Калорийность Хлеб Fazer. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Fazer".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 3.4% | 1288 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.7% | 6222 г |
| Углеводы | 47.9 г | 219 г | 21.9% | 9.5% | 457 г |
Энергетическая ценность Хлеб Fazer составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 230 кКал | -% | |
| Белки | 5.9 г | -% | |
| Жиры | 0.9 г | -% | |
| Углеводы | 47.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Курица окорочек Петелинка (12% костей)
- Курица тушка цыпленка бройлера Петелинка
- вино Лыхны кр полусл
- соус помидорно-огурцовый
- Напиток для сброса веса
- Щербет (Лакомо)
- Бекон Венгерский Ремит
- Ветчина вареная рубленая из мяса птицы Барская люкс Дзержинск
- Байтсы терияки KFC, 127 г
- Вареники с вишней от Палыча
- Кукурузная каша
- Овощи гриль с итальянскими травами
- Салат с капустой и семечками
- Скумбрия горячего копчения
- какао
- рис с овощами мексиканская смесь
- Хлебцы "золотая мельница" плодово-ягодные
- Салат морковь+яблоки+сельдерей+кешью
- кукурузные палочки "королевские"
- Фруктовый салат
- Котлеты куриные с капустой
- Горошек печеный с овощами (Пиканта)
- Сок ФрутоНяня морковный
- желудки куриные по корейски
- хлопья овсянка фин Миллин парас 5 м, Милли киви 1мин
- макароны жаренные с печенью
- Канеле
- капуста морская маринованная русское море
- Белый амур
- тушенные овощи
- запеканка из рисовой каши с тыквой
- винегрет
- Куркума яванская
- Селедка с яйцом
- Йогурт Кокос-ваниль (Epica) 130г
- Сырники
- Картофельное пюре с молоком маслом и яйцом
- Печеночники
- Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии
- Очень черный шоколадный бисквит
- Винегрет
- желудочки с грибами 22,03,2017
- Печень куриная Петровские деликатесы
- Салат с пекинской капустой и кукурузой
- Индейка в кисло-сладком соусе
- спаржевая фасоль
- сырок глаз ванильный
- десерт кефирный
- творог 0,2% Простоквашино
- Печеночный тортик
- Салат из вареной свеклы
- Хлебцы хрустящие гречневой-ржаные "Гречневые" SV
- вафельные листы
- оладьи печенка-морковь
- Пирог ржаной овощной с заливкой
- капуста тушенная
- Баклажаны тушеные 21.03.2017
- запеканка -яблоко-банан
- Картошка тушеная с мясом
- хлеб ирландский
- каша 7 злаков
- Итальянские хлебцы с подсолнечником BakerHouse
- Сывороточный протеин Островит
- картофельное пюре
- Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком BakerHouse
- Салат овощной по-корейски
- хек на пару
- Говядина, тушеная с базиликом, томатами и перцем чили
- Сыр Пошехонский Магнит
- зеленый борщ
- Салат из сельдерея, шпината и болгарского перца
- Морская капуста Вит Fish House
- Пряники Чайная классика Хлебный дом
- Хлебцы
- Штрудель
- Компот из сухофруктов без сахара
- Свинина с картошкой от Рожкова
- Индейка с грибами
- манник
- конфеты мармеладные Живинка Конти
- Шоколадные корзинки с творогом
- кукурузные палочки
- Салат 22 марта
- картофельная запеканка с печенью
- Трубочка с Белковым Кремом
- ПАШТЕТ
- Айран (тан) газированный нежирный
- кекс с изюмом постный
- Куриный бульон наваристый
- альпен гольд макс фан
- Lieken Urkorn Vollkornsaftiges
- ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ С ГРЕЧКОЙ
- Крем творожный с курагой 5% (200г)
- Соус Карри ВкусВилл
- Блинчики из отрубей
- Салат из моркови с орехами
- Говядина тушеная
- Соус Сацебели "ВкусВилл"
- Гречневая каша на воде с маслом
- сырные палочки
Метки: Хлеб Fazer калорийность 230 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлеб Fazer, калории, нутриенты, полезные свойства Хлеб Fazer
Калькуляторы
