Решила я в этот подход к похудению подойти с точны...

Решила я в этот подход к похудению подойти с точными методиками. Стала искать - биоимпендансный анализ. Во всех коммерческих клиниках цена на эту штуку от 1500 в нашем городе. Все, думаю, придется пройти квест на запись к государственному диетологу. И тут вижу на Авито, меряют! И написано, бесплатно. Позвонила, реально, бесплатно. К нам, говорят, только приходи, поговорим.
Так я и попала в современный гербалайф.
К удивлению ребенка, воспитанного на мифах 90х, ничего ужасного я у них не увидела.
Приятная тётенька вытащила биоимпендансные весы, меня померяла. Испугала. Расспросила про образ жизни.
Диагностировал, что белка я недоедаю, а воды - недопиваю. Потому и не худею, несмотря на тренировки.
Честно говоря, завидно мне стало. Я мечом 1,5кг ребят бью, и рюкзак по 30кг таскаю по горам. А у меня 49% мышц всего. А у нее-80%.
Довольно грамотно построила изменения в меню, говорит, перед утреней треней сразу после просыпания, сьедай стакан протеинов. И перед вечерней. И воду пей по 5-6 стаканов просто воды. И будет тебе счастье.
И вытаскивает банку протеинов. Это, говорит на 21 день. А ещё добавка алое есть, чтобы воду было приятно пить. И стоит все это 10тыр. Или, говорит, на завтрак приходи, 400р и будет тебе протеиновые счастье. Ну, милая тетя. И протеин у них отличный, с витаминами и микроэлементами. Меня кстати, батончиком угостили, так организм категорически потребовал ещё - типа Але, хозяин, там есть все что нам нужно!
Увы, зарплаты у меня ещё не было и пришлось технично попрощаться и уйти, вспомнив, что в холодильнике есть заныканный соевый изолят.
В общем, по ощущениям, продукция у них качественная. Плюс личный Коуч будет тебя подбадривать и мотивировать. И план питания хороший составят. Ну и потусоваться среди единомышленников тоже приятно. Не по моему уровню дохода к сожалению.
Полученные цифры, кстати, пугают. 10кг висцерального жира, и вообще жира 30 кг. А вот метаболизм совпадает с рассчитанным в МЗР.
В общем, попробую добавить пару белковых коктейлей в день, посмотрим на результат.