Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 2.8% | 826 г |
Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 6.3% | 361 г |
Углеводы | 66.3 г | 219 г | 30.3% | 6.9% | 330 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 22.28 мг | 1.5 мг | 1485.3% | 337.6% | 7 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.34 мг | 1.8 мг | 74.4% | 16.9% | 134 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3.04 мг | 2 мг | 152% | 34.5% | 66 г |
Витамин В9, фолаты | 214 мкг | 400 мкг | 53.5% | 12.2% | 187 г |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 25.3% | 90 г |
Витамин РР, НЭ | 28.6 мг | 20 мг | 143% | 32.5% | 70 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 21.2 мг | 18 мг | 117.8% | 26.8% | 85 г |
Энергетическая ценность Гематоген детский с витаминами составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 440 кКал | -% | |
Белки | 9.2 г | -% | |
Жиры | 15.5 г | -% | |
Углеводы | 66.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|