Вес 107,7 кг.
И всё-таки я купила абонементы в фитнес-клуб!!! Я подумала, что
сомневаться в себе прям с самого начала, даже не дав себе шанса
попробовать, это значит сразу сложить лапки и смириться со своим
поражением. Я выбираю верить в себя! Я думаю, что я готова к новому
в своей жизни.
Сегодня были на первой тренировке. Дочка прыгала в зале зумбу, сын
был в зале с силовыми тренажерами, а я в зале с
кардио-тренажерами. Я занималась без фанатизма, не стараясь слишком
усердствовать. В первый раз, я думаю, это лишнее. Отходила 20 минут
на беговой дорожке с разными наклонами и разной скоростью, потом 30
минут на велосипеде, потом упражнения с гантелями, потом немного
растяжки.
Я супер молодец! Ужасно собой горжусь!