Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 8.3% | 5067 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 5.8% | 7300 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 62.5% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2970 мкг | 900 мкг | 330% | 1375% | 30 г |
Витамин В1, тиамин | 76 мг | 1.5 мг | 5066.7% | 21111.3% | 2 г |
Витамин В2, рибофлавин | 76 мг | 1.8 мг | 4222.2% | 17592.5% | 2 г |
Витамин В5, пантотеновая | 76 мг | 5 мг | 1520% | 6333.3% | 7 г |
Витамин В6, пиридоксин | 180 мг | 2 мг | 9000% | 37500% | 1 г |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 416.7% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 4629.6% | 9 г |
Витамин D, кальциферол | 17 мкг | 10 мкг | 170% | 708.3% | 59 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 248 мг | 15 мг | 1653.3% | 6888.8% | 6 г |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 2500% | 17 г |
Ниацин | 82 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 250 мг | 2500 мг | 10% | 41.7% | 1000 г |
Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 70.8% | 588 г |
Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 416.7% | 100 г |
Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 15.8% | 2667 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 416.7% | 100 г |
Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 1041.7% | 40 г |
Медь, Cu | 600 мкг | 1000 мкг | 60% | 250% | 167 г |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 378.8% | 110 г |
Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 500% | 83 г |
Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 1041.7% | 40 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1.37 г | ~ | |||
Валин | 0.175 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.058 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.185 г | ~ | |||
Лейцин | 0.325 г | ~ | |||
Лизин | 0.15 г | ~ | |||
Метионин | 0.062 г | ~ | |||
Треонин | 0.191 г | ~ | |||
Триптофан | 0.049 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.101 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.147 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.318 г | ~ | |||
Глицин | 0.056 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.364 г | ~ | |||
Пролин | 0.166 г | ~ | |||
Серин | 0.14 г | ~ | |||
Тирозин | 0.088 г | ~ | |||
Цистеин | 0.075 г | ~ |
Энергетическая ценность Universal Animal Pak (388 г) составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 24 кКал | -% | |
Белки | 1.5 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 3 г | -% | |
Пищевые волокна | 3 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|