Карл
26.10.2024 09:39
«Каждый человек на что-то западает». Пищевая аддикция, что это?
Дневник питания за 26.10.2024
Доброго времени суток худеющим и толстеющим.
Продолжаю свой похудетельный путь.
Нахожусь в «супер низкоуглеводной диете». День 6 начинается.
Пищевая аддикция или пищевая зависимость — это:
Когда еда становится вашим лучшим другом, а холодильник — верным союзником. Вы едите не потому, что голодны, а потому, что чувствуете себя одиноко, грустно, хотите снять стресс, депрессию или просто хотите отвлечься от проблем (чаще надуманных).
Признаки?
О-па, неожиданно стали резко терять или набирать вес, постоянно думаете о еде, появился дискомфорт от своего веса, ну и плохое, избавляетесь от поглощённой еды через рвоту или с помощью слабительных препаратов.
Причины?
Хм, может из-за неблагополучного детства? Стрессов на работе? Генетики? Влияние общества? Личностные? ЛЮБЫЕ!
Лечение?
Если не хотите тратить лишние деньги, да еще и отложить на сэкономленных «вкусняшках и фуфыриках» - взять себя в руки и поменять образ жизни.
Если хотите потратить дополнительные деньги - обращайтесь к медицинским специалистам, а не к магам и шарлатанам. У специалиста, скорей всего, будет использоваться комплексный подход: таблетки, физиотерапия, диеты, психотерапия и возможно БОС-терапия.
Чем раньше начнёте лечение, тем проще будет избавиться от зависимости.
И помните, что здоровье — это самое главное, а всё остальное — это просто еда, в разумных количествах в приёмах пищи!
Доброго времени суток худеющим и толстеющим.
Продолжаю свой похудетельный путь.
Нахожусь в «супер низкоуглеводной диете». День 6 начинается.
Пищевая аддикция или пищевая зависимость — это:
Когда еда становится вашим лучшим другом, а холодильник — верным союзником. Вы едите не потому, что голодны, а потому, что чувствуете себя одиноко, грустно, хотите снять стресс, депрессию или просто хотите отвлечься от проблем (чаще надуманных).
Признаки?
О-па, неожиданно стали резко терять или набирать вес, постоянно думаете о еде, появился дискомфорт от своего веса, ну и плохое, избавляетесь от поглощённой еды через рвоту или с помощью слабительных препаратов.
Причины?
Хм, может из-за неблагополучного детства? Стрессов на работе? Генетики? Влияние общества? Личностные? ЛЮБЫЕ!
Лечение?
Если не хотите тратить лишние деньги, да еще и отложить на сэкономленных «вкусняшках и фуфыриках» - взять себя в руки и поменять образ жизни.
Если хотите потратить дополнительные деньги - обращайтесь к медицинским специалистам, а не к магам и шарлатанам. У специалиста, скорей всего, будет использоваться комплексный подход: таблетки, физиотерапия, диеты, психотерапия и возможно БОС-терапия.
Чем раньше начнёте лечение, тем проще будет избавиться от зависимости.
И помните, что здоровье — это самое главное, а всё остальное — это просто еда, в разумных количествах в приёмах пищи!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% (+аминокислоты) |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
| Кедровый орех, сушеный |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
| Итого | 195 | 437 | 37 | 28 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
| Брокколи (Припускание) |
150
|
47.7 | 4.1 | 0.5 | 5.5 |
| Творог 5% (+аминокислоты) |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
| Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
45
|
15.8 | 0.6 | 0 | 3.1 |
| Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
| Итого | 431 | 567 | 46 | 33 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
| Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
40
|
83.2 | 8.2 | 5.4 | 0 |
| Творог 5% (+аминокислоты) |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
| Цветная капуста, зеленая, приготовленная без добавления соли |
100
|
32 | 3 | 0.3 | 3 |
| Шпинат (Варка со сливом) |
20
|
4 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
| Укроп (Мытьё, нарезка) |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
| Итого | 381 | 462 | 33 | 30 | 10 |
| Итого за день | 1007 | 1467 | 116 | 93 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
73
Зайчатина
26.10.2024 09:54
Просто возьмите себя в руки 👏
Мария. Минус 50. Ем всё.
26.10.2024 12:18
Все очень просто...
Берёшь худеешь на 1200 или 1400 ккал, сжигаешь мясо, немного жира, а потом наблюдаешь как вес идёт обратно.
Опустошенные адипоциты гонят грелин, а ты попадаешь в печальные статистические 95%, зато классно умеешь брать себя в руки.
"Силы воли не хватило, нужно лучше брать себя в руки".
Не, если рассматривать похудение как цель (снизить массу тела без намерения ее удержать), а не изменение пищевого поведения и образа жизни, то план отличный.
Берёшь худеешь на 1200 или 1400 ккал, сжигаешь мясо, немного жира, а потом наблюдаешь как вес идёт обратно.
Опустошенные адипоциты гонят грелин, а ты попадаешь в печальные статистические 95%, зато классно умеешь брать себя в руки.
"Силы воли не хватило, нужно лучше брать себя в руки".
Не, если рассматривать похудение как цель (снизить массу тела без намерения ее удержать), а не изменение пищевого поведения и образа жизни, то план отличный.
Майя
26.10.2024 12:37
Медицинские специалисты( даже
эндокринологи,психотерапевты,диетологи, нутрициологи и даже фитнес
тренеры) тоже все зависимые от еды в частности. Самое главное в
похудательном процессе не специалист, который,, может решить твой
вопрос», а дисциплина. Решил и пошел. Сбился с пути, развернулся и
снова пошел. И так всю жизнь
Mariа_?
26.10.2024 13:33
Ок, кэп очевидность. Если хочешь есть - перехоти и нет проблем.
Карл
27.10.2024 09:19
Мария. Минус
50. Ем всё.,
это же синонимы сила воли = взять себя в руки
взять себя в руки = изменение пищевого поведения. Про поменять образ жизни написал в посте - спасибо, что согласились).
Силы воли не хватило, нужно лучше брать себя в руки
это же синонимы сила воли = взять себя в руки
изменение пищевого поведения и образа жизни
взять себя в руки = изменение пищевого поведения. Про поменять образ жизни написал в посте - спасибо, что согласились).
.
Карл
27.10.2024 09:41
Кира, В
посте написал про специалистов, ничего не смешиваю,
ведь нарушение пищевого поведения относятся к психическим
расстройствам и кроме специалиста никто не поможет. Настоящее РПП
- очень редкое явление. Обычно - это просто хреновые
пищевые привычки перерастающие в зависимость, которая выдаётся
за РПП.
Света Бор
27.10.2024 09:44
Образ жизни поменять , тут же все проще некуда .. но есть ещё же
гормональные изменения , которые влияют на пищевые . И тут , если
обратиться к специалисту , можно нагородить таких себе доп проблем
через прием гормональных препаратов ...
Кира
27.10.2024 09:45
Карл,
Плохие пищевые привычки не способствуют вызову рвоты. А про специалиста явно сделан упор на "если вам нефиг делать и хотите потратить лишние деньги". Про редкость - РПП встречается гораздо чаще чем вы думаете.
избавляетесь от поглощённой еды через рвоту или с помощью слабительных препаратов
Если не хотите тратить лишние деньги, взять себя в руки и поменять образ жизни. Если хотите потратить дополнительные деньги - обращайтесь к медицинским специалистам
Плохие пищевые привычки не способствуют вызову рвоты. А про специалиста явно сделан упор на "если вам нефиг делать и хотите потратить лишние деньги". Про редкость - РПП встречается гораздо чаще чем вы думаете.
Карл
27.10.2024 10:04
Кира,
РПП - это психическое расстройство, и около 1% по всей земле им подвержено и в основном в развитых странах. В остальных 99% - это зависимость от еды. Вкусной едой заменяют общение, компенсируют нехватку любви, развеивают скуку и т. п. и т.д, имхо.
В 99% - начни с себя. В 1% - обращайтесь к специалистам по лечению причины ожирения.
РПП встречается гораздо чаще чем вы думаете.
РПП - это психическое расстройство, и около 1% по всей земле им подвержено и в основном в развитых странах. В остальных 99% - это зависимость от еды. Вкусной едой заменяют общение, компенсируют нехватку любви, развеивают скуку и т. п. и т.д, имхо.
если вам нефиг делать и хотите потратить лишние деньги"
В 99% - начни с себя. В 1% - обращайтесь к специалистам по лечению причины ожирения.
Света Бор
27.10.2024 10:10
Карл,
"Вкусной едой заменяют общение, компенсируют нехватку любви,
развеивают скуку и т. п. и т.д, имхо."
Да да .. но есть выход и очень простой..это действие .. как говорит Оскар Хартман : "просто делай, делай просто" ... И по себе я знаю , если все время ездить , бегать , быть занятым важными делами ...про еду можно и забыть порой
Да да .. но есть выход и очень простой..это действие .. как говорит Оскар Хартман : "просто делай, делай просто" ... И по себе я знаю , если все время ездить , бегать , быть занятым важными делами ...про еду можно и забыть порой
Мария. Минус 50. Ем всё.
27.10.2024 10:11
Карл,
дело просто не в силе воли как бы
Изменение поведения в чем ? В том, чтобы делать как "правильно"?
А вы все в жизни делаете "правильно"?
Получается ?
Изменение поведения в чем ? В том, чтобы делать как "правильно"?
А вы все в жизни делаете "правильно"?
Получается ?
Мария. Минус 50. Ем всё.
27.10.2024 10:13
Карл,
недиагностированное РПП не попадает в статистику.
Кроме того, есть субклинические формы.
Кроме того, часто РПП заменяется "недостатком силы воли".
Человеку так кажется. Что силы воли не хватает.
Кроме того, есть субклинические формы.
Кроме того, часто РПП заменяется "недостатком силы воли".
Человеку так кажется. Что силы воли не хватает.
Мария. Минус 50. Ем всё.
27.10.2024 10:15
Карл, что
такое пищевая зависимость ?
Мы все зависим от пищи.
Только праноеды не зависят 😀
Тогда зачем МЗР, надо просто переключиться на питание праной.
Взять себя в руки и переключиться
Мы все зависим от пищи.
Только праноеды не зависят 😀
Тогда зачем МЗР, надо просто переключиться на питание праной.
Взять себя в руки и переключиться
Света Бор
27.10.2024 10:18
Кира, ну
США это вообще отдельная тема ...у них это бизнес .. "Согласно
общенациональному исследованию, в США 7,7 млн детей в возрасте от 6
до 17 лет страдают как минимум одним психическим расстройством
(около 16,5% детей школьного возраста)."
Прописывают таблетки школьникам ..
Прописывают таблетки школьникам ..
Света Бор
27.10.2024 10:20
Мария. Минус
50. Ем всё., а ещё можно стремиться к питанию Праной, но при
этом питаться обычной едой , когда хочет организм .
Карл
27.10.2024 10:21
Мария. Минус
50. Ем всё.,
Неа. Но пытаюсь с помощью МЗР изменить свои пищевое поведение. Честно? Сложно. Уже тошнит от множества растительной пищи. Никогда столько её не ел.
Получается ?
Неа. Но пытаюсь с помощью МЗР изменить свои пищевое поведение. Честно? Сложно. Уже тошнит от множества растительной пищи. Никогда столько её не ел.
Карл
27.10.2024 10:26
Мария. Минус
50. Ем всё.,
Слова то вы какие умные пишите - прана. Только сейчас посмотрел в интернете и узнал). МЗР нужен, для помощи себе к возврату к дисциплине и избавления от "безобразного пищевого поведения". Праной не питаюсь.
тогда зачем МЗР, надо просто переключиться на питание праной.
Слова то вы какие умные пишите - прана. Только сейчас посмотрел в интернете и узнал). МЗР нужен, для помощи себе к возврату к дисциплине и избавления от "безобразного пищевого поведения". Праной не питаюсь.
Мария. Минус 50. Ем всё.
27.10.2024 10:34
Карл, МЗР
контролирует, но не меняет привычки. Так тоже можно, да.
Можно благодаря МЗР научиться определять калории "на глаз".
Но не стоит это называть изменением привычек.
Привычка - бессознательные автоматические процессы.
Изменение привычек: было так - стало иначе.
Типа:
Раньше было грустно- я ела.
Сейчас мне грустно - я грущу, есть не хочется.
Можно благодаря МЗР научиться определять калории "на глаз".
Но не стоит это называть изменением привычек.
Привычка - бессознательные автоматические процессы.
Изменение привычек: было так - стало иначе.
Типа:
Раньше было грустно- я ела.
Сейчас мне грустно - я грущу, есть не хочется.
Мария. Минус 50. Ем всё.
27.10.2024 10:35
Карл, у
меня есть вопрос.
Сколько раз в день вы думаете о еде, возникают образы еды?
Сколько раз в день вы думаете о еде, возникают образы еды?
Эльмира
27.10.2024 10:55
Кира, вы
смотрели сериал эйфория? Там девочке "помогли" так, что она стала
наркоманкой. Американцы уже осознали все последствия отношения к
препаратам не как к последнему средству, а как к норме. Произошла
популяризация и люди вместо того, чтобы учиться справляться с
трудными жизненными ситуациями и своим состоянием, идут за
таблетками.
Кира
27.10.2024 11:00
Эльмира,
не видела, в последнее время за веяниями не слежу) Разве там
девочка не начала с оксикодона украденного у отца?
С лекарствами всегда нужно осознавать две крайности и не стоять на них. Я уже не говорю о том, что универсального средства который решит проблему нет. Но есть средства которые помогут человеку начать ее решать.
Видела обе стороны этого, и вред, и спасение. Это верно вообще для всех лекарств, психиатрических и нет.
С лекарствами всегда нужно осознавать две крайности и не стоять на них. Я уже не говорю о том, что универсального средства который решит проблему нет. Но есть средства которые помогут человеку начать ее решать.
Видела обе стороны этого, и вред, и спасение. Это верно вообще для всех лекарств, психиатрических и нет.
Эльмира
27.10.2024 11:02
Кира,нет,
там началось с препарата, который ей дали в больнице с согласия ее
матери (мать не понимала на что согласилась и потом врачи ведь
рекомендуют). Там в одной из серий показывали как мать осознает,
что это был старт. И в начальной школе ей тоже что-то прописывали,
но сильно действующее дали в больницу. Это было до оксикодона
отца, она поэтому его и украла, что до него уже испытала действие
от препаратов.
Кира
27.10.2024 11:21
Эльмира,
нашла, диазепам ей дали. Тут конечно целесообразность под ооочень
большим вопросом. Но сериал есть сериал, хотя с учётом
перегруженности медицинской системы такое может быть и в
реальности.
Поэтому нельзя ударяется в полный отказ и страх перед лекарствами - они могут спасти жизнь, также как и нельзя без раздумий пить все что скажет добрый доктор. Качество докторов, увы, падает.
P.S. в РФ кстати громадная часть пенсионеров сидит на корвалоле, мы одна из немногих стран, выдающая фенобарбитал без рецепта)
Поэтому нельзя ударяется в полный отказ и страх перед лекарствами - они могут спасти жизнь, также как и нельзя без раздумий пить все что скажет добрый доктор. Качество докторов, увы, падает.
P.S. в РФ кстати громадная часть пенсионеров сидит на корвалоле, мы одна из немногих стран, выдающая фенобарбитал без рецепта)
Эльмира
27.10.2024 20:47
Кира, там
есть ещё маленькая сцена, из которой понятно, что ей с детства что
- то давали. Они сидят с родителями на кухне, ей 5-7 лет, а
родители между собой говорят, что если прописали, значит
надо.
И врачи не вакууме живут. Они в том же информационном поле, что и все, и сейчас на один предостерегающий голос будет 10 голосов поддерживающих приём препаратов.
И врачи не вакууме живут. Они в том же информационном поле, что и все, и сейчас на один предостерегающий голос будет 10 голосов поддерживающих приём препаратов.
Эльмира
28.10.2024 15:56
Анна, вы
упрощаете, думая, что культура не отражает нашу жизнь. Я
ориентируюсь не только на сериал. Здесь, например, на один
предостерегающий голос против таблеток будет 10 голосов за.
Общественное мнение это одобряет и этого становится больше. И чем
этого больше, тем больше одобряют.
Вы знали, что в прошлом веке опиум, кокаин продавались в аптеках как лекарство от нервов? И было много людей, которые на этом настаивали, пока те кто объясняли, что это наркотики не победили.
Сигареты раньше считались полезными. И дымили везде, и 50 лет потребовались, чтобы поменять общественное мнение.
Вы знали, что в прошлом веке опиум, кокаин продавались в аптеках как лекарство от нервов? И было много людей, которые на этом настаивали, пока те кто объясняли, что это наркотики не победили.
Сигареты раньше считались полезными. И дымили везде, и 50 лет потребовались, чтобы поменять общественное мнение.
Эльмира
28.10.2024 16:15
Кира, мы
же на вашем примере даже увидели искажение.
Вы считали, что героиня фильма сама стала наркоманкой, и не обратили внимание на то, что первые препараты она получила из рук взрослых.
Чем больше терпимости и одобрения таблеткам для психики будет в обществе, тем, чаще их будут принимать. Из-за общественной поддержки препараты считают безопасными, нужными, к ним переходят , не попробовав другие методы работы со своим состоянием. И чем больше их одобряют, тем больше их продается, тем чаще их применяют те кому они вообще не нужны.
Вы считали, что героиня фильма сама стала наркоманкой, и не обратили внимание на то, что первые препараты она получила из рук взрослых.
Чем больше терпимости и одобрения таблеткам для психики будет в обществе, тем, чаще их будут принимать. Из-за общественной поддержки препараты считают безопасными, нужными, к ним переходят , не попробовав другие методы работы со своим состоянием. И чем больше их одобряют, тем больше их продается, тем чаще их применяют те кому они вообще не нужны.
Кира
28.10.2024 16:18
Эльмира,
я не "не обратила внимания", это указано в описании серий
в википедии 😅 За полчаса сериал не
посмотришь.
Врачи на общественное мнение не смотрят, по крайней мере нас учили не основываясь на том что считают на форумах, а на клинических испытаниях и протоколах. Есть состояния при которых нужны лекарства, есть при которых не нужны, есть те в которых на усмотрение врача. Все случаи индивидуальны.
А вот люди назначающие и добывающие себе такие таблетки потому что кому то помогло, а идти к психиатру стыдно - вот эти на общественном мнении работают, да.
Врачи на общественное мнение не смотрят, по крайней мере нас учили не основываясь на том что считают на форумах, а на клинических испытаниях и протоколах. Есть состояния при которых нужны лекарства, есть при которых не нужны, есть те в которых на усмотрение врача. Все случаи индивидуальны.
А вот люди назначающие и добывающие себе такие таблетки потому что кому то помогло, а идти к психиатру стыдно - вот эти на общественном мнении работают, да.
Светланка
28.10.2024 16:18
Майя,
приветствую! Да, дисциплина важна, в помощь ей мотивация! На этом
резвом добром и силе воли я благополучно справлялась со снижением
веса. Но он упорно возвращается, потому что жить всегда в
дисциплине очень сложно... Джинсы ведь проще купить размером
больше, чем всю жизнь без конфет
Это пройдёт
28.10.2024 16:19
Эльмира,
проблема в том, что как раз на психиатрическом лечении раньше была
большая стигма и 1000 голосов "против" на 1 голос "за". Это
частично или полностью объясняется карательной психиатрией
начала-середины 20-го века. Но люди до сих пор шарахаются и не
понимают ни диагнозов МКБ, ни медикаментозной терапии. До
нормализации ещё как пешком до Антарктиды.
Эльмира
28.10.2024 16:19
Кира, и
ваш пример про помолиться здесь не подходит.
Сигареты считали полезными в середине прошлого века, там сознание людей уже не было магическим. Но ни образование, ни критическое мышление как мы на примере сигарет видим не может устоять против общественного мнения. Продавцы сигарет смогли популяризировать сигареты, люди одобряли это и курили с каждым днем все больше и больше людей.
Сигареты считали полезными в середине прошлого века, там сознание людей уже не было магическим. Но ни образование, ни критическое мышление как мы на примере сигарет видим не может устоять против общественного мнения. Продавцы сигарет смогли популяризировать сигареты, люди одобряли это и курили с каждым днем все больше и больше людей.
Эльмира
28.10.2024 16:24
Это
пройдёт,я вижу другое, что уже никто не шарахается, а
вприпрыжку бегут в аптеку за очередной пачкой таблеток.
Светланка
28.10.2024 16:29
Приветствую! Еда это базовая потребность. Поэтому я ем. А еще еда
приносит удовольствие - поэтому я ем. Есть одно и тоже , пожалуй, я
точно не стану. Перейдя на чай с плюшками - поэтому в доме всегда
есть готовая еда, которую регулярно пополняю новыми рецептами. А
вот еще исследования всякие тоже твердят, что важно питаться
разнообразно, побольше позиций, клетчатки, белков, ...
Анна
28.10.2024 16:32
Эльмира,
думаю упрощаете вы. Деля мнение людей на за и против. Сериал
показал один из крайних вариантов, значит ли это, что любые
лекарства вредны? Значит ли это что все врачи не думаю о
последствиях?
Есть другой пример, только не из сериала, а из истории одного пациента. Который всю жизнь жил под ярлыком " ленивый". Родители ругали, учителя ругали, да и он сам себе ругал. Во взрослой жизни попал к психиатру и ему диагностировали проблему и прописали лекарство. О чудо! Лень пропала! Оказывается это было отклонение с которым не повезло родиться.
Значит ли это что всем надо пить таблетки "от лени" . Конечно, нет
Есть другой пример, только не из сериала, а из истории одного пациента. Который всю жизнь жил под ярлыком " ленивый". Родители ругали, учителя ругали, да и он сам себе ругал. Во взрослой жизни попал к психиатру и ему диагностировали проблему и прописали лекарство. О чудо! Лень пропала! Оказывается это было отклонение с которым не повезло родиться.
Значит ли это что всем надо пить таблетки "от лени" . Конечно, нет
Кира
28.10.2024 16:33
Эльмира,
я не стану опять в этот спор ввязываться, он у нас с вами уже был.
Вы объединяете абсолютно все лекарства под флагом страшной наркоты
на которую подсаживают людей. Без знания механизмов их работы (я
уже не говорю об их разнообразии).
Я уже в прошлый раз поняла, что ваша позиция - человек в депрессии просто ленится бороться со своими проблемами. Никакой медикаментозной терапии, а если выйдет в окно, то ну так получилось. Силы воли не хватило.
Ваша позиция - ваше дело, я же останусь на своей)
Я уже в прошлый раз поняла, что ваша позиция - человек в депрессии просто ленится бороться со своими проблемами. Никакой медикаментозной терапии, а если выйдет в окно, то ну так получилось. Силы воли не хватило.
Ваша позиция - ваше дело, я же останусь на своей)
Эльмира
28.10.2024 16:44
Кира,
Насколько я помню это было под постом женщины, которой без всяких обследований быстро выписали рецепт на таблетки и она писала, что она и не знала , что у нее депрессия и спрашивала совета пить их или нет.
И все в посте сказали - пить.
А мое мнение - НЕТ.
Кира написал:
Я уже в прошлый раз поняла, что ваша позиция - человек в депрессии просто ленится бороться со своими проблемами
Насколько я помню это было под постом женщины, которой без всяких обследований быстро выписали рецепт на таблетки и она писала, что она и не знала , что у нее депрессия и спрашивала совета пить их или нет.
И все в посте сказали - пить.
А мое мнение - НЕТ.
Это пройдёт
28.10.2024 17:21
Эльмира,
к сожалению, я вижу обратное и наблюдала многолетнее спускание в ад
близких людей, которым нужна помощь, а они за ней не идут или не
ведут к ней детей. И да, лекарства бывают разные. Я конкретно про
анксиолитики и антидепрессанты. Я вижу очевидный яркий
положительный эффект от антидепрессантов у подростка, которому надо
было их дать гораздо раньше, на несколько лет. И анксиолитиков у
взрослого, которому тоже нужно было их принять на много лет раньше,
возможно, тогда и подростку бы ничего не понадобилось бы.
Эльмира
28.10.2024 17:25
Это
пройдёт, я на йогу,
попозже отвечу.
я на йогу,
попозже отвечу.
Кира
28.10.2024 17:36
Это
пройдёт, вот возможно вы более корректно продолжите дискуссию,
я к сожаление имею весьма травмирующий опыт с гибелью такого
подростка, которого родители забрали из терапии со словами : "Ему
не нужен психиатр и никакие лекарства он пить не будет, потому что
не псих. Ему просто нужна дисциплина."
Поэтому ну нафиг эти споры.
Поэтому ну нафиг эти споры.
Melany Rouz
28.10.2024 18:18
Кира,
большинство даже не знают, что например психопатия и спихопат - это
не псих, бьющийся об стену башкой что явно заметно.. психопат - это
абсолютно бездушный эгоист, у которого природой не заложено ни
чувства вины ни совести ни жалости... поэтому многие люди от
безграмотности рассуждают двумя полюсами - псих и не псих
между тем с обычной депрессией нужно идти именно к психиатру и не птому что ты псих или дебил, а потому что только он может подобрать антидепрессанты, и это не наркота на которую подсаживаешься и она дает тебе эйфорию ( как тоже многие думают).. антидепрессанты - это ингбиторы обратного захвата СЕРОТОНИНА.. другими словами они помогают снова научить организм вырабатывать серотонин..
знаю о чем говорю.. пила полгода однажды.. эффект заметила через год.. уже лет 10 прошло и у меня все отлично и больше нет таких депрессивных расстройств
между тем с обычной депрессией нужно идти именно к психиатру и не птому что ты псих или дебил, а потому что только он может подобрать антидепрессанты, и это не наркота на которую подсаживаешься и она дает тебе эйфорию ( как тоже многие думают).. антидепрессанты - это ингбиторы обратного захвата СЕРОТОНИНА.. другими словами они помогают снова научить организм вырабатывать серотонин..
знаю о чем говорю.. пила полгода однажды.. эффект заметила через год.. уже лет 10 прошло и у меня все отлично и больше нет таких депрессивных расстройств
Светланка
28.10.2024 19:21
Кира, а
как насчет элементарной гигиены сна, информации и сбалансированного
питания , отказ от вредных ппривычек - как необходимой меры?
В окружении вижу , лишь единицы людей, которые соблюдают эти базовые принципы и эти единицы более энергичны и работоспособны... Менее импульсивны и более стабильны. Потому что соблюдают баланс
В окружении вижу , лишь единицы людей, которые соблюдают эти базовые принципы и эти единицы более энергичны и работоспособны... Менее импульсивны и более стабильны. Потому что соблюдают баланс
Это пройдёт
28.10.2024 20:09
Светланка, от создателей "а не надо было
ходить в короткой юбке" и "раком болеют только плохие люди".
Интересные блоги
27-10-2024
Почему возвращаемся в МЗР снова и снова? Ответ зде...
Дневник питания за 27.10.2024
Доброго времени суто...
19-10-2024
Советчики, ещё те!!! 😁😆
Дорогие мои, большая просьба не надо давать советы...
25-10-2024
Наши люди на такси не ездють!
Можете меня поздравить Ещё как ездят. Я стал такси...
Лучшие рационы
2024-10-12
Калорийность: 1132 кКал
2024-10-11
Калорийность: 1185 кКал
2024-10-17
Калорийность: 1185 кКал
Новые рецепты
