Evil Pechenka

30.06.2021 09:39

Помогите собрать вопросы психологу!

Дамы и господа, прошу вашей помощи!

У нас есть группа в Телеграм для худеющих и появилась идея провести голосовой чат с ответами на вопросы. В пятницу, 9 июля, мы пригласили психолога, специалиста по расстройствам пищевого поведения, Екатерину Рау.

Помогите собрать вопросы к встрече!

• Что делать с зажорами?
• Я не могу заставить себя есть, что делать?
• Не получается вести дневник.
• Алкоголь мешает похудеть.
• Не могу начать считать калории.
• Мне кажется, что я толстый и мне ничего не поможет.

Задавате любые вопросы, которые вас волнуют, в комментариях, мы их зададим на встрече.

Разумеется, приглашаются поучаствовать все желающие (всё бесплатно, без SMS и регистраций): Как похудеть на 10 кг и больше, пятница, 9 июля, 19:00 (добавить в календарь).

После встречи сделаем аудиозапись, выложу у себя в блоге.

***
Всем заранее огромное спасибо.

P.S. Чтобы было понятно откуда ноги растут и про что это: 2 года назад у меня было ожирение 2 степени переходящее в третью, осенью 2019 я узнал о подсчёте калорий и стал применять, к марту 2020 я скинул 10 кг и написал статью «Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг» (самая популярная статья 2020 года на VC.RU), тогда же появилась группа в Телеграм. На сегодня я скинул 35 кг, весом очень доволен, здоровье поправилось, группой продолжаю заниматься, вот такие встречи появилась идея проводить.

Ирина 30.06.2021 09:47

А чего в своей группе Телеграмм вопросы не собираете? У вас же там так много народу )) Или это реклама такая, завуалированная?

Evil Pechenka 30.06.2021 09:52

Ирина, собираю.

Это совершенно открытая реклама. Что Вы видите плохого в бесплатной группе взаимопомощи людей желающих изменить свой вес? Её существование надо скрывать? Это стыдно?

И если приходит специалист по расстройствам пищевого поведения с опытом более 10 лет и бесплатно отвечает на вопросы это плохо?

Объясните, пожалуйста, я правда не понимаю как такая логика работает.

Ирина 30.06.2021 10:17

Evil Pechenka, да нет, я ничего плохого в этом не вижу. Группы разные нужны, группы разные важны.
Просто всегда смешит меня реклама подобного рода, но возможно это просто мои заморочки ))

Галин@ 30.06.2021 10:24

Вопрос: Почему я не могу удержать результат? Я умею худеть, но постоянно набираю сброшенное обратно.

Evil Pechenka 30.06.2021 10:32

Галин@, огромное спасибо, Галина. Записал. 😊

Evil Pechenka 30.06.2021 10:34

Ирина, разумеется заморочки, ещё агрессия: Кто-то что-то делает хорошее? Бесплатно? Просто так? Надо подойти, помешать, сказать гадость.

Не помогать же, правда? Пусть всё живое помрёт, а все общественные начинания исчезнут.

Галин@ 30.06.2021 10:38

Evil Pechenka, Ну все же это реклама. Я-то знаю, как это работает. Бесплатная лекция -это пиар. Доктор кому-то понравится, и к нему захотят прийти на прием. Весь мир использует рекламу в соцсетях. Это очень популярная площадка.

Evil Pechenka 30.06.2021 11:04

Галин@, хотите честно расскажу — я не зарабатываю ни копейки на этом, более того, вкладываю свои деньги в группу, они не вернутся никогда.

И вот реально приходит мысль, что хорошо бы ответить на вопросы по изменению веса и пусть это сделает специалист. И вот ты тратишь своё время, находишь специалиста, договариваешься с ним, потом пишешь анонсы на нескольких площадках, готовишь вопросы и текст к эфиру.

А потом приходят комментаторы «Ну что деньжата зарабатываете? Знаем-знаем». Вот честно — единственное желание просто послать их лесом и ничего не делать.

Надоела эта токсичность русскоязычных сообществ, сил нет. Всё кто-то ваши жалкие 100 рублей вытянуть хочет.

Галин@ 30.06.2021 11:07

Evil Pechenka, Я не про Вас. Я про мотивацию специалиста для бесплатной лекции. И, может, меня неправильно поняли. Я не осуждала. Очень даже наоборот. Халявные знания раздают. Почему бы не взять)

Evil Pechenka 30.06.2021 11:17

Галин@, а про специалиста тоже полнейшее заблуждение. Если специалисту надо набрать клиентов, то очень просто сделать лендинг, настроить контекст, таргет и т.д. и спокойно набирать клиентов.

Все эти бесплатные ответы на вопросы — это для трёх нищих калек, которые никогда в клиенты не попадут. И перед этим на тебя ушат помоев выльют и твои деньги пересчитают, обнаружив там миллионы.

Ровно такой же альтруизм со стороны специалиста. Только ещё в лицо наплюют, публика то у нас — сама доброта. С улыбкой

Галин@ 30.06.2021 11:21

Evil Pechenka, А, ну да, я забыла. Вам же и Сергей с Оксаной платят за пиар подсчета калорий)))))))). Или я что-то путаю... Но, вроде это Вас несколько дней назад в этом обвинили))))) ???

Evil Pechenka 30.06.2021 11:24

Галин@, да, обвиняли, всё верно. Но что-то не сходится, т.к. тут я подло рекламирую стороннего психолога. Наверное он мне больше платит.

Ирина 30.06.2021 11:47

Evil Pechenka, тут уж вы сами свои заморочки накрутили. Я ничего про бесплатность и не говорила. Просто стало интересно, неужели в вашей хваленой группе из 1500 человек не насобираются вопросы для интервью?
Вы объяснили, что это такой способ рекламы. Ну ок.

Evil Pechenka 30.06.2021 11:54

Ирина, вообще-то пост с просьбой помочь собрать вопросы. Вы пока ни одного не задали, зато чужие деньги (которых нет) посчитали.

Галин@ 30.06.2021 11:59

Evil Pechenka, Что-то Вас понесло. Заметьте, про деньги никто кроме Вас тут не говорил. Зачем сами придумываете, а потом обижаетесь на придуманное?

Evil Pechenka 30.06.2021 12:01

Галин@, меня никуда не понесло — есть психолог, он бесплатно ответит на вопросы, есть вопросы — задавайте, нет — проходим мимо. 😊

Лилиана 30.06.2021 12:06

Галин@, хороший вопрос. Присоединяюсь.

Лилиана 30.06.2021 12:07

Как понять - использую я еду только в качестве еды или в качестве утешения, сбрасывания стресса и прочее? И как это изменить?

Evil Pechenka 30.06.2021 12:13

Лилиана, спасибо, записал. С улыбкой

Joy Toy 30.06.2021 12:33

Вам модная "движуха в телеге" нужна, или ответы на вопросы? По ссылке подробные ответы:
Психология переедания и интуитивное питание >>

Joy Toy 30.06.2021 12:34

Лилиана, Читайте "хроники пикирующего Светлячка". https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Evil Pechenka 30.06.2021 14:44

Joy Toy, чем «движуха в телеге» такая модная? Просто удобное место для коллективных чатов. Может лет 5 назад это и было новинкой, но сейчас, как бы, обыденность.

По ссылке подробные ответы:

Это разные форматы. У меня, кстати, нет РПП, прорабатывал с психотерапевтом. Как думаете, почему на этом сайте всё подробно расписано, а люди это вообще не читают и постоянно пишут: «Я от углеводов на ночь очень толстею»?

Для тех кто может гуглить, искать информацию и читать — никакие онлайн встречи не нужны, это для тех кто не может. А их большинство.

Лилиана 30.06.2021 15:11

Joy Toy, спасибо🤗

mefodi 30.06.2021 15:20

Что вы так накинулись на Evil-a, человек с бэкграундом на МЗР, бэкграундом, на мой взгляд, достойным, личные его достижения, на ниве, так сказать, - налицо. Имеет право, я считаю.
?? Как перестать считать калории и начать жить??

Evil Pechenka 30.06.2021 15:29

mеfоdу, совершенно нормально, примерно такого я и ожидал. Если кто-то что-то делает не так как все — его хорошо бы подзатравить, а то чо он высовывается. 😂

Ну вот в итоге 2 вопроса получил, вот за них я так и старался. 😂😂😂

Печально всё это выглядит, печально, который раз уже сталкиваюсь с русскоязычными сообществами и каждый раз мысль — «Печенька, ну ты же взрослый человек, всё у тебя есть, живёшь в тёплой стране у моря, ну что ты к этим токсикам лезешь? Пусть купаются в своём болотце, не трогай их и не возбуждай.»

mefodi 30.06.2021 15:35

Evil Pechenka, не-не-не, камрад, за нас надо бороться😄, не предавайтесь унынью, маэстро...
P.S. А спешиал фор пионир я Вам подарю картинку, когда доберусь до компа. Если Вы подумали что это будет незабвенная Раневская с ее бессмертным "пионеры идите в жопу" - то правильно подумали.

Зульфия 30.06.2021 15:59

Evil Pechenka, Добрый вечер! Спросите пожалуйста, почему целый день держу себя в руках, но вечером, придя с работы, наедаюсь. Даже, если была спокойная смена.😄 Спасибо.

Любовь №131 30.06.2021 16:21

Здравствуйте. Вопрос: Желательно ли сбрасывать вес до рассчитанной программой нормы или остановиться и жить в комфортном для себя весе? Спасибо.

Evil Pechenka 30.06.2021 16:44

mеfоdу, спасибо. С улыбкой

Evil Pechenka 30.06.2021 16:44

Любовь №131, спасибо, записал. С улыбкой

Галин@ 30.06.2021 16:47

Почему знаю, что это лишнее, понимаю последствия, но все равно ем?

Evil Pechenka 30.06.2021 16:47

Галин@, спасибо, записал. С улыбкой

Марина 30.06.2021 17:00

Как перестать себя вознаграждать за что-то (жалеть себя,баловать) чем-то вкусным (сладостями,большим количеством еды и т.д)?

Evil Pechenka 30.06.2021 17:26

Марина, спасибо, записал. С улыбкой

Инна13 30.06.2021 17:53

Развёрнуто. У меня классический случай - была стройная и лёгкая, семь лет назад началось с попытки быстро убрать три "зимних" кило, сейчас они превратились в 20. Знаю как правильно, но продолжаю раскачивать качели. Подозреваю что это "мои любимые грабли" - как сподвигнуть себя изменить сценарий? Вроде и знаю все ответы, не надеюсь на волшебный ответ, но вдруг

Evil Pechenka 30.06.2021 18:44

Инна, спасибо, записал. С улыбкой

Evil Pechenka 30.06.2021 18:46

Инна, я правильно понимаю, что вопрос в том, что Вы быстро сбрасываете, а потом всегда набираете обратно? Я верно понял?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 18:48

Вот жеж печалька, спросить нечего..
Это не есть хорошо. Печально

Evil Pechenka 30.06.2021 18:53

Зульфия, записал, благодарю. С улыбкой

Инна13 30.06.2021 19:30

Evil Pechenka, да (просто каждый следующий раз сбрасываю меньше, а набираю больше). Это уже образ жизни или хобби.

Evil Pechenka 30.06.2021 20:16

Инна, понял. Спросим. С улыбкой

Майя 30.06.2021 21:48

Кто будет участвовать тот и спросит. Странный пост…

Evil Pechenka 01.07.2021 00:55

Майя

— Почему нельзя заниматься сексом на Красной площади?
— Потому, что советами замучают.

Joy Toy 01.07.2021 09:13

Evil Pechenka, Просто странно само по себе на Красной площади таким заниматься.

Ilana 01.07.2021 09:44

Я бы спросила:
1. Является ли она клиницистом в вопросе рпп? т.е. наличие мед.образования хотя бы на уровне мед.училища. Где проходила обучения по вопросам рпп?
2. Какой опыт в практике решения подобных вопросов
3. Сколько конкретных пациентов преодолели рпп с её помощью? Была ли в последствии супервизия и отслеживание их состояния после окончания курса консультации
4.Какие методики используются ею для диагностирования рпп? какие методики используются ею для коррекции рпп?
5. Считает ли она тему рпп психологической или медицинской?

Evil Pechenka 01.07.2021 10:18

Ilana, спасибо, записал. С улыбкой

***Эльвира *** 01.07.2021 10:42

Результат и есть мотивация, вопрос себе «Для чего мне лишний вес ?» ) почему я сама себе не даю быть такой как хочу ? Уплетая пельмени или торт на ночь выше нормы, задаю себе вопрос, почему Я САМА себе не даю быть лучше,здоровее, что меня сдерживает в голове, что я компенсирую, чего боюсь, как определить настоящую причину и найти способ их разрешить ?

Evil Pechenka 01.07.2021 11:44

***Эльвира ***, спасибо, записал. С улыбкой

Evil Pechenka 01.07.2021 11:50

Дамы и господа, всем огромное спасибо!

Здесь и на других ресурсах мы набрали достаточно вопросов. Приходите 9-го числа.