Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенная лепёшка |
150
|
388.7 | 19.1 | 24.6 | 25.3 |
Сливки 36% жирности |
23
|
78.2 | 0.7 | 8.3 | 0.7 |
Творожно банановое желе |
80
|
87.6 | 10.3 | 2.6 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 653 | 556 | 30 | 35 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
100
|
164 | 8.9 | 2.6 | 19.8 |
Печень цыпленка-бройлера (Жарка) |
100
|
98.1 | 18.1 | 2.1 | 1.5 |
Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
30
|
43.5 | 0.3 | 4.6 | 0.2 |
Киви |
76
|
35.7 | 0.6 | 0.3 | 6.2 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Итого | 631 | 484 | 32 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный блин |
100
|
160.1 | 13.3 | 11.6 | 0.8 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 496 | 391 | 22 | 30 | 4 |
Итого за день | 1780 | 1433 | 84 | 86 | 71 |