Рецепт Почечный чай - Приготовленный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Почечный чай - Приготовленный

Чай «Tess orange» - 1,5 г	1 штука
Почечный чай «Для растворения камней в почках» (SILART)	4 штука
ВОДА ЧИСТАЯ	470 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Почечный чай - Приготовленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.5 ккал	1684 ккал			336800 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	20%	76000 г
Вода	99.6 г	2273 г	4.4%	880%	2282 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг			450000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	40%	60000 г
Витамин В9, фолаты	0.013 мкг	400 мкг			3076923 г
Витамин C, аскорбиновая	0.03 мг	90 мг			300000 г
Витамин РР, НЭ	0.0355 мг	20 мг	0.2%	40%	56338 г
Ниацин	0.025 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	7.9 мг	2500 мг	0.3%	60%	31646 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	120%	16667 г
Магний, Mg	2.38 мг	400 мг	0.6%	120%	16807 г
Натрий, Na	1.15 мг	1300 мг	0.1%	20%	113043 г
Сера, S	0.98 мг	1000 мг	0.1%	20%	102041 г
Фосфор, P	2.6 мг	800 мг	0.3%	60%	30769 г
Хлор, Cl	1.38 мг	2300 мг	0.1%	20%	166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.259 мг	18 мг	1.4%	280%	6950 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	20%	95238 г
Медь, Cu	0.78 мкг	1000 мкг	0.1%	20%	128205 г
Молибден, Mo	1.573 мкг	70 мкг	2.2%	440%	4450 г
Фтор, F	129.71 мкг	4000 мкг	3.2%	640%	3084 г
Цинк, Zn	0.0005 мг	12 мг			2400000 г
Мои
Мой нутриент 7	98.326	~

Энергетическая ценность Почечный чай - Приготовленный составляет 0,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0.5 кКал	-%
	Белки	0.1 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	99.6 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Почечный чай - Приготовленный, калорийность 0,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Почечный чай - Приготовленный, рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе