Рецепт Настойка "Айва" [Стрижамент]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Настойка "Айва" [Стрижамент]

Водка	50 г
Сироп, гранатовый	20 г
Вода	25 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Настойка "Айва" [Стрижамент]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	180.1 ккал	1684 ккал	10.7%	5.9%	935 г
Углеводы	14.3 г	219 г	6.5%	3.6%	1531 г
Углеводы (общие)	14.1 г	~
Вода	68 г	2273 г	3%	1.7%	3343 г
Алкоголь (этиловый спирт)	17.5 г	~
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Макроэлементы
Калий, K	6.42 мг	2500 мг	0.3%	0.2%	38941 г
Кальций, Ca	2.97 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	33670 г
Магний, Mg	1.11 мг	400 мг	0.3%	0.2%	36036 г
Натрий, Na	11.18 мг	1300 мг	0.9%	0.5%	11628 г
Сера, S	0.26 мг	1000 мг			384615 г
Фосфор, P	0.8 мг	800 мг	0.1%	0.1%	100000 г
Хлор, Cl	0.37 мг	2300 мг			621622 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.011 мг	18 мг	0.1%	0.1%	163636 г
Марганец, Mn	0.0004 мг	2 мг			500000 г
Медь, Cu	5.63 мкг	1000 мкг	0.6%	0.3%	17762 г
Молибден, Mo	0.421 мкг	70 мкг	0.6%	0.3%	16627 г
Селен, Se	0.126 мкг	55 мкг	0.2%	0.1%	43651 г
Фтор, F	26.32 мкг	4000 мкг	0.7%	0.4%	15198 г
Цинк, Zn	0.0274 мг	12 мг	0.2%	0.1%	43796 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	9.9 г	~

Энергетическая ценность Настойка "Айва" [Стрижамент] составляет 180,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	180.1 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	14.3 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	68 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Настойка "Айва" [Стрижамент], калорийность 180,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Настойка "Айва" [Стрижамент], рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе