Рецепт Напиток с яблочным уксусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Напиток с яблочным уксусом

Уксус яблочный 15 г
Вода 230 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток с яблочным уксусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.3 ккал 1684 ккал 0.1% 7.7% 129538 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 338.5% 2273 г
Макроэлементы
Калий, K 4.47 мг 2500 мг 0.2% 15.4% 55928 г
Кальций, Ca 4.65 мг 1000 мг 0.5% 38.5% 21505 г
Магний, Mg 1.24 мг 400 мг 0.3% 23.1% 32258 г
Натрий, Na 1.15 мг 1300 мг 0.1% 7.7% 113043 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 7.7% 106383 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 7.7% 160000 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 7.7% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 7.7% 138462 г
Марганец, Mn 0.0167 мг 2 мг 0.8% 61.5% 11976 г
Медь, Cu 1.05 мкг 1000 мкг 0.1% 7.7% 95238 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 93.88 мкг 4000 мкг 2.3% 176.9% 4261 г
Цинк, Zn 0.0024 мг 12 мг 500000 г

Энергетическая ценность Напиток с яблочным уксусом составляет 1,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.3 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 100 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Напиток с яблочным уксусом, калорийность 1,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Напиток с яблочным уксусом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы