Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
44
|
154 | 11.6 | 11.7 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
62
|
107.9 | 4.1 | 0.7 | 20.7 |
Печень трески. Консервы |
58
|
355.5 | 2.4 | 38.1 | 0.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
105
|
78.8 | 2.1 | 0.4 | 16.6 |
Итого | 878 | 759 | 22 | 52 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
314
|
84.8 | 2.2 | 0.3 | 18.2 |
Итого | 314 | 84 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог с орехами и фруктами |
380
|
416.1 | 30 | 17.1 | 30 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 686 | 443 | 30 | 17 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники сырцовые |
75
|
259.5 | 4.7 | 1.6 | 56.7 |
Дыня |
156
|
54.6 | 0.9 | 0.5 | 11.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 531 | 314 | 5 | 2 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча с куриной грудкой |
200
|
171.8 | 18.8 | 2.2 | 19 |
Итого | 200 | 171 | 18 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3309 | 1881 | 81 | 74 | 214 |