Fyah
02.04.2022 10:46

Дневник питания за 01.04.2022

Вот это я наела так наела! 😅
Первого апреля весна решила пошутить и выдала нам снегопад и метель. Снег шёл с самого утра и до 5 вечера, но весь сразу растаял. Однако я успела насобирать немного с крыши для того, чтобы полить рассаду. Посмотрим, действительно ли у талой воды чудодейственная сила.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah
2
73 3.7 1.6 10.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Густой суп с чечевицей и томатом
200
166.8 8.4 4.4 20.6
Макароны с яйцом и зелёным луком
150
339 15.2 11.7 42.6
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Вода
200
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Chocolat belges шоколадные конфеты
30
159 1.7 9.9 15.9
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah
1
36.5 1.8 0.8 5.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый приготовленный на пару (Китайская кухня)
100
151 3.2 0.3 33
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0
Knacki vegetale
70
184.1 11.2 14 2.9
Фаст-фуд, пицца с сыром, на стандартном корже, 14 дюймов
53
141 6 5.1 16.4
Густой суп с чечевицей и томатом
107
89.2 4.5 2.4 11
Морс Клюквенный [Ягодный Край]
106
46.6 0 0 11.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Hipro vanille ванильный творожок
1
91.2 15.2 0.3 5.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 24
Маша 02.04.2022 11:27
Какая старая улочка.... А в каком это городе? Очень атмосферное фото.
Юджин (кето+ИГ) 02.04.2022 11:57
шуточка вышла шикарная. Как и первые две фотки...
Я, когда был ещё в ГДР, то там был городок с такими же улочками...
А у нас в Питере, в районе метро Удельная, есть чем-то похожие старые домики и сейчас...
Вот тут карта
Александра 02.04.2022 12:50
Какие у Вас цветочки на окошке!Прелесть!)Обожаю цветы..Моя слабость...
Валентина 02.04.2022 12:52
Красивые цветы
Fyah 02.04.2022 14:51
Маша, город Quincy Voisins. Это типичный маленький городок в Иль де Франс, такая архитектура характерна для региона Бри (где делают сыр Бри)
Маша 02.04.2022 14:54
Fyah, Спасибо. Очень интересно. Было бы здорово видеть побольше таких чудесных фото с видами.
Юджин (кето+ИГ) 02.04.2022 15:00
Fyah,всё хотел спросить... Я, как любитель сыра, - правда, что во Франции сотни сортов сыра? Был ещё лет 25 назад один сайт, посвящённый именно французским сырам и там писали каждый день про новый сорт сыра. 
Fyah 02.04.2022 15:02
Юджин (кето+ИГ), думаю, что правда. Сыров во Франции действительно много разных. В каждом регионе свои виды.
Fyah 02.04.2022 15:04
Александра, спасибо! Уже скоро надо будет менять на летнюю композицию. Тоже цветы обожаю и вообще все растения.
Fyah 02.04.2022 15:05
Маша, 😊
Fyah 02.04.2022 15:05
Юджин (кето+ИГ), это точно! Чего чего, а снега в апреле не ожидал никто 😁
Fyah 02.04.2022 15:05
Валентина, спасибо большое ☺️
Юджин (кето+ИГ) 02.04.2022 16:14
Fyah, Спасибо! 
Марта 11 02.04.2022 16:26
Fyah,Я очень люблю бри с трюфелями. Но у нас его продают очень редко. В основном к Рождеству.
Алин@ 02.04.2022 16:49
Да у нас тоже обильный снегопад, а как ваш огород и рассада не пострадали? Всего хорошего, кушаем дальше!😇😊😉🙃🙂
Fyah 02.04.2022 17:06
Алин@,очень надеюсь, что не пострадал огород, но я пока не ходила проверять. Сегодня муж заболел, сижу с детьми, не до огорода 😅
Елена 02.04.2022 21:58
Fyah, муж тоже стал, как деть?))
Елена 02.04.2022 21:59
Какой у вас классный вид. Люблю все же дома, когда небо видно. У нас уже совсем неба не видно среди домов.
Алин@ 02.04.2022 23:16
Fyah, 🌹🌹🌹
Fyah 03.04.2022 09:22
Елена, ага. Когда мужчины болеют, они как дети 😅
Fyah 03.04.2022 09:23
Елена, зелени только совсем нет. Это центральная улица, все дома стоят впритык и деревьям места нет. Во двор только одно окно с лестницы выходит. Поэтому я обязательно цветы сажаю на окнах.
Fyah 03.04.2022 09:23
Алин@, 🌺🌺🌺
Елена 03.04.2022 14:18
Fyah, у сожалению, у нас тоже совсем нет зелени. Только кустики во дворе. А ещё дома очень близко и у нас все время шторы опущены.
Fyah 03.04.2022 17:59
У нас тоже дома прямо напротив. И штор нет, только рулонные летом опускаем, когда жарко. И на кухне у меня половина окна заклеена матовой пленкой. Соседи про нас всё-всё знают хаха 🤣 когда я только переехала во Францию, меня это момент очень напрягал, но сейчас привыкла. В Нидерландах ещё открытее всё, там штор нигде нет в домах. Вечером очень интересно ходить. 😏
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги