Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет куриный |
84
|
187.2 | 17.3 | 12.9 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
19
|
44.7 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 383 | 250 | 19 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Картофель с маслятами и сметаной |
156
|
130.4 | 5.3 | 7 | 14 |
Сельдь солёная своя |
30
|
73.5 | 5.2 | 5.7 | 0.2 |
Хурма вяленая |
9
|
20.3 | 0.2 | 0.1 | 4.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 775 | 227 | 11 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из овощей со сметаной |
102
|
33.2 | 0.9 | 1.9 | 3.4 |
Макароны по флоцки 22.04 |
105
|
213.7 | 11.3 | 10.7 | 17.9 |
Клубника вяленая своя |
9
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
259
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 475 | 267 | 12 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
76
|
210.5 | 6.9 | 0.8 | 43.2 |
Рулет куриный |
76
|
169.3 | 15.7 | 11.6 | 0.5 |
Салат из овощей со сметаной |
78
|
25.4 | 0.7 | 1.5 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 490 | 407 | 23 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
210
|
126 | 6.1 | 6.7 | 9.9 |
Сухари сливочные |
30
|
119.7 | 2.6 | 3.2 | 20 |
Итого | 240 | 245 | 8 | 10 | 29 |
Итого за день | 2363 | 1398 | 75 | 63 | 133 |