | 1.8 | 2.8 | 13.2 |
Итого | 575 | 580 | 14 | 36 | 47 |
Итого за день | 2325 | 1355 | 58 | 76 | 104 |
Модели в автошколе задают вопрос:
– Как работает двигатель?
– Можно своими словами?
– Конечно?
– Вж-ж-ж-ж, в-вж-ж-ж, вж-ж-ж.