Alexey Bu
06.12.2023 08:48

Дневник питания за 05.12.2023

Весь день работал. Устал прям очень сильно к вечеру.

На сайте знакомств что-то глухо вообще, все сваливают. Шаблоны, которыми 5 лет назад вытаскивал на встречи - предложение созвониться, затем встреча - не работают. Почему - хрен знает. Может фотки сейчас слишком простые (тогда стояли с фотосессии, а сейчас просто селфи с мобилы).

Решил оплатить членство в бизнес-клубе. Надеюсь, что так смогу быстрее запустить стартап, общаясь с коллегами.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша 6 Злаков [Увелка]
75
277.5 8.3 2.3 56.3
Сыр Плавленный Копченый [Аланталь]
105
275.1 16.8 21.2 4.2
Чернослив (слива сушеная)
42
107.5 1 0.3 24.2
Хурма
280
187.6 1.4 1.1 42.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% [Село Зелёное]
200
226 32 10 6
Варенье Черная Смородина [ВкусВилл]
53
144.2 0 0 36

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат томаты б/соуса
350
51.8 3.2 0.4 10.9
Сметана 20% [ВкусВилл]
45
91.8 1.1 9 1.5
Картофель вареная
260
196.6 5.2 1 41.3
Индейка, запечённая
160
302.4 45.7 11.8 0.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Нут Запечённый в Кунжуте [Eco Vida]
100
410 24 8.5 70
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 33
Ринка 06.12.2023 09:00
Так зима же, Новый Год скоро, его не лучше ли встречать в кругу уже знакомых людей?)
Я вообще думаю, что сайты знакомств уже своё отживают) а те, кто там остались ну ищут очевидного.
Alexey Bu 06.12.2023 15:47
Ринка, где-то же их берут, этих знакомых)))Хорошо, сайты отживают свое. А где-то знакомиться с девушками))) ? В метро контингент не тот. По работе мужские коллективы исторически.
Ринка 06.12.2023 17:13
Alexey Bu, да хоть  вот тут и знакомиться) Чем МРЗ не подходит?) Сразу видно, что человек ест и что он есть)
Наверное, от того что я девушка, я свято уверена, что нужно идти туда где интересно мне,  и уже среди тех обитателей знакомиться и общаться.  Просто так, для примера из сферы моих интересов: онлайн-игры, спортивные клубы, клубы настольных игр, профессиональная сфера деятельности (в моем случае 3д) - неужели там не найдется людей противоположного пола, с которыми можно приятно пообщаться? Я даже скажу, что туда не каждые ходят.
А парни с сайта знакомств странные были какие-то. А еще в Сети куча страшилок про пикаперов, маньяков. Разве нормальная девушка будет так рисковать?
А что значит,  в метро не тот контингент?
Театры и выставки тоже никто не отменял)
Идете в музей художественный, видите девушку, нравится, ну так  и комплимент ей "Ой, а тот портрет не с вас писали?" или "Вы извините, но у вас очень приятные духи".
Хм,  вы заставили меня задуматься над этой темой.  Интересно, актуальны ли у нас групповые свидания вслепую...
Alexey Bu 07.12.2023 00:16
Ринка, ну по МЗР здесь с других городов, или замужние (как вы например), или не подходят по возрасту, или в откровенно плохой форме.У меня главное увлечение обычно - тот проект, с которым я работаю. Т.е. работа становится и хобби одновременно. В спортзале мужская тусовка. Пару раз в зале появлялись симпатичные девушки - пробовал знакомиться - на следующем занятии их уже не было.При знакомстве на улице или сразу отказ, или замужняя. Короче, тоже не срастается.Вот и получается - только сайты знакомств.
Анастасия 07.12.2023 00:58
Alexey Bu, идите на групповые в фитнес клубе, там стопудов одни женщины будут  Для меня сайты знакомств — дичь, на улице знакомиться — дичь. Ну, может, я неправильная какая-то. Но мне было бы стрёмно. Сайты по интересам если, то уже хоть что-то, хоть можно проследить какой-то стиль общения, увидеть, как человек с другими разговаривает, что его интересует из написанного другими людьми, какие мысли он высказывает и как формулирует. 

А так, согласна с тем, что выше писали — какие-то клубы по интересам (разговорные, литературные, настольных игр, квизы, спортивные тусовки, лекции), внедрить в свою жизнь, пробовать новое, может, что-то зацепит, круг общения организуется, и дама в итоге найдётся.
Ольга 07.12.2023 01:18
Решила тоже опытом поделиться) на сайтах знакомств так же, как и вы, регистрировались, потому что в реальной жизни в основном женские коллективы (или детские). На улице как-то не комфортно знакомиться.
Но с контингентом на сайтах все очень плохо. Адекватных крайне мало, в основном все мужчины ищут развлечение. А от мужчин знакомых слышала, что девушки им попадаются с низкой социальной ответственностью, предлагающие свои услуги. И получается как в плохом анекдоте, что нормальные парни с нормальными девушками просто не встречаются 😩
В общем, для себя сделала вывод, что построить отношения через сайт знакомств крайне трудно. Конечно, есть примеры гармоничных союзов, но это маленькие проценты))
Georgijs 07.12.2023 03:20
Про сайты знакомств надо бы побольше знать.
Женщины на таких сайтах в основном с целью развлечения, они так время проводят интереснее, чтобы не скучать. Мужчинам, кто ищет помоложе и доступнее, на это плевать. Важно вытащить, глянуть, опробовать. Следующая! Тоже развлечение. 
По настроению ваших постов не похоже, что это ваш путь.
В вашей ситуации я бы просто почаще бывал среди разных людей, но с похожими интересами, в сходных занятиях, времяпровождении, и ничего бы не форсировал.
Марусичка 07.12.2023 04:51
Alexey Bu, если нужна девушка в откровенно хорошей форме - беспроигрышный вариант - какая нибудь студия танца группа растяжки.
В танцах вечно парней нехватка. А в группе растяжки в основном молодые, красивые и свободные (ну есть конечно парочка долбанутых замужних "тех кому за" )
Такие сайты не самое лучшее место для знакомств из-за контингента. Я обычно знакомилась на улице или через ВК.
Андрей 07.12.2023 08:54
Может фотки сейчас слишком простые

сомневаюсь, что девушкам нужны фото студийные. Им нужно лицо, по которому можно прочитать характер. А этот выпендреж в студии оценят такие же выпендрежницы. Они вам нужны?

В свое время был завсегдатаем сайтов знакомств. Девушке не нужно кучу комплиментов которых она с избытком итак от каждого получает. Для начала  нужно отправить такое сообщение, на которая она не может не ответить, заинтриговать. Потом показать себя интересным собеседником, но не навязчивым.  Сразу встречу предлагать тоже не стоит, если не ищешь одноразовую. 
Сам с женой на таком сайте познакомился.
А вообще в большом городе, проблем со знакомством быть не должно. Можно знакомится в фитнес клубах, на пробежках, даже в библиотеках. Как то был случай, пришел в библиотеку и предо мной девушка взяла туже книгу, что и я собирался))) Ну разве не повод для знакомства? Правда уже был женат к этому времени, и ограничился всего парой фраз
Alexey Bu 07.12.2023 09:05
Анастасия, в смысле тренером что ли туда идти ? Что я там делать буду)))
Alexey Bu 07.12.2023 09:07
Андрей, библиотека? А в каком году это было? Ну интересно же - сейчас же все в интернет, и книги тоже, разве люди могут в библиотеку ходить?
Alexey Bu 07.12.2023 09:08
Женя, а как в ВК это работает ?Кстати там профили закрытые у большинства, ничего кроме аватарки
Alexey Bu 07.12.2023 09:08
Georgijs, хех, я работаю в основном
Андрей 07.12.2023 09:11
Alexey Bu, в этом.  Я люблю книги в руках держать.
Полынь 07.12.2023 09:12
У меня с сайтом знакомств тоже не срослось) А вто двоюродная сестра нашла себе мужчину. Но я туда больше ни ногой... какое-то ощущение остается.. неприятное
В обще, на сайтах таких нужно не впитывать, а обтекать)) Я слишком эмоционирую по количеству ,мягко говоря, странных предложений)))
Alexey Bu 07.12.2023 09:22
Марусичка, подождите, а что там мужику делать? Это же чисто женские группы?
Alexey Bu 07.12.2023 09:25
Полынь, первая мысль - если странных предложений было много, то можно их записать и выпустить стебную книгу. Монетизировать).Назвать например "100 дней на сайт знакомств: что может удивить?"
Анна Моррей 07.12.2023 09:35
На растяжку ходят парни. У нас в спорт.клубе в абонемент включены не только занятия в зале, но и групповые занятия разных направлений.
Сама очень удивилась, когда после 1,5 часов в тренажерном зале увидела троих парней. Тоже после железа тянулись. Мы вчетвером были самые "деревянные" со всей группы 😅😅
Но, конечно, туда ходят чисто по делу. За два года в спорт.клубе ни с кем не познакомилась.
Ринка, меРзавцы подходят для встреч 😀😀😀
Анна Моррей 07.12.2023 09:47
На сайт знакомств заходила на месяц - больше не выдержала 😅
Бегала на свидания по два раза на день, обошли все кафешки в моем районе. Поскольку я слежу за фигурой, кроме кофе без сахара, ничего не брала.
С двоими была вторая встреча. А третья - ни с кем. Потом мне надоело хамство и вся эта грязь, и я удалила анкету и больше туда ни ногой 😅😅
Марусичка 07.12.2023 09:53
Alexey Bu, как что делать? Девушку искать для знакомства.
Да группы женские. Но и вам же не мужик нужен 🤣🤣🤣

