ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21.12.2024 08:32

Дневник питания за 21.12.2024

Суббота. По плану две тренировки в первой половине дня. 9³⁰ и 11⁰⁰
Потом своя 🏋️‍♀️
Домой, на 17 часов на маникюр.
В Белгороде весна! +7'С

Текст ниже не каждый дочитает, но мне показался он очень полезным.
Сама грешу скобками, кавычками и иносказаниями. ☝️

45 несерьёзных правил русского языка, к которым следует отнестись очень серьёзно!

1. Тире между подлежащим и сказуемым — не ставится.

2. Если хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор.

3. Помните о том, что в большинстве случаев связку «о том» можно исключить.

4. Страдательный залог обычно должен быть избегаем.

5. Не забывайте про букву «ё», иначе не различить: падеж и падеж, небо и небо, осел и осел, совершенный и совершенный, все и все.

6. Кто не чёкнутый и не из чящи вышол, правильно пишет гласные после шыпящих.

7. Блестните неповерхносным чуством языка при написании непроизносимых согластных.

8. Надо придти к пониманию, что пишется только «прийти».

9. Пообтёршись в корридорах оффисов, в будующем мы станем сведующими и прийдём к тому, что в наших текстах будет учавствовать всё меньшее колличество лишних букв.

10. Мягкий знак в неопределённой форме глагола должен определятся по наличию его в вопросе к глаголу, что иногда забываеться.

11. Не ставьте два «не» подряд, если это не необходимо.

12. У слова «нет» нету форм изменения.

13. Без пол-литровки пол России не поймёт как пишутся сложные имена-существительные.

14. Заканчивать предложение местоимением — дурной стиль, не для этого оно.

15. Тех, кто заканчивает предложение предлогом, посылайте на. Не грубости ради, но порядка для.

16. Не сокращ.!

17. Проверяйте в тексте пропущенных и лишних слов в тексте.

18. Что касается незаконченных предложений.

19. Если неполные конструкции, — плохо.

20. Никакой самовлюблённый Банк, его Президент и Председатель Совета Директоров не пишутся с заглавной буквы.

21. Правило гласит, что «косвенная речь в кавычки не берётся».

22. Не стройте загадок из многоточия в конце исчерпывающего предложения...

23. Одного восклицательного знака вполне достаточно!!!

24. НИКОГДА !не выделяйте! слова. Человек, читающий текст с ВЫДЕЛЕНИЯМИ, чувствует, что его собственному пониманию смысла н е д о в е р я ю т.

25. Используйте параллельные конструкции не только для уточнения, но и прояснять.

26. Правиряйте по словарю напесание слов.

27. Числительные до 10-ти включительно лучше писать прописью.

28. Склонять числительные можно сто двадцать пятью способами, но только один из них правильный.

29. Задействуйте слова в предназначении, истинно отвечающем осмысленности.

30. Неделите не делимое и не соединяйте разно-родное, а кое что пишите через дефис.

31. Неуместная аналогия в тексте выглядит как шуба, заправленная в трусы.

32. Преувеличение в миллион раз хуже преуменьшения.

33. Не применяйте длинные слова там, где можно применить непродолжительнозвучащие.

34. Сюсюканье — фу, бяка. Оставьте его лялечкам, а не большим дяденькам.

35. Будьте более или менее конкретны.

36. Как учил Эмерсон: «Не цитируйте. Сообщайте собственные мысли».

37. Кому нужны риторические вопросы?

38. Слов порядок речи стиля не меняет?

39. Нечаянно возникший стих собьёт настрой читателей твоих.

40. Стих, где рифма на глаголах строится, самым первым на помойку просится.

41. По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.

42. Уточнения в скобках (хоть и существенные) бывают (обычно) излишними.

43. Повторно повторять все повторяющиеся однокоренные слова — это тавтология — лишнее излишество.

44. Если хочешь быть правильно понятым, не используй foreign language и варваризмы. Ферштейн?

45. Ради презентативности будь креативным промоутером исконно русских синонимов на топовые позиции рейтинга преференций.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
6
54.1 0 6 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Грецкий орех
22
144.3 3.6 13.4 2.4
Хурма
180
120.6 0.9 0.7 27.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
70
70.6 2.9 0.8 13
Куриная грудка (филе) (Тушение)
70
73.6 15.4 1.2 0.3
Морковь, замороженная
66
24.4 0.5 0.3 3.1
Чеснок, зелень
19
8.7 1.2 0 1
Яйцо куриное вареное вкрутую
27
42.8 3.5 3.1 0.2
Подсолнечное масло
8
71.9 0 8 0
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Мармелад желейный
6
19.3 0 0 4.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
220
103.4 0.9 0.9 21.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
150
261.9 21.9 18.8 1.2
Перец сладкий красный
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Зелень микс
15
5.4 0.4 0 0.9
Тосты из хлеба цельнозернового
50
145.8 7.4 2.4 19.8
Хурма
180
120.6 0.9 0.7 27.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 31
Елена Петрова 21.12.2024 08:46
Правила классные, но Т9 - это свои правила)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 08:58
Елена Петрова, следить за ним. Больше ничего не остается.
Теперь боюсь писать комментарии . Почитаю правила , и не один раз. Спасибо, Галина.
Людмила 21.12.2024 09:07
С удовольствием дочитала текст до конца! Спасибо, что напомнили нам правила русского языка!
Валентина 21.12.2024 09:08
А меня передергивает, когда пишут «ляшки». Ну проверочное слово «ляЖечки».
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 09:19
Татьяна Власова, а кушать не боитесь, прочитав рационы?
У меня дочь учитель по образованию, и спасибо ей, что она не устаёт меня поправлять.
Валентина 21.12.2024 09:21
Я сейчас с внуком готовлюсь к годовым контрольным по предметам, очень пригодился пост 😁💪👍
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 09:23
Валентина, сегодня читаю "молю льняное семя" 🤣
Молю 🙏
Мелю 👅
Смолол, перемолол семя.
.
Ну, ладно, все мы грешны в той или иной степени.
Валентина 21.12.2024 09:46
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это да. Иной раз и в своем глазу бревна не видишь
Ирина Макс 21.12.2024 10:01
Галочка мне напомнила свою "хотьбу".
А знаете ли Вы, дорогие МЗРщики, что на нашем сайте есть функция проверки орфографии?
Уважая собеседника, почаще проверяйте свой комментарий.
Светлана 21.12.2024 10:05
Не нашла про смайлики. Их можно использовать по правилам русского языка?
Светлана 21.12.2024 10:10
Ирина Макс, я не такая ранимая. Меня хорошей орфографией уважать не обязательно. Можно иногда чуть менее грубо шутить над моими представлениями о правильном питании.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),В школе у  нас много уделялось внимания подобного рода ошибкам.  А тут правило одновременно  подкреплено примером и юмором. Здорово!
Ирина Макс 21.12.2024 10:16
Светлана, на сайте есть, значит можно, чтобы выразить эмоции, но перебарщивать с ними или заменять слова не очень хорошо.
Ирина Макс 21.12.2024 10:17
Светлана, как же запомнить, кто что любит? Вот вопрос.
Светлана 21.12.2024 10:23
Ирина Макс, просто быть терпимей)) и помнить, что это форум не учителей русского языка. Ну и если чужая орфография оскорбляет? Что тут можно сделать? Не знаю. Ну , например, не читать безграмотно орфографически написанные сообщения. Поберечь свои нервы))
Елена Петрова 21.12.2024 10:43
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот в точку!!!
Елена Петрова 21.12.2024 10:46
Светлана, тоже за последние 18 лет торчащие в инете, насмотревшись на стили писания разных людей, уже не особо внимание заостряю. Но бывает и меня с ног сшибает.
Ирина Макс 21.12.2024 10:47
Светлана, я и не обращаю, просто пост такой. А Вам следует его перечитать.
Светлана 21.12.2024 10:48
Елена Петрова, я ловлю смысл. Если из- за ошибок он теряется, то напрягаюсь, если все-таки хочется понять собеседника.
Светлана 21.12.2024 10:49
Ирина Макс, хорошо))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 11:51
Ирина Макс, точно! Есть люди смайлов больше слов вставляют. Мне не нравится.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 12:23
Ирина Макс, спасибо за поддержку.
Ирина Макс 21.12.2024 12:26
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), особенно если смайликами заменяют слова. На самом деле смайлик - эмоция.
Ирина Макс 21.12.2024 12:26
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), отличный пост! А главное - с юмором.
Melany Rouz 21.12.2024 12:36
для тех, кто в школе хорошо учился и ИЗУЧАЛ правила русского языка, это хорошая напоминалка... Но для троечников-двоечников точно не подойдет, ибо, они даже не поймут, что данная шпаргалка написана в юморной форме и что, например, ХОЧЕТЕ - это сарказм, а не верно написанный глагол))) И те, кто не знают, что такое инфинитив вообще не поймут, где же ставить мягкий знак...

А вообще  я как-то сделала одной блоХгерше замечание, что ее текст невозможно читать уж очень безграмотно пишет (охотО, сновО и прочие ужасы), так она огрызнулась, что у нас не урок русского языка, чтоб писать правильно и заблочила меня)) Я к чему? Что многие неграмотные люди, даже не считают нужным быть грамотными, и оправдываются тем, что грамотно писать или говорить надо только на уроке русского))
Melany Rouz 21.12.2024 12:38
Ирина Макс, а есть вообще люди-АБЫРВАЛГИ, которые сидят в сетях, чтобы ставить  какашки и думают, что они нормальные
meo 21.12.2024 12:48
Некоторые правила спорные, на мой взгляд. Те же "придти" и "прийти". Меня в школе учили, что первая форма допустима, когда человек шёл, а не, скажем, ехал. Вообще, со времён ЕГЭ, к которому надо было учить ударения, скептически отношусь к понятию унификации языка... Использование устаревших слов - туда же. Что в одних кругах норма, в других цепляется за слух. И кто тогда прав?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 12:50
Melany Rouz, вы верно всё написали.
Вспомнился почему-то случай из жизни. На должность автомеханика не взяли человека, который представил безграмотно составленное резюме. Сказали, что слесарем возьмут, и то с испытательным сроком.
Более того, начальник сказал, что сохранит этот опус. Я его читала, и подумала тогда: это как же у нас в учебных заведениях учат? Русский язык не важен..
Светлана 21.12.2024 12:57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а у нас директор с ошибками пишет. Это ей не мешает быть директором , а грамотному подчинённому быть на своем месте)). Не принижаю важность грамотного писания. Как и всех совершеств, которые можно достичь. Или просто норм.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.12.2024 13:05
Светлана, всё в мире относительно.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги