Калорийность Компот "Леовит" "Похудин". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Компот "Леовит" "Похудин"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Углеводы | 91 г | 219 г | 41.6% | 11.6% | 241 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 33.3 мг | 400 мг | 8.3% | 2.3% | 1201 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 69.4% | 40 г |
Энергетическая ценность Компот "Леовит" "Похудин" составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 91 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОМПОТ "ЛЕОВИТ" "ПОХУДИН"
Компот "Леовит" "Похудин" богат такими витаминами и минералами, как:
цинком - 250 %
Чем полезен Компот "Леовит" "Похудин"
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кисель Очищающий
- тесто на блины на сухом молоке без отрубей
- компот из ягод
- хлебцы диетические
- бифидок
- Сырники мои
- Сосиски домашние из филе курицы
- Глазурь для сырников и тортов
- зеленый чай
- Джем черничный
- Печенье "Трюфельное с корицей"
- салат морковь с чесноком
- Булочка с корицей
- омлет
- сельдь под шубой
- Картофель-гриль с маслом
- мимоза
- Фитомуцил
- Роллы 4 вида
- Клетчатка пшеничная с черникой
- рулет с ежевикой
- печеночное суфле
- Коржик молочный
- шашлык из почек телячьих
- Сырники из творога
- творожник2
- Хлеб Здравушка
- салат из квашенной капусты
- рис slim
- Котлеты рыбные из консервы
- Картофельный оладушек МАКДАК
- геркулес с тыквой
- Капучино Макдак
- банановые панкейки
- Крупа пшеничная Полтавская
- овсяные хлопья Гудвилл
- Десерт Творожно-йогуртовый
- Блинчики без сыворотки
- Масло сливочное 72,5% Из Башкирии
- Суп куриный
- Каша овсяная микроволновка
- Чипсы крабовые
- Фрутилад Чернослив в шоколаде 40гр
- икра баклажан
- Каша пшеничная Полтавская на молоке 3,5%
- Кекс творожный "Воронежский" по ГОСТу
- мюсли ореховые
- кефир обезжиренный чебаркуль
- лактомин 80
- Морковный салат с яйцом
- каша манная
- Ревит
- Аджика по абхазски
- горбуша натуральная консервированная
- Салат печень говяжья с фасолью
- Чизкейк с бананом
- чорные оливки
- русская закуска
- Салат из капусты и горошка
- Хлеб десертный
- Голубцы из пекинской капусты с индейкой
- печень в сладком соусе
- курица карри
- Каша овсянно-льняная
- Хлеб цельнозерновой с семенами льна
- Суп 14.02
- Куриное бедрышко
- Вареники ленивые
- запеканка с грибами и курицей
- курица Карри
- Торт еврей
- Каша овсянная
- Ундевит
- самса
- Банановый тарт
- Макарошки
- Хлебцы злаковые
- Борщ с курицей
- Протеин соевый
- Скумбрия запеченая с луком и морковью
- Куринное филе с грибами
- клетчатка "Леди стройность"
- априори 85%
- сырники яблочные
- Блинчики с куриным мясом 75гр.
- Салат огурцы и помидоры
- рагу из индюшки
- Шоколадная колбаса
- каша дружба
- Филейка свиная
- Запеканка с курицей и овощами
- Хлопья зеленой гречки
- Творожник
- Оладушки
- Плов "Перловый"
- чечевичный суп 418
- Салат с красной капустой и лимоном
- гречневые оладушки
- Грудинка соленая
- Ширатаки
Метки: Компот "Леовит" "Похудин" калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Компот "Леовит" "Похудин", калории, нутриенты, полезные свойства Компот "Леовит" "Похудин"
Калькуляторы