Гуглите школы танца в округе.
Не группа растяжки в вашем фитнес-центре, а именно школа/студия танца.
Выбираете одну из (главное балетную не выбирайте 😉).
Записыватесь на занятие по растяжке.

Тренеру (можно и не только ему) озвучиваете свою цель:
Мол я столько работаю, столько работаю, столько сижу за проектами, что уже скукожился. И я так хочу уже расслабить свою спину, придать мышцам эластичность и свободу движения, что сил моих больше нет - хочу на растяжку... Я конечно хожу в фитнес центр, но там всё не то. Хочу ходить к вам, пока в пенёк не превратился...

Ну что-то типа того.
Приходите на занятия, занимаетесь "в пол ноги", присматриваете девушку.

Относиться к вам будут хорошо.
Хотя бы в надежде переманить в группу танцев, где не хватает партнёров на всякие ча-ча-ча и иже с ними.

Отлично то, что в любой момент можно слиться. Сказать - ах работой завалили, не успеваю, но обязательно вернусь к вам, как освобожусь. Можно вернуться.

Можно идти дальше по списку в следующую школу/студию танца.
По той же схеме искать девушку там.

Рабочая схема 👍
Андрей 07.12.2023 10:43
Анна  Моррей написал:
Поскольку я слежу за фигурой, кроме кофе без сахара, ничего не брал

так салатик же можно брать. 
Анна  Моррей написал:
обошли все кафешки в моем районе.

скучно сидеть в кафе, и очень банально.  Не хватило эмоций.
Анна Моррей 07.12.2023 11:22
Андрей, салатики не ем. Слежу за фигурой.
Кофе чисто для протокола 😁
Эмоций было предостаточно, но, в основном, отрицательных. 😅
Андрей 07.12.2023 11:53
Анна  Моррей написал:
салатики не ем. Слежу за фигурой

тем более нужно есть. Потребляя некоторые продукты ваш организм больше затрачивает энергии на их переваривание, чем в них содержится) 

Анна  Моррей написал:
Эмоций было предостаточно, но, в основном, отрицательных

Чем не угодили?
Анна Моррей 07.12.2023 12:07
Андрей, нужно кому?
Мне точно не нужны общепитовские салаты не понятно из чего и какими немытыми руками приготовленные...фууу.

Не помню, просто выбросила из головы весь негатив и забыла 🤷
Анастасия 07.12.2023 12:22
Alexey Bu, библиотека ещё и как коворкинг многими используется
Зайчатина 07.12.2023 12:48
Alexey Bu, а что не так с контингентом в метро?🥺
Alexey Bu, Ну, ко мне обычно просто просятся в друзья. Я добавляю. Кто-то сразу пишет (профиль открыт). А там по переписке понимаю, шо куда и кому что надо.)) Так с мч познакомились. Встретились на след.день после того, как он написал. Сестра тоже так познакомилась. Теперь замужем за ним.))

На сайтах знакомств сидела чисто по приколу. Ничего адекватного там не видела.
Женя, Фотки, кстати, обычные были. Селфи
Alexey Bu 07.12.2023 23:11
Женя, ахренеть, никогда бы не догадался
Georgijs 08.12.2023 03:34
Alexey Bu, Так и есть - на работе социализация какая может быть? Даже если бы трудились среди девушек.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы