Роман К
06.04.2022 08:52

Возвращение)

Всем привет! 7-8 лет назад наткнулся на этот сайт и решил попробовать скинуть лишний вес. Весил 91.. за 7 месяцев согнал вес до 72,2... результат был впечатляющий... некоторые знакомые даже говорили что надо поднабрать, типа «так мне не идёт»😄 В итоге решил все таки сделать 78-80 и слез с программы.... в общем стал бесконтрольно жрать🤣 ну как вы наверное поняли, раз я опять тут, остановиться на 78-80 мне не удалось🤣 сейчас Апрель 2022 года мой вес колеблется 107-110кг😱 Пробую начать все заново, цель прежняя 72 кг!😃 Кто верит что получится?

 8 
 29
Катрин 06.04.2022 09:02
Я!!! 👍💪
nascimento2011 06.04.2022 09:08
Получится. Только с "программы не слазьте". Тоже 8 лет здесь себя контролирую.
Юлия 06.04.2022 09:11
Каждый заслуживает доверия, пока его не обманет 
Ирина 06.04.2022 09:13
С возвращением! Лучше сразу настраивайтесь на то, что достигнутые результаты всегда надо будет поддерживать. Все эти качели: 20 кг скинул, потом 40 кг набрал - ни к чему хорошему не приводят.
Надежда 06.04.2022 09:18
обязательно получится!
Роман К 06.04.2022 09:27
Ирина, да, согласен...
Роман К 06.04.2022 09:27
Надежда, спасибо 😃👍🏻
Роман К 06.04.2022 09:28
Катрин, 😃😃😃
Анна Зажогина 06.04.2022 09:29
Главное, чтобы вы в себя верили! А мы вас поддержим!
Роман К 06.04.2022 09:29
Я сейчас выгляжу точно как на аватарке🤣 выражение лица когда на весы посмотрел 😂
Resnitsa 06.04.2022 09:30
И я восемь лет здесь. И не уйду. Ибо чревато. Плавали, знаем
Роман К 06.04.2022 09:30
Анна Зажогина, спасибо! 👍🏻
Ольга63 06.04.2022 09:30
Вывод один- не слушайте других! Вам от своего веса должно быть комфортно. И, да- наш вес- задаток количеству прожитых нами лет.
Лотта 06.04.2022 09:32
Желаю успехов!
Роман К 06.04.2022 09:34
Лотта, спасибо! 😃
Роман К 06.04.2022 09:34
Ольга63, в 72 идеально себя чувствовал, 110 реально физически тяжело
Роман К 06.04.2022 09:36
Resnitsa, это сейчас удобно что мобильная версия.... 8 лет назад я после того как поем ещё ходил компьютер включал чтобы все забить😁 сейчас думаю как хватало терпения
Natali 06.04.2022 09:37
Здорово,что вы не отчаялись! Верю, что все получится💪
Ольга63 06.04.2022 09:41
Роман К,прекрасно вас понимаю- при росте 153см весила одно время 105кг. Здесь на сайте сбросила 32кг, но у меня особый путь, у каждого он свой. мне помогли марафоны и упрямство. Сейчас немного набрала, но уже иду к снижению. Верьте в себя! И главное на пути к здоровью должно быть понимание, что это нужно именно вам.
Роман К 06.04.2022 09:48
Natali, спасибо! Постараюсь😃
Роман К 06.04.2022 09:52
nascimento2011, 👏🏻👏🏻👏🏻
Роман К 06.04.2022 09:54
Ольга63, поздравляю Вас с таким результатом... нет, думаю точно не отступлю)))
Мария Ки 06.04.2022 17:51
Верю
Роман К 06.04.2022 18:24
Мария Ки, ☺️
Татьяна Дудина 06.04.2022 18:32
Роман К, очень настороженно отношусь к людям, которые советуют поднабрать. никто не переубедит меня, что это недоброжелатели. 
может, мой способ вести дневник будет полезен вам. записываю в блокнотик, который под рукой на кухне лежит всегда, все что ем до ужина. затем забиваю все в программу, что осталось по калошам - на ужин.
Роман К 06.04.2022 18:37
Я пока все сразу забиваю... но спасибо за совет, можно попробовать с блокнотиком😃 А вот меня в своё время переубедили, и вот теперь результат((( ну ничего есть цель, будем прогрызать буквально нужный путь для ее достижения😃
Ольга63 06.04.2022 22:30
Роман К, спасибо. И вам успеха.
Юджин (кето+ИГ) 06.04.2022 22:35
Кто верит что получится?

Если надо, то получится. А надо? 

И всё зависит от Вашего возраста сейчас, роста, есть ли сейчас какие заболевания и т.д.
Dia Athena 06.04.2022 22:39
Все обязательно получится! Успехов нам!
Интересные блоги
Новые рецепты