Дневник питания и тренировок за 08.08.2022

Уряяяяяя💪💪💪
Даешь -42!

Обалдеть, Ирина, вот это результат! Поздравляю! Вы пример для подражания!

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), дам! Дам! Обязательно!

Анастасия Данилина, Спасибо!Однако мне ещё вперёд двигаться и двигаться! Главное - с каждой маленькой победой улучшается настроение.

Очередной шаг к здоровью и стройности! До 99 осталось немного. От души поздравляю и ровняюсь на Вас! Пусть настроение всегда будет хорошим и пусть колени перестают болеть.

Валентина, спасибо!Настроение улучшается с каждым килограммом, а вот, колени и спина болят. Хожу через лавочки.

Ирина Макс написал:
Настроение улучшается с каждым килограммом, а вот, колени и спина болят.

не пробовали принимать изоляты коллагена или банальный желатин не в основной приём пищи?

По поводу настроения, - не сравнивали свои ощущения до кето и сейчас? Есть разница? Мартинка очень хорошо сегодня их описала. Не читали? У Вас так же или как-то иначе?

Юджин (кето+ИГ),

Юджин (кето+ИГ) написал:
не пробовали принимать изоляты коллагена или банальный желатин

Не пробовала. Пользовалась только Доной в уколах и алфлутопом, чередуя.

Юджин (кето+ИГ) написал:
не сравнивали свои ощущения до кето и сейчас?

Мои ощущения не сравнимы, поскольку на кето я перешла год назад и была совсем в другом весе.

Ирина Макс написал:
Не пробовала.

а я сейчас начал курс на пробу, т.к. после усиленных занятий на турнике плечевые суставы стали побаливать. Потом отпишусь что и как. Но уже писал, что есть абсолютно достоверные научные данные, что изоляты и гидролизаты Коллагена позитивно влияют на регенерацию суставов...

Ирина Макс написал:
Мои ощущения не сравнимы

я помню, что вы писали, что по природе очень спокойны, но всё равно, - нет ли в эмоциональной сфере каких-то новых ощущений? 

А тушонку вы как едите и какую часть её используете

Юджин (кето+ИГ), Нет, в эмоциональной сфере кроме радости и удовлетворения от достигнутого больше ничего нет. Если бы я подробно в своих чувствах и ощущениях разбиралась, во время химиотерапии не выжила бы. Это так.

Галина, в обед съела просто вприкуску с салатом. Салат был гарниром. А вечером, вероятно, смешаю её с салатом. Тут не важно как есть, важно - какое качество у тушёнки.

Ирина Макс, Ирина, расскажите немного про химиотерапию для общего развития. Я слышала у многих суицидальные наклонности. Интересно почему. Казалось бы на шаг ближе к выздоровлению.....мне кажется это от общего отравления организма, мозг считывает, что такие условия недопустимы и включается какой-то заложенный механизм.

Я имела ввиду жир сверху и желе?

Ирина Макс,да, понимаю Вас. 

Елена (имт 22.8.0), 

Елена (имт 22.8.0) написал:
Я слышала у многих суицидальные наклонности

Да, есть такое. Правда у меня дольше одного часа такие мысли не держались.
Курс химии у всех с разными препаратами. Количество - кому сколько назначат. Между курсами выживаешь дома самостоятельно. Каждый день новая беда. Все отрицательные ощущения в куче и главное - явиться через три недели в клинику и сдать кровь, и чтобы анализ дал право на следующий курс. Многие просто не доживают до конца лечения. А дальше - облучение.

Галина, можно есть у тушёнки все части.

Ирина Макс, почему не доживают? Я бы точно не выдержала, у меня на похмелье неделю конец света было, а такое даже не представляю.
Вообще думаю, что когда человек начинает считать, что смерть это освобождение, в этом много гуманного. Очень плохо умирать с жаждой жизни, со страхом за близких.
У животных этот механизм налажен отлично. Раненое животное, ложится и довольно быстро умирает. От чего, от голода? Нет конечно.Например перелом, инфекции нет. Слышала такую трактовку :"Может себе позволить отказаться от борьбы ". Мозг отдаёт соответствующие команды по запуску программы самоликвидации. У людей гораздо реже бывает, но бывает. Например у Керинского врачи констатировали "самоубийство усилием воли". Или заблудившиеся в лесу, например летом, когда полно грибов и ягод, 2 дня и фсё.....почему? От тоски. Но думаю, мамаша младенца рыскала бы по лесу до зимы.

Ирина Макс, )))) Некоторые без разрешения не могут. Например вода от горошка зелёного....вкусная зараза...но люди не знают, так можно блин или нет? В пищевой продукт класть несъедобные компоненты.....может и до такого маркетинг нас доведёт однажды.

Скпер

Светлана, Спасибо!

Елена (имт 22.8.0) написал:
почему не доживают?

Не хочу об этом говорить и вспоминать. От этого кортизол повышается.

Ирина Макс, ясно.

Ирина Макс, Вы молодец. Вот еще вес поуйдет, и коленкам полегче будет

Валентина, спасибо!Вот именно на это я надеюсь.