Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 кКал 1684 кКал 3.9% 6% 2591 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 3.4% 4471 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 7.4% 2074 г
Углеводы 8.54 г 219 г 3.9% 6% 2564 г
Вода 86.6 г 2273 г 3.8% 5.8% 2625 г
Зола 0.47 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 48 мкг 900 мкг 5.3% 8.2% 1875 г
Ретинол 0.048 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.052 мг 1.5 мг 3.5% 5.4% 2885 г
Витамин В2, рибофлавин 0.091 мг 1.8 мг 5.1% 7.8% 1978 г
Витамин В4, холин 8 мг 500 мг 1.6% 2.5% 6250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 3.2% 4762 г
Витамин В9, фолаты 17 мкг 400 мкг 4.3% 6.6% 2353 г
Витамин В12, кобаламин 0.16 мкг 3 мкг 5.3% 8.2% 1875 г
Витамин B12, добавленный 0.16 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 5.9 мг 90 мг 6.6% 10.2% 1525 г
Витамин D, кальциферол 1.1 мкг 10 мкг 11% 16.9% 909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.91 мг 15 мг 6.1% 9.4% 1648 г
Витамин E, добавленный 0.91 мг ~
Витамин К, филлохинон 5.2 мкг 120 мкг 4.3% 6.6% 2308 г
Витамин РР, НЭ 0.65 мг 20 мг 3.3% 5.1% 3077 г
Макроэлементы
Калий, K 88 мг 2500 мг 3.5% 5.4% 2841 г
Кальций, Ca 78 мг 1000 мг 7.8% 12% 1282 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 2% 8000 г
Натрий, Na 25 мг 1300 мг 1.9% 2.9% 5200 г
Фосфор, P 52 мг 800 мг 6.5% 10% 1538 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 10.3% 1500 г
Медь, Cu 55 мкг 1000 мкг 5.5% 8.5% 1818 г
Селен, Se 1.3 мкг 55 мкг 2.4% 3.7% 4231 г
Цинк, Zn 0.52 мг 12 мг 4.3% 6.6% 2308 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.19 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.18 г max 18.7 г
8:0 Каприловая 0.04 г ~
10:0 Каприновая 0.03 г ~
12:0 Лауриновая 0.27 г ~
14:0 Миристиновая 0.11 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.63 г ~
18:0 Стеариновая 0.1 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.87 г min 16.8 г 5.2% 8%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.87 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.6 г от 11.2 до 20.6 г 5.4% 8.3%
18:2 Линолевая 0.55 г ~
18:3 Линоленовая 0.05 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.05 г от 0.9 до 3.7 г 5.6% 8.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.55 г от 4.7 до 16.8 г 11.7% 18%

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению составляет 65 кКал.

  • fl oz = 30.5 гр (19.8 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 65 кКал -%
Белки 1.7 г -%
Жиры 2.7 г -%
Углеводы 8.54 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 86.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE (НЕСТЛЕ), GOOD START 2 ESSENTIALS, С ЖЕЛЕЗОМ, ГОТОВЫЙ К УПОТРЕБЛЕНИЮ

Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению богат такими витаминами и минералами, как: витамином D - 11 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению

  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению калорийность 65 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги