Kat-tya
10.04.2024 20:44

Дневник питания за 10.04.2024

Вес утром 79(+1.3)
Чего-то меня начал подбешивать начальник: он не знает про планирование и экономику проекта и просто многого не знает и всё изучает (хотя должен знать), поэтому задаёт кучу второстепенных вопросов. По многим вопросам тоже какое-то "местечковое" видение (я его квалифицирую, как профнепригодность): всё досконально разобрать, всё предусмотреть, рассмотреть все варианты, миллион вопросов- без, естественно, какой бы то ни было систематизации и управления процессом, рандомно. При этом по очевидным вещам споры и дискуссии, а надо ли, а вдруг не надо. Ну так блин мы цели ставим и определяем задачу, обозначаем срок, к которому мы должны понять надо или не надо. И по достижению этой точки уточняем график.
Опять эти бредовые разговоры про "предусмотреть всë-всë-всë" сразу в процессе размышлений, прежде, чем начинать делать. Неделю обсуждаем, не будет ли "пустотой работой" рисование двух линий. Уже и нарисовали бы, и решили, а мы всё обсуждаем.
Пришлось давить через его ухмылки, что главное в проекте это график и пока нет графика, заниматься другими задачами бессмысленно. Затем оказалось, что он не знает ни про критический путь проекта, ни про резервы задач 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ и, как и большинстве контор, сути управления проектом посредством работы с графиком не понимает вообще (неумение планировать это хронический диагноз)
Мама, мамочка!!! Ну почему эти люди у меня начальники, а не наоборот!!! 😢
Нахватаются чего-то где-то и не самого лучшего и ведь, даже понимая, что это неудачный опыт (а многие и этого не понимают даже), изменить то не могут, потому что нет соответствующих знаний и опыта управленческого и организационного.
А тебя на собеседовании тестируют, как в космонавты, а потом выясняется, что работают хозспособом и ты или выскочка или споришь и отказываешься работать 😡🤬

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
300
0 0 0 0
Салат (латук)
12
1.9 0.2 0 0.2
Печень трески. Консервы
15
92 0.6 9.9 0.2
Какао вареное с сахаром (К)
1
125.2 8.8 6.1 7.4
Сырники_ПП (К)
35
103.3 6 7.2 3.4
Сметана 20% жирности
15
30.9 0.4 3 0.5
Яйцо куриное, пашот
1
85.8 7.5 5.7 0.4
Авокадо
40
64 0.8 5.9 0.7
Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке
20
3.2 0.2 0.1 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Хлеб тартин на закваске (К)
40
82.2 2.8 0.4 16.6
Паштет из куриной печени по-тоскански (К)
50
91.7 5.6 5.9 1.8
Редис
50
10 0.6 0.1 1.7
Авокадо
40
64 0.8 5.9 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка зелёная (К)
90
102.9 4 1 18.5
Капуста белокочанная, квашеная
90
20.7 1.6 0.1 2.7
Котлеты куриные с творогом (К)
80
159.8 12.3 11.2 1.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
120
436.8 27.8 35.4 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
3
8.1 0.1 0.2 1.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бургер с Котлетой [SPAR]
250
552.5 27.8 15.5 75.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 23
Алин@ 10.04.2024 20:47
Evheniy Kuzin 10.04.2024 21:03
А можно спросить почему вы нервничаете и берете все близко к сердцу как будто это ваш бизнес?
Вы всего лишь должны выполнять свои обязанности и не более. Если вас руководитель спрашивает почему вы сделали так и так, вы просто отвечаете: как учили так и сделала, а вы как считаете? Я могу переделать по вашим исправлениям? Когда у вас спрашивают: про планирование и экономику проекта, можно ответить что именно это вы хотели уточнить у него но он вас опередил. На любые претензии отвечать что вы поступаете согласно поставленным целям и отведенным срокам. То есть максимально отзеркаливать от себя все то что на вас пытаются навешать.
И не стоит тратить свои драгоценные нервы, вы всего лишь наемный рабочий. Вам выдали лимит здоровья при рождении не для того, чтобы в каком то промежутке жизни вы добровольно отдали часть его какому то Пупкину И.В. - чаще вспоминаете об этом и тренируйте здоровый пофигизм и эгоизм.
P.S. Искренне совет а не нравоучения, исхожу из соображений что все мы здесь должны поддерживать до друга и не позволять Извне мешать нашим планам здесь))
Хорошего дня 🌹
Kat-tya 10.04.2024 21:08
Evheniy Kuzin, я не принимаю это "близко к сердцу", а просто хочу конструктивео работать.
Меня демотивирует такой формат общения.
Я уже начала закрываться от него задачами и не выполнять его просьбы - обсуждать всё сначала с ним - направляю сделанное напрямую в общий чат. Потом говорю, что " Ой, забыла совсем! ".
Другим сотрудникам их руководитель доверяет.
Мне неприятно такое отношение.
Я тоже умею и могу работать самостоятельно.
Evheniy Kuzin 10.04.2024 21:15
Kat-tya,просто вы взяли на себя роль учителя и мысленно ставите себя на его место, это закончится для вас стрессом и расстройствами разными. Смею это предположить из жизненного опыта.
Kat-tya 10.04.2024 21:42
Evheniy Kuzin, смею заметить, что это ваша интерпретация. Я после санатория вообще пуленепробиваемая. А с учётом намечающегося переезда в США ядерно-стрессоустойчивая. Говоря по-научному: всё до pizdы (зачеркнуто) до лампочки.
Роль учителя я на себя не брала и брать не хочу: у нас с ним разные сильно зарплаты и его доход в районе миллиона. Так что мне ещё и по этой причине физически и психологически неприятно, что он "об меня учится".
Я полгода искала работу и меня никто не хотел брать. И вообще с трудоустройством у меня тяжело. А по факту вот такой расклад по компетенциям получился. Это, условно, я пришла у него учиться чему-то стоящему. А пока, за три недели, ничего того, что можно перенять не увидела. Даже софт-скилы, которых у меня почти нет, а что есть, то топорные, как полено, и те лучше развиты
Evheniy Kuzin 10.04.2024 21:56
Kat-tya, да, конечно вы правы, это только мои выводы из той информации что я прочитал, опять же каждый читает и понимает как ему хочется.
Хорошего вам дня.
Море Перемен 10.04.2024 22:03
Я тоже не люблю делать дурную работу. Как по мне есть отличная поговорка "7 раз отмерь, 1 отрежь", вот так и про работу. Либо мы всё обдумываем и делаем планомерно, либо всё 1000 раз придётся переделывать и не факт , что при таком раскладе не будет несостыковок.
И вообще, интересно зачем брать квалифицированного сотрудника на работу, если не нуждаешься в его помощи? Найми студентов или дворников, всё равно нужны чисто исполнители, а не голова
Georgijs 11.04.2024 04:00
Есть такой тип. У них стресс, если им кажется, что не всё контролируют.
Kat-tya 11.04.2024 07:38
Georgijs, там и от этого есть.
Плохо, что он хочет "досконально" контролировать то, чего он не понимает, в том числе стратегических взаимосвязей с другими частями проекта
Анна Моррей 11.04.2024 08:00
Evheniy Kuzin, отличный совет, заскринила себе.
Тоже думаю, что "прыгать через голову" начальника не стОит, на любой работе приветствуется субординация, нарушение которой чревато увольнением.
Kat-tya 11.04.2024 08:38
Анна Моррей, ерунда.
За это не увольняют.
Главное на работе, это делать только то, что тебе выгодно и тебе удобно. А для обслуги пусть других нанимают, тех, кому нравится быть бессловесным исполнителем. И пусть с ними пробуют строить свой "амбициозный бизнес".
И в каждой конторе свои порядки.
Через меня прыгали тыщу раз и моё же начальство поощряло и посмеивалось: наглость и смелость импонирует.
Вот теперь пользуюсь перенятым опытом. И хорошо зашло: спасибо в том числе терапевтической группе. Я там что-то слишком сильно агрессию оттренировала, даже перебор уже пошёл.
И начальник, главное, заткнулся. Злится, но терпит. Понял, что я всё равно свою линию буду гнуть и делать то, что считаю сама нужным. Я таких сотрудников видела и удивлялась и злилась, а теперь сама такая 💪 и это классно.
Я выходила в стартап и принимала риски, чтобы показывать себя и решать интересные амбициозные задачи, с прицелом на рост, а не обслуживать начальника и его комплексы. Этим бы я прекрасно в старой компании занималась: что сказали, то и сделала, даже если изначально понятно, что это лажа.
Сюда я пришла честно полноценно и эффективно работать, поэтому его неграмотный подход и вызывает у меня (закономерно) такое сильное сопротивление - он мне вредит. Он мне мешает решать мои задачи.
А я давно решила и прошлогодняч депрессия этот подтвердила: нельзя предавать себя. Если мне не подходит то, что происходит или сиюминутно, или, тем более в перспективе, то надо встать и уйти. Или отключиться и механически работать с минимальными вложениями (что я делала на старом месте) . Но и второй путь это не вариант для долгосрочной перспективы.
Это терпение ради денежек,
наступаннте себе на горло, задавливание своей энергии заканчивается депрессией и в конечном счёте потерянным временем и соответственно недополученными деньгами
Georgijs 12.04.2024 00:29
Kat-tya написал:
всё равно свою линию буду гнуть и делать то, что считаю сама нужным

По моему опыту такие работники - высоко эффективные.
Лето 12.04.2024 01:26
Главное на работе, это делать только то, что требует работодатель. Если вы у него работаете, а не он на вас, то выполняйте, за зарплату, его требования.
Kat-tya 12.04.2024 09:22
Georgijs, по моему тоже
Kat-tya 12.04.2024 09:26
Лето, работодатель это кто? Владелец компании? Или непосредственный начальник?
И что такое требования? Если требования топят проект и компанию и демотивируют меня, заставляя искать новую работу, эти требования тоже надо выполнять?
Не всё так однозначно.
И, главное, зачем вы ходите на работу?
Я люблю читать биографии великих и успешных людей - не помню из них ни одного, кто обрёл мировую славу и богатство, просто выполняя поручения руководителя.
Меня отбирали по определённым навыкам и эти навыки я продаю. И эти навыки хочу отрабатывать, развивать, наращивать, чтобы продавать их потом дороже. Я озвучила свои цели и задачи, что эта позиция для начала мне подходит, но цель у меня в ближайшее время следующая ступень а в перспективе год-два ещё выше.
Если начальник мешает достигать цели, то его надо отодвинуть.
Я выхожу в компанию, а не к конкретному начальнику.
И у меня сейчас уже та позиция, которая позволяет диктовать кое-какте условия.
Хотя, я видела начинающих спецов, которые не делали работу, которая не помогала ис развиваться и прямо говорили об этом. Я фигела тогда от этой смелости и наглости. А так надо, на самом деле. Всегда выбирать себя.
Любимая тема этих аппаратчиков: наберу себе грамотных подчинённых, они будут на меня работать, а я буду их чмырить, чтобы не зарывались, выуживая всю информацию своими бесконечными распроссами и подавать всё наверх от своего имени - умерла. Скорость жизни не та.
Модель: я начальник, ты дурак тоже умерла. Есть менеджеры. Они организовывают работу специалистов. А не солдатами командуют.
Они должны изначально определиться, кого они берут себе на работу и как строят взаимодействие. Если "солдаты", тот отдавай чёткие приказы, разложенные на молекулы. Если специалисты - то ставь общую задачу и будь готов принять готовый результат. Это как микро-предприятие внутри.
И повторю я вышла в стартап, здесь априори другие правила игры и другие цели.
P. S. Вчера юристка взвыла от его распросов: задачу не поясняет, а вбрасывает точечные вопросы , которые при раскручивании, а точне вытягивании из него клещами, превращаются совсем в другое. Она тихо бесилась, а вчера её прорвало.
А меня злило, что он мне предлагал эту тему для работы с подрядчиками. Я сама знаю, как общаться с подрядчиками, нравится ему мой стиль или нет. Если не нравится, то пусть делает сам.
Я ненавижу игры и манипуляции. Это унижает меня, унижает партнёра и точно не на пользу общему делу
Катя Файн 12.04.2024 10:20
А действительно, почему эти люди у вас в начальниках, а не наоборот?
Катя Файн 12.04.2024 10:20
А действительно, почему эти люди у вас в начальниках, а не наоборот?
Лето 12.04.2024 12:12
Kat-tya, В любом случае, ваш психологический комфорт должен быть на первом месте. Может это шаг, чтобы начать свой бизнес, кто знает.
Пришла к выводу, что не надо тратить драгоценное время своей жизни, на то,что совсем не приносить радость в мою жизнь. Если не могу выбрать себе руководство, то значит меня может удержать только хорошая зарплата. А выбор всегда за нами
Kat-tya 12.04.2024 13:29
Катя Файн, анализирую это.
На новые собеседования уже хожу с другой подачей себя. Тренируюсь
Kat-tya 12.04.2024 13:31
Лето, мне труднее. Финансово я могу не работать.
Поэтому наличие зарплаты мне хоть и важно, но перебить интерес она не может.
Только как аргумент в пользу потерпеть
Эльмира 12.04.2024 14:42
По моему опыту в найме везде так, а стартапы чужые развивать вообще неблагодарное дело. Также мучалась как вы, потом свое дело открыла, не пожалела ни одного дня, хотя на старте бизнеса доход упал в 10 раз.
Kat-tya 12.04.2024 16:03
Эльмира, а я именно с этой целью и вышла: посмотреть, как и что делается. Потестировать себя и свои навыки, знания и способности и т.п.
От одной из компаний, помню, осталось полное непонимание (здесь не так) : как такая полная дура, ничего не понимающая ни в строительстве, ни в договорах, ни... да вообще ни в чем, больше 20 лет имеет фирму и даже имеет большие заказы ??? Там гендирша была полное "здравствуй, дерево". Но тем не менее владела фирмой, жила на Якиманке...
Это был приличный триггер.
Вроде компетенций много, а я вынуждена работать в найме на дятлов. Косячат они не меньше меня. Тогда в чем разница 🤷‍♀️
Спасибо за отклик.
Удачи в бизнесе!
Эльмира 12.04.2024 16:08
Kat-tya,  8 лет назад открыла свое, сейчас все хорошо. Первые 2-3 года тяжело, будьте готовы, если решитесь.
Kat-tya 12.04.2024 17:01
Эльмира, я подозреваю, что выбора нет.
В чужом бизнес мне приличного куска не светит, а на побегушках и подхвате уже психически тяжело
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты