Татьяна
22.07.2024 16:30

Мой первый визит в новый зал

Итак, я в первый раз сходила в новую тренажерку. Вот то есть совсем новую, в пятницу только открылась. К слову, и зал новый, и для меня впечатления новые, потому что раньше я в такие залы не ходила.
Ну что могу сказать... Все новое, места много, тренажеров много. Народу как раз не слишком много. Видимо, утро рабочего дня. Но я остро почувствовала разницу с Левитой, предыдущим клубом, в который я хожу с весны. Во-первых, Левита - чисто женский клуб, а тут в наличии много брутальных самцов с горой мышц. Слегка шарахаюсь от них. Идет такой, слегка покачиваясь, навстречу по узкому проходу между тренажерами, и уворачивайся от него. Во-вторых, и женский состав отличается, бродят фитоняшки, одна меня прямо перепугала своими рыбьими накачанными губами и излишне крупными полушариями бюста. Мы с ней случайно столкнулись, я как глянула - чуть не заорала. Чур меня, чур. Еще наблюдала стайку армянских женщин, кучкой занимающих группу рядом стоящих тренажеров, чтобы просто на них посидеть и потрындеть. Но ничего, тренажеров реально много, даже для таких вот дел хватает.
В-третьих, в сравнении с Левитой, здесь до меня ваще никому не было никакого дела. Никто не подходил, не спрашивал, чем помочь, не советовал. Да и вообще тренеров фиг найдешь. Я-то надеялась проконсультироваться, даже персональную тренировку хотела купить. Но на рецепции мне сказали, что для этого нужно договориться предварительно с тренером. А тренеров, как я уже писала, фиг найдешь. Поэтому, потоптавшись минут пять в центре зала, шарахнувшись пару раз от мужчин-качков и уняв тахикардию после столкновения с фитоняшкой, я пошла на беговую дорожку. И честно отпахала на ней 50 минут. Потом еще 20 минут на велотренажере. Да, перед этим я записалась на обучающую тренировку Smart Start Full Body в минигруппе из 10 человек. Поэтому после велотренажера я отправилась на место встречи участников. Оказалось нас всего трое вместо десяти. И вот этой тренировкой я осталась недовольна от слова совсем. Потому что мы втроем успели посмотреть и опробовать всего четыре тренажера. А если бы нас реально было 10 человек? Наверное, тренажер в программе был бы вообще один. Еще после этого занятия я раздумала покупать индивидуальную тренировку, потому что тренер, юная девочка, меня совершенно не впечатлила. Она так толком и не смогла объяснить, как правильно пользоваться тренажерами.  Поэтому сделала для себя вывод: ютуб - наше все. Уже нашла несколько внятных видео, по которым собираюсь осваивать премудрости качалки. Ну и параллельно буду продолжать ходить в старый клуб, который теперь мне кажется идеалом. В конце концов, что мне нужно от зала? Тренажеры? Есть. И хороший большой зал с кондиционированным воздухом. 
Да, я купила самый простой тариф. В него не входят групповые тренировки и посещение СПА. Но я без этого точно обойдусь.

 8 
 28
Ольга 22.07.2024 17:33
Советую приложение "твой тренер", под себя можно подобрать любой комплекс упражнений, настроить, подобрать вес и указать ограничения👌 Есть видео инструкции. Можно там же подобрать питание.
Люблю железки и спа (увы если есть железки нет спа, по крайней мере рядом с домом), не люблю групповые, жаль времени пока нет ходить в зал. Хотя яб походила на пилон, но тогда и в зал на железки надо время выкроить, да и пилон рядом с домом найти сложно, была идея купить пилон и дома установить, но для круток не хватит места, точнее, там где оно есть его нельзя ставить, гости не поймут, им же не докажешь, что я не ради стриптиза, а ради силовых и растяжки, по сути здоровья крутится хочу. Эх. Про губы, нынче (последние пять лет точно) я их и у девушек (да, что уж, женщин, моих ровесниц) из обычной подвальной качалки лицезрею, причём явно не фитоняшек, так что я привычная и не пугаюсь, а первый раз увидеть, конечно шок. Ну и я в начале ходила в качалку подвальную с бывшим (он мне одной запретил ходить🤣🤭😏) к тренеру заниматься, там мужчин с видимым рельефом как грязи и дорогу в коридорчике они сами уступают, весьма удобные мужчины, все покажут, расскажут, сами веса повесят, да и глаз отдыхает.
Вы меня рассмешил впечатлениями..ну вы же женщина зачем вам шарахаться от качков..они должны вас пропустить ..нормально...я так думаю а как на деле не знаю..думаю что лучше заниматься где комфортнее...
Татьяна 22.07.2024 18:06
Ольга, спасибо, посмотрю
Александра 22.07.2024 18:06
Татьяна,в Морозовском раньше был клуб Fitness Life.Там тренером работала Дария Соловей.Очень грамотная,дочка ходила туда заниматься в свое время.Не знаю,где Дарья сейчас работает,вроде как основала студию персонального тренинга.Вы можете найти ее в вк,она из Ногинска,живет вроде на вашем Заречье.Если ,конечно,Вам нужна именно работа с хорошим тренером.Они с мужем оба с мед.образованием.Он работал массажистом ,сейчас не знаю.Я от спорта далека,к сожалению.Но знакома лично.Очень грамотные.
Анна Моррей 22.07.2024 18:14
Татьяна, я тоже с приложением Твой тренер научилась сама тренить. Оно бесплатное, есть разбор и видео как и что делать.
Одна дама сказала, что готовить на кухне сложнее, чем освоить тренажеры. Эта мысль мне здорово помогла в свое время. 😂
Оказалось, да.
Занимаюсь третий год, люблю железяки 😍

Со временем освоитесь. Самое сложное - начать - это Вы УЖЕ сделали. 👌💪😊
Не бросайте и будет успех.
Татьяна 22.07.2024 18:17
Анна Моррей, спасибо за совет. Сегодня же вечером скачаю
Татьяна 22.07.2024 18:20
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), я к пилону равнодушна, меня больше привлекает балетный станок. И я около него с удовольствием занимаюсь во втором зале.
А что касается накачанных губ - много раз видела на фото, на видео. А вживую сегодня реально впервые. Вот кто-нибудь может объяснить, как сами женщины могут не замечать, что уродуют себя? Я в шоке полном
Татьяна 22.07.2024 18:21
Юлия Погорелова, 🤣 Там один такой был в белой открытой майке, от так шел, что создалось впечатление: никуда не свернёт)))) ничего, я научусь лавировать)
Татьяна, советовала бы не смотреть как он идёт просто он уверенно идет думайте что все равно пропустит ну если вам легче лавировать..как удобно
Татьяна, это дисморфофобия в той или иной форме, люди не принимают свою внешность. Излишние татуировки, пирсинг, пластические операции и большое количество инъекций, анорексия, излишняя полнота в юном возрасте это все о том же, у всех (если с ними поговорить по душам) это все начинается в переходном возрасте, просто до 18 лет без согласия родителей ничего с собой вроде как делать нельзя, а потом они начинают и... Они не могут остановиться, они правда не видят. Меня больше в этом всем пугает, когда я стою разговариваю, по моему мнению (ориентируясь на внешность), с ровесницей (возраст мой в профиле), а по ходу беседы понимаю что она младше, узнав один раз возраст я не смогла скрыть шока (эх, как бы эту мимику отключить), ну не должна девушка в 22-25 лет выглялить как 35 летняя женщина, увы но взрослят все эти манипуляции с внешностью (по крайней мере, то что я видела).
Mariа_? 22.07.2024 19:02
Я тоже привыкаю к определенному месту) я уверена,что вы сможете там прижиться) качков не бойтесь, они как правило добряки) да и девицы с силиконом,часто оказываются довольно приятными в общении)
Ольга 22.07.2024 19:57
Добрый вечер Татьяна.
Первые впечатления всегда очень эмоциональные. Со временем ко всему привыкаешь и не замечаешь .А крупные мышечные люди, действительно чаще всего добряки.
Selin 22.07.2024 20:55
Зато как развлеклись, испытали массу разнообразных эмоций! 
Татьяна 22.07.2024 21:02
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), С таким ещё не сталкивалась. Это вдвойне печально
Татьяна 22.07.2024 21:03
Юлия Погорелова, буду осваиваться) сегодня реально растерялась
Татьяна 22.07.2024 21:06
Александра, спасибо за информацию, буду иметь в виду. Но вообще мои запросы не настолько высоки. Конечно, мне бы хотелось встретиться на занятии с тренером, который мне все по полочкам разложит. Но специально ради этого идти ещё куда-то в третье место - это вряд ли. Во всяком случае, прямо сейчас. Может, потом дорасту
Элли 22.07.2024 21:07
Татьяна, добрый вечер, рассказ Ваш повеселил и впечатлил)) Я вот к зиме тоже собираюсь в зал записаться, если суставы немного отпустит, сейчас могу только плавать, с другой нагрузкой тяжеловато. Вам удачи в новом месте))
Татьяна 22.07.2024 21:07
Mariа_?, я просто поняла, что в зал надо идти с готовым планом действий. Я к четвергу его составлю и пойду реализовывать
Татьяна 22.07.2024 21:08
Ольга, да... Эмоции через край))))
Татьяна 22.07.2024 21:11
Selin, да уж, сыну рассказывала, он откровенно ржал. Завтра пойду в старый зал, у меня там с утра фитнес-танцы и растяжка.
Татьяна 22.07.2024 21:14
Элли, добрый вечер) Если у вас есть Левита, очень рекомендую для начала податься именно туда. Благодаря занятиям там я сегодня чувствовала себя не старой квашней, а вполне себе подготовленным персонажем. За четыре месяца я отлично разработала себе шейный и грудной отделы, прокачала гибкость, почти села на шпагат.
Selin 22.07.2024 21:15
Татьяна, ну вот и сыну настроение подняли 
Элли 22.07.2024 21:19
Татьяна, у нас маленький городок, и с залами не очень богато,  вот в бассейне, куда я плавать хожу зал есть, нужно зайти посмотреть что там за тренажеры.  Вы молодец, так держать!
Татьяна 22.07.2024 21:29
Элли, у нас тоже сравнительно недавно появилось много залов. Городок тоже маленький, хоть и районный центр. Правда, Москва рядом
Элли 22.07.2024 21:31
Татьяна,  Постараюсь разузнать побольше, а вдруг и у нас что новое появилось))
Mariа_? 22.07.2024 21:42
Татьяна, план, это уже половина успеха)
Татьяна 22.07.2024 22:41
Mariа_?, 💪
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы