Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Пирог Сливовый [Каравай-СВ] |
75
|
207 | 3.8 | 4.5 | 37.5 |
Итого | 375 | 210 | 4 | 4 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
70
|
212.8 | 5.3 | 3.6 | 38.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 214 | 5 | 3 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
215
|
226.2 | 47.2 | 3.8 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
221
|
30.9 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Перец сладкий красный |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Кабачок |
90
|
21.6 | 0.5 | 0.3 | 4.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
20
|
53 | 2.8 | 4.3 | 0.8 |
Иммун Доппель Герц |
1
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 804 | 375 | 53 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 460 | 136 | 3 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
139
|
146.2 | 30.5 | 2.5 | 0.6 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Кабачок |
50
|
12 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Кальций-Д3 Никомед остеофорте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 303 | 33 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ячневая каша с солью и маслом |
80
|
71.5 | 1.6 | 2.6 | 10.5 |
Итого | 80 | 71 | 1 | 2 | 10 |
Итого за день | 2534 | 1310 | 102 | 39 | 135 |