Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр Гауда Белоруссия [Монетка] |
66
|
157.1 | 18.5 | 9.2 | 0 |
Рисовая мука, белая |
42
|
153.7 | 2.5 | 0.6 | 32.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
52
|
28.1 | 1.5 | 1.3 | 2.5 |
Итого | 912 | 655 | 73 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо |
118
|
134.5 | 27.9 | 1.7 | 0.2 |
Рожки Mezzi Gomiti [Агро-Альянс] |
185
|
647.5 | 22.2 | 1.9 | 133.2 |
Яйцо куриное |
150
|
235.5 | 19.1 | 17.3 | 1 |
Халва подсолнечная ванильная |
56
|
289.1 | 6.5 | 16.6 | 30.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Соус болоньезе |
100
|
42 | 0.9 | 1.4 | 7.1 |
Итого | 611 | 1361 | 76 | 40 | 171 |
Итого за день | 1523 | 2017 | 150 | 60 | 213 |