База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Cыр Ламбони
Овощное рагу с куриным филе
хлеб энергия
Омлет от 25.06
Омлет от 25.06
Запеканка из кабачков и фарша
Каша из цельнозернового геркулеса
геркулес цельнозерновой
сулгуни 45%
Плов с капустой
Плов с капустой
Тостовый хлеб
кетчуп томатный нежный
Соус с капустой ,картофелем и филе.
Вафли из кабачка и лука
Вафли из кабачка и лука
Борщ с молодыми овощами
Борщ с молодыми овощами
Запеченные овощи усредненный рецепт
Кабачковые вафли с универсальные
Творожные вафли
сулгуни 45%
тофу с паприкой
Каша из геркулеса богатырского
Каша из геркулеса богатырского
геркулес монастырский
геркулес богатырский
Салат овощной
Салат овощной
Салат овощной
Мидии с креветками в чесночно -сливочном соусе
Багет №2
Багет №2
Хлеб с прованскими травами
Хлеб с прованскими травами
миндальная мука
хлеб крестьянский
омега 3
Филе с черносливом и луком на сковороде
козий маасдам сыр
Булгур с филе
Булгур с филе
Вафли с гречневой и универсальной мукой
Котлеты№2 в духовке
Сырники
Кэроб
Гуакомоле
Гуакомоле
Омлет с цветной капустой
Плов из цветной капусты
Плов из цветной капусты
Каша геркулес
геркулес
Омлет от 16.05
мука из подсолнечника
Мясной хлеб
Мясной хлеб
форель запеченная без масла
Мучная смесь
Мучная смесь
Сып рыбный с консервой скумбрии
рыбная консерва скумбрия
Багет французский
белки яиц
дрожжи быстрые
пшенная мука
Хачапури по аджарски
Хачапури по аджарски
сыр фермерский
сыр фермерский
творог 5%
творог 5%
творог 5%
Миндальное молоко
Миндальное молоко
мука бурого риса
мука бурого риса
ксантановая камедь
тапиоковый крахмал
хлеб добрый
хлеб добрый
хлеб добрый
шашлык из индейки на кефире
Кабачковые вафли с универсальной и нутовой мукой
урбеч с льном,мёдом ,топленным маслом
урбеч с льном,мёдом ,топленным маслом
Суп с амарантом №3
Суп с амарантом №3
сыр выдержанный латекс
соевый соус
холодец Цыпа
холодец Цыпа
кулич с изюмом
Гречка с луком и морковкой
Суп из красной чечевицы с овощами
Вафли кабачково -картофельные
Салат из овощей
Филе с черносливом
Креветки в сливочно -чесночном соусе
соус по грузински
Гречка с морковкой и луком
Котлеты с кабачком
Тыква запеченная
Запеченная свекла с оливками
оливки черные
свекла запеченная
Куриные гнезда с грибами
Капуста с кабачками ,помидорами и морковью тушенная
Отварной бурый рис
Чанфотта с мясными шариками
Салат из парниковых овощей 18.04
Вафли кабачковые с нутовой и рисовой мукой 18.04
Филе с красной фасолью и овощами
Филе с красной фасолью и овощами
Фасоль отварная красная
фасоль красная сухая
молодой картофель отварной
Рыбный суп из консервы (сардины)
Рыбный суп из консервы (сардины)
сардина
сардина
Пюре из зелёной чечевицы 14.04
урбеч из семян конопли
урбеч из расторопши
урбеч из расторопши
Жареная капуста с яйцами и тыквенными семечками
Суп с амарантовой крупой по новому
Суп с амарантовой крупой по новому
Вафли кабачковые с нутовой ,рисовой и универсальной мукой
Куриное филе с овощами запеченное
Куриное филе с овощами запеченное
Куриное филе с овощами запеченное
Мясо по здоровски
Хлеб из зеленой гречки с семечками
Хлеб из зеленой гречки с семечками
Соус из кешью с кокосовым молоком
Соус из кешью с кокосовым молоком
Борщ
Печень с кокосовым молоком
Колдуны по новому
хлебцы с пророщенной зеленой гречкой
хлебцы с пророщенной зеленой гречкой
Весенний салат
Кабачковые вафли с универсальной и гречневой мукой
Кабачковые вафли с универсальной и гречневой мукой
Соус из кешью с кокосовым молоком
Мясной хлеб
горчица зерновая
горчица зерновая
Нут с овощами и фаршем
Нут с овощами и фаршем
Запеканка из цветной капусты с фаршем
Запеканка из цветной капусты с фаршем
заправка для салатов ореховая
Гороховое пюре
Запеканка из капусты ,фарша ,бекона
бекон любительский
бекон любительский
Запеченое филе в луковом маринаде
Запеченое филе в луковом маринаде
Гречка с сельдереем
Гречка с сельдереем
Вафли кабачковые без глютена
мука гречневая
мука гречневая
Тефтели в томатно -фасолевом соусе
Тефтели в томатно -фасолевом соусе
фасоль красная
фасоль красная
соус терияки
соус терияки
КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ С ФАРШЕМ
Нутовые котлеты
Нутовые котлеты
Нутовые котлеты
панировка для нутовых котлет
смесь нутовых котлет
смесь нутовых котлет
смесь нутовых котлет
Горбуша в кефире с овощами
Горбуша в кефире с овощами
Горбуша в кефире с овощами
кефир
Салат из парниковых овощей
Салат из парниковых овощей
Рыбный суп с бычками
Рыбный суп с бычками
Рыбный суп с бычками
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
Сливочная гречка с куриным филе
Сливочная гречка с куриным филе
Сливочная гречка с куриным филе
Риет из куриной голени
Куриное филе с луком и черносливом
йогурт натуральный
кумкват сушеный
Суп с чечевицей и капустой с пассеровкой
Блины из зеленой гречки
мука из зеленой гречки
мука из зеленой гречки
Капуста с яйцом и тыквенными семечками
Винегрет с зеленым горошком
Винегрет с зеленым горошком
зеленый горошек
Рассольник с рисом
Рыжыковое масло
рыжиковое масло
рыжиковое масло
Отварные спагетти Федерике
Отварные спагетти Федерике
спагетти
спагетти
спагетти
Салат с огурцом
Филе бархатное
Картофель на луке
Филе с грецким орехом
Филе с грецким орехом
Филе с грецким орехом
Салат со свеклой ,рукколой ,киноа и апельсином
салат листовой
Кексы с малиной
сыр пекорино гранде
Кальмар отварной
Суп овощной с фасолью на слив масле
Блины из нутовой муки с увел пропорциями
Овсяноблин с одним яйцом
Овсяноблин с одним яйцом
Овсяноблин с одним яйцом
Рыбные биточки
Запеканка с филе ,брокколи ,грибами и сыром
Запеканка с филе ,брокколи ,грибами и сыром
Бефстроганов с кокосовым молоком
Бефстроганов с кокосовым молоком
Бефстроганов с кокосовым молоком
Лапша гречневая 01.02
Лапша гречневая 01.02
Печень с оригинальной заправкой
рикотта25%
рикотта мягкий сыр
сливочный творожный сыр с травами
сливочный творожный сыр с травами
риет избелых видов рыб
Блины из нутовой муки
Суп рыбный с кижучем
кижуч
кижуч
Тыква и корень сельдерея
хлебцы амаран с ламинарией
Анджапсандали из замороженых овощей
Анджапсандали из замороженых овощей
Гороховый суп с пассеровкой на сливочном масле
Гороховый суп с пассеровкой на сливочном масле
Перец фаршированный
Перец фаршированный
какао порошок алкализованный
цикорий растворимый
цикорий растворимый
Филе тушеное с луком
Филе тушеное с луком
Отбивные под морковью и сыром
Отбивные под морковью и сыром
Гречка с овощами на сливочном масле
Ленивые беляши
Ленивые беляши
омега-3 премиум
Суп чечевично овощной с пассеровкой
Паштет из куриной печени
Паштет из куриной печени
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Гречка с филе
Блины без глютена
мука универсальная без глютена
мука универсальная без глютена
Рыбное суфле
урбеч из ядер абрикоса
урбеч из мякоти кокоса
Гуляш из куриного филе
Пшено с весенней смесью
Пшено с весенней смесью
весенняя смесь
Суп с амарантовой крупой
Тефтели -ёжики
Хлеб из зеленой гречки (самовар)
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
кунжутная паста
кунжутная паста
Салат с тунцом по новому
Спагетти с куриным фаршем
Соус из кешью
Соус из кешью
Соус из кешью
сок лайма
сок лайма
сок лайма
сок лайма
Соус с фрикадельками
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
кокосовое молоко
кокосовое молоко
кокосовое молоко
Зеленый борщ со свеклой
Филе с грибами
Филе с грибами
мука универсалная
мука универсалная
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Овсяноблин с др. хлопьями
хлопья овсяные
Тефтели по новому
Тефтели по новому
Запеканка филе с брокколи
Отварная гречневая лапша
гречневая лапша
гречневая лапша
хлебцы из гречи и амаранта
сироп топинамбура
какао порошок растворимый
салат чука
Плов классический
Свекольная икра
Рыбный суп с консервой(иваси)
Рыбный суп с консервой(иваси)
шоколад 90%
Вафли из кабачка с сыром
Киноа бело -красный отварной
Бефстроганов с кокосовым молоком
бычки запеченные
сало нарезка
Скумбрия тушенная с луком
Булочки из гороха улучшенные
Колдуны с кокосовым молоком
Винегрет №3
Пшено с овощами
Пшено с овощами
Хумус из отварного нута
Хумус из отварного нута
Хумус из отварного нута
Мясное суфле из курицы с овощами
Пюре картофельное
Пюре картофельное
Суп овощной с фасолью в томате
Суп овощной с фасолью в томате
Каша из пшена и тыквы не сладкая
Каша из пшена и тыквы не сладкая
Хумус мой
нут консерва
Тахини
Голубцы с сырым рисом
Гречка с овощами №2
Гречка с овощами №2
Салат с фасолью
Булочки из пшена
Жареная капуста с яйцом
Суп кукурузный с пассеровкой на сливочном масле
Овсяной блин на 2-х яйцах
Перья макфа отварные
Пастрома с новыми специями
Тушеный картофель
Молоки с овощами
Молоки с овощами
Анджапсандали
Анджапсандали
Омлет
Запеканка с фаршем ,капустой и дайконом
Печень куриная на кокосов.молоке
Печень куриная на кокосов.молоке
Каша из белого и красного киноа
киноа красное
Рис бурый с луком и морковкой
Суп вермишелевый с пассеровкой
Гречка с филе индейки(консерва)
Гречка с филе индейки(консерва)
Гречка с филе индейки(консерва)
индейка с овощами по -болгарски
Гуляш из филе курицы
хлебцы гречневые фитстарт
хлебцы гречневые фитстарт
Рожки с мясом и ветчиной
Котлеты из бычка
Котлеты из бычка
Картофель толченный с жареным луком
Картофель толченный с жареным луком
3 сыра
3 сыра
Кексы с мясной начинкой
Кексы с мясной начинкой
Начинка для пп кексов
Начинка для пп кексов
Суп рыбный с бычками и скумбрией (консерва)
творог
Спагетти макфа отварные
спагетти
спагетти
Печеночный паштет (куриной)
Баклажаны по бакински
Баклажаны по бакински
Капуста ,дайкон тушенные
Капуста ,дайкон тушенные
Отбивные под картофельно яичной шубой
Перец -лодочка фаршированный
Пилав с бурым рисом
Свекла с солеными огурцами
Свекла с солеными огурцами
гранола
гранола
картофель по деревенски
Филе с орехами на кокосовом молоке
горбуша слабосоленая
горбуша слабосоленая
Салат оригами
соус терияки
фасоль красная ( консерва)
кальмар отварной
Тефтели -ёжики без глютена
Морковная икра XL
Печенье из нута
Печенье из нута
Безглютеновые вафли
Рис с перцем
Рис с перцем
Котлеты новые
Котлеты новые
Подливка для каши
Подливка для каши
Подливка для каши
Печенье фруктовое мягкое
Печенье фруктовое мягкое
Суп овощной с зеленой чечевицей
Филе с черносливом
Филе с черносливом
Салат с морковью и тыквенными семечками
мука универсальная без глютена
мука универсальная без глютена
Печеночный тортик
Печеночный тортик
Селедка под шубой
Сметана растительная
имбирь сушеный
Бефстроганов с кокосовым молоком
кокосовое молоко
кокосовое молоко
Рыбный суп с тунцом
тунец консерва
Кальмары с сельдереем и морковью
Кальмары с сельдереем и морковью
Конфеты новогодние
Конфеты новогодние
рикотта
форель слабосоленая
Мясные а-ля хачапури
Мясные а-ля хачапури
Салат с тунцом
тунец консерва
Оливье
зеленый горошек
зеленый горошек
Пастрома на салат
холодец из куриной грудки с желатином
холодец из куриной грудки с желатином
Пастрома по новому
Картофель с пекинской капустой
Зелёный борщ с курицей
отварная куриная грудка с кожей
Тушенная картошка с репой
Суп с вермишелью на курином бульоне
Пюре к рыбным котлетам
Котлеты из бычка
бычок морской
Хлебец из рисовой муки (опытный образец)
Запеканка под сложной шубой
Салат из свеклы сочный
Рисовые блины на воде
Винегрет №2
Гороховый суп на сливочном масле
Гороховый суп на сливочном масле
Брокколи ,репа и куриное филе
Филе в фольге
Отварные перья макфа
Отварные перья макфа
перья
Пастрома
горчица зерновая
риккота 9%
Интересные блоги
Карл
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024 Доброго времени суто...
6
236
Леона
10-10-2024
Чем и как сейчас живу
Всех приветствую! Я пропала на долго, лечение силь...
29
80
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-10-2024
Дневник питания за 09.10.2024
Еду домой, стою в автобусе. Слышу: бабушка, садите...
28
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-10-2024
Дневник питания за 08.10.2024
Сегодня выходной взяла. Завтра будет загруженный д...
10
53
Новые рецепты
Тыквенный суп пюре
Автор
Лариса Лямина
27.2
0.7
1.5
2.6
15
5
2
Кето-кассероль с курицей, цветной капустой и брокколи
Автор
InnaLandina
252.3
14.2
20
3.4
0
2
0
Нутовая турецкая тава
Автор
Наталья
81.7
3.9
1.8
10
10
3
1
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-10-18
Калорийность:
1088 кКал
Витамины и минералы:
84%
Любовь
2024-10-10
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
91%