Дневник питания за 24.01.2022

Знакомьтесь с мировыми праздниками и памятными датами сегодня, которых довольно много. В конце - что можно сделать со своим старым ненужным телефоном (в связи с Днём утилизации телефонов сегодня):
❄День примерки морозного кружева❄

🔹Кто из нас не любит наряжаться? Вот и зимнее окно – не исключение из правил… Ждать ему пришлось долго, но сегодня на улице Мороз объявил о том, что у него есть для Зимнего Окна необыкновенный подарок. Зимнее окно проснулось, зябко поёжилось от утреннего холода и решилось примерить новый наряд. Примерило – и засверкало от радости множеством снежинок, из которых и было сплетено морозное кружево. Из простого стекла получилось что-то волшебное – и весь мир теперь казался сказочным. Как мало надо, чтобы оказаться в сказке – просто поглядеть на мир через зимнее окно, примеряющее морозное кружево… А наши талантливые мастерицы-кружевницы берут у Мороза уроки и воссоздают потом эти узоры в своих творениях.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Всемирный день смеха от живота ❄

🔹Сегодня – настоящий праздник, который украшает нашу жизнь, возвращая ей яркие краски! Так что - вперед, дарите своим близким улыбку и хорошее настроение!
Всемирный День смеха от живота создан для того, что бы хорошо посмеяться над чем-либо вообще. Смех заставляет нас чувствовать себя более позитивно, повышает иммунитет и, как правило, просто заставляет нас чувствовать себя счастливее! Даже просто предвкушение смеха имеет такой же положительный эффект, как и сам смех!
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день образования❄

🔹Провозглашен ООН в 2018 году. Образование необходимо по многим причинам, в частности оно может повысить индивидуальные производительность и благосостояние и увеличить экономический рост стран, способствовать искоренению нищеты и голода, содействовать здоровью и гендерному равенству.
🔹Однако, по данным ООН, в настоящее время 258 миллионов детей и подростков не посещают школу; 617 миллионов детей и подростков не обладают элементарными навыками чтения и математики; менее 40% девочек в странах Африки к югу от Сахары получают начальное среднее образование и около четырех миллионов детей и молодых людей из числа беженцев не посещают школу.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Международный день эскимо❄❄❄

🔹Эскимо – это сливочное мороженое на палочке, покрытое шоколадной глазурью. 24 января 1920 года владелец кондитерской в США Кристиан Нельсон получил патент на мороженное «Eskimo Pie» (пирожок эскимоса). Уже к середине 1930-х годов эскимо приобрело поклонников во многих странах.
🔹Кстати, больше всего поклонников у эскимо в России. Оно появилось в СССР в 1937 году по личной инициативе наркома продовольствия СССР Анастаса Микояна, который считал, что советский гражданин должен съедать за год не менее 5 кг (!) мороженого. Так, выпускавшееся изначально как лакомство для любителей, оно поменяло статус и было отнесено к «высококалорийным и витаминизированным освежающим продуктам, обладающим к тому же лечебно-диетическими свойствами». Также Микоян настаивал, что мороженое должно стать массовым продуктом питания и выпускаться по доступным ценам.
🔹Эскимо изготавливали из высокосортных сливок – и именно в этом феномен советского мороженого. Любое отклонение от вкуса, цвета или запаха считалось браком. К тому же, срок реализации мороженого ограничивался одной неделей, в отличии современных нескольких месяцев.
🔹Эскимо - это символ беззаботных летних дней, вкус детства, любовь к которому многие сохранили на всю жизнь. Но вовсе не обязательно покупать это лакомство в магазине – можно сделать его дома, используя простые и полезные продукты. Вот здесь много различных рецептов домашнего мороженого с учётом КБЖУ (там есть даже диетическое мороженое 50ккал/100г):
https://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/search?query=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B5
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День рождения компьютера Макинтош❄

🔹В этот день в 1984 году на потребительском рынке появился первый компьютер Macintosh, предшественник современных компьютеров Apple. Разработка первого Mac шла 5 лет. Опытные инженеры при этом создали также первую доступную для всех графическую операционную систему, где тогда уже был использован оконный интерфейс, папки с файлами, а также впервые был применен манипулятор, который способен передвигать курсор по всему экрану, впоследствии названный компьютерной мышью. Все это соответствовало задаче Apple создать доступный для всех компьютер. Он имел 128 КБ оперативной памяти, процессор Motorola 68000 с тактовой частотой 8 МГц, чёрно-белый дисплей CRT с диагональю 9 дюймов и разрешением 512 x 342 пикселей (72 ppi) и 3,5-дюймовый дисковод. Обходился без жёсткого диска и вентиляторов. Стоил $2495.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день женского спорта❄

🔹Учрежден в 2014 году. Целью является пропаганда активного здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья, формирование мотивации к занятиям физкультурой и спортом и установка активной жизненной позиции женщин.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День распространения информации о синдроме Мёбиуса❄

🔹Люди во всем мире отмечают это событие, нося фиолетовый цвет. Впервые был описан немецким неврологом Паулем Юлиусом Мёбиусом в 1888 году, но и сейчас является плохо изученной редкой врождённой аномалией.
🔹 Дети с этим синдромом сразу обращают на себя внимание своей неспособностью улыбаться и смеяться, а их плач сопровождается только звуками без гримас неудовольствия на лице. Лицо напоминает застывшую маску с полуоткрытым ртом. Сходящееся косоглазие, ребёнок не может перевести глаза на что-то - поворачивает всю голову.
🔹Одни ученые считают, что черепно-мозговые нервы атрофируются в результате нарушений в эмбриональном периоде из-за патологии сосудистой системы, другие - что нервы повреждаются из-за приема матерью в период беременности лекарственных или психотропных веществ, а также инфекционных и хронических заболеваний матери.
🔹Терапии для лечения не существует. Психологическое облегчение больным и их родителям приносит оперативное вмешательство — взамен неработающих мышц на лице пересаживаются другие (например, с бедра). В результате такого лечения часто в некоторой степени восстанавливается мимика лица, возникает возможность смыкания губ.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День памяти жертв политических репрессий казачества❄

🔹В этот день вспоминают казаков, попавших под жернова политических репрессий. 24 января 1919 года, в период Гражданской войны, оргбюро ЦК РКП (б) выпустило циркулярную инструкцию за подписью Свердлова «Директива о расказачивании», определившую политику власти по отношению к казакам, где было написано "провести беспощадный массовый террор по отношению ко всем казакам, принимавшим какое-либо прямое или косвенное участие в борьбе с Советской властью".
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День рождения баночного пива ❄❄❄

В этот день в 1935 году началась продажа пива в металлических банках.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День благодарности комьюнити-менеджеру❄

🔹День был учрежден в 2010 году промышленным аналитиком Джереми Овиангом в 4-й понедельник января. Комьюнити-менеджеры отвечают за создание и развитие как оффлайновых, так и онлайновых сообществ, управление ими и общение с их членами. Такой специалист занимается привлечением новых участников, укрепляет отношения между существующими участниками, получает обратную связь от участников, занимается организацией мероприятий для сообщества, занимается организационной деятельностью, внося по мере необходимости изменения в деятельность сообщества.
🔹Задача праздника — признание вклада комьюнити-менеджеров в развитие онлайн-сообществ.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День утилизации мобильных телефонов❄

🔹Современная техника морально устаревает, а нередко и выходит из строя после непродолжительного использования. Можно утилизировать телефон не только цивилизованно, но и с выгодой для себя.

ПОЧЕМУ ТЕЛЕФОНЫ НЕОБХОДИМО УТИЛИЗИРОВАТЬ
🔹Выбрасывать телефон с бытовым мусором нельзя, потому что в составе устройства есть вещества и компоненты, которые могут навредить людям и окружающей среде или просто долго разлагаются, что негативно сказывается на экологии:
🔹Корпус выполняется из металла или пластика. Пластик разлагается многие сотни лет, а если его сжигают, выделяются токсичные вещества.
🔹Аккумулятор – один из самых опасных компонентов, он может содержать свинец, хром, никель, щелочи, ртуть, литий, кадмий. Он подлежит повторной переработке.

ПРЕДУСМОТРЕНА ЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НЕПРАВИЛЬНУЮ УТИЛИЗАЦИЮ ТЕЛЕФОНА?
🔹Да! Ответственность зафиксирована в КоАП РФ, в ст. 8: для физического лица предусмотрен штраф до 2000 рублей.

КАК ПРОИСХОДИТ УТИЛИЗАЦИЯ
🔹Сначала аппараты сортируют, разбирают, чтобы использовать некоторые детали в качестве запчастей. Те компоненты, которые для этой цели не подходят, измельчают и отправляют на переплавку. Цветные и черные металлы собирают отдельно, они пойдут в работу на металлургические предприятия. Из любого смартфона можно получить немного драгоценных металлов.

🔹Самый непростой компонент – аккумулятор. Профессионалы аккуратно разбирают его, извлекают металлические детали, части, которые можно подвергнуть вторичной переработке, а остальное измельчают и в дальнейшем используют, нередко – для создания дорожного покрытия.

ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ ДО УТИЛИЗАЦИИ
🔹Перенести все персональные данные (картинки, фотографии, видео, музыку и самое главное, контакты) на компьютер, или любой другой носитель информации.
🔹Затем, следует извлечь из телефона SIM-карту и карту памяти (если есть) – вам они еще могут пригодиться.

КУДА МОЖНО СДАТЬ ИСПРАВНЫЙ ТЕЛЕФОН
🔹Если телефон в рабочем состоянии, можно продать его знакомым или через объявления на различных сайтах в интернете. Как вариант, сдайте телефон в ломбард или в сервис скупки (перед этим зарядите телефон и имейте при себе паспорт). В конце концов, работающую устаревшую модель телефона вы можете просто подарить своим старшим родственникам или отдать нуждающимся.
🔹Другой вариант - система трейд-ин.
Эта система предполагает, что вы сдаете старый и уже ненужный вам аппарат, а взамен получаете скидку на покупку нового. Подобные программы есть у многих крупных продавцов бытовой техники и электроники. Но чтобы узнать, можно ли поменять телефон на другой, внимательно изучите все условия программ, особенно если вас интересуют такие специфические вопросы, как, например, можно ли обменять телефон, взятый в рассрочку, и узнайте какие телефоны и в каком состоянии принимает конкретный магазин.
🔹 Ведущих магазины и производители, где можно зачастую сдать свой старый телефон (с учётом его остаточной стоимости или без):
«МТС»
«SAMSUNG»
«СВЯЗНОЙ»
«М.ВИДЕО»
«МЕГАФОН»
«БИЛАЙН»
«TELE2»
«Эльдорадо»
«Техносиле»
«DNS»
🔹Например, Tele2 продлил на 2022 год экологический проект «Переплавка», в рамках которого можно сдать свой старый телефон на переработку в 600 салонах в 64 регионах. Цель «Переплавки» – побудить клиентов всех операторов правильно утилизировать старые телефоны и создать инфраструктуру для сбора этой категории отходов. Согласно данным мобильного оператора, клиенты уже передали на утилизацию за 2 года действия проекта около 14000 устройств.
🔹В проекте участвует «Экополис» – единственная корпорация в России с комплексом заводов по экологичной утилизации отходов электронного и электротехнического оборудования. «Tele2 отправит собранные устройства на предприятие для дальнейшей переработки», – говорится в сообщении Tele2.
🔹Лучше при необходимости предварительно узнать в этих организациях о правилах приёма старых телефонов на сегодняшний день.

ЧТО ДЕЛАТЬ С НЕИСПРАВНЫМ ТЕЛЕФОНОМ?
Если ваш телефон уже не работает, у вас тоже есть несколько вариантов его «утилизации»:
1. Ремонт
В некоторых случаях есть смысл отремонтировать неисправный аппарат, даже если вы планируете в дальнейшем от него избавиться. Но в данном случае потребуется заранее посчитать, выгоден ли для вас такой сценарий. Если неисправность несерьезная и «недорогая», может быть очень выгодно привести телефон в работоспособное состояние, а потом сдать по программе трейд-ин. Если поломка серьезная, ремонт может обойтись в половину стоимости нового гаджета, в этом случае чаще всего не стоит тратить деньги, если вы хотите в итоге смартфон заменить на новый.
2. Сдать на запчасти
Это сервисные центры по ремонту телефонов, где примут у вас не только сам телефон, но и зарядное, аккумулятор и аксессуары, предлагая за это определенную денежную компенсацию. Но часто на запчасти берут только ходовые модели смартфонов не старше 5 лет. Сумма, которую при этом можно выручить, зависит от состояния телефона, его работоспособности и внешнего вида (наличия царапин, дефектов корпуса, клавиш и так далее). Куда можно сдать мобильный телефон на запчасти, вы можете найти в интернете.
3. Пункты приема телефонов (пункты утилизации). Список пунктов приема телефонов можно найти в интернете. К сожалению, не в каждом городе существуют такие пункты.
4. Также можете отыскать перечень организаций, которые способствуют защите окружающей среды и либо сами принимают неисправные телефоны, либо могут проконсультировать, куда вам обратиться.
Не выбрасывайте свои старые телефоны в мусор - берегите экологию нашей планеты.