Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 674 ккал | 1684 ккал | 40% | 5.9% | 250 г |
Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 3.2% | 466 г |
Жиры | 63.3 г | 56 г | 113% | 16.8% | 88 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.4% | 3650 г |
Пищевые волокна | 7.7 г | 20 г | 38.5% | 5.7% | 260 г |
Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Haselnusskerne Runde Römer составляет 674 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 674 кКал | -% | |
Белки | 16.3 г | -% | |
Жиры | 63.3 г | -% | |
Углеводы | 6 г | -% | |
Пищевые волокна | 7.7 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|