Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
09.07.2025 11:10
Дневник тренировок за 09.07.2025
Второй день на солёных озёрах. Дышим степным воздухом, паримся в бане, купаемся в соленой воде. Солнечный степной привет.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
10000
10000
Результаты за день
Энергозатраты: 319 ккал
Количество шагов: 10000
5
22
Ирина Макс
09.07.2025 11:39
Хорошего отдыха, Лариса!
Катя
09.07.2025 11:40
Класс!!!
Катерина
09.07.2025 12:06
Здорово, набирайтесь сил на год!👍
Валентина
09.07.2025 13:57
Задорная какая!
Хорошей погоды и отличного настроения!
Марусичка
09.07.2025 15:55
Хорошего отдыха и чудесной погоды 🥰
Алин@
09.07.2025 17:20
Отличного отдыха🤗⛵️💐
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Ирина Макс
, 👍
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катя
, Саша ❤️
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катерина
, ❤️🌹
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:40
Валентина
, 💝🥰
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:41
Марусичка
, спасибо, сегодня был замечательный день. Надеемся, и завтра будет супер. 🙏🙏🙏
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:42
Алин@
, спасибо огромное! 💕💕💕
Ирина
09.07.2025 19:31
Какое чудесное позитивное фото! Лариса, Вы - ПРЕЛЕСТЬ❣️
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:05
Ирина
, спасибо огромное! Как приятно! ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
10.07.2025 11:17
Приятного отдыха!
Вы на фото светитесь🥰
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:45
Tanya Makronetta
, спасибо, Татьяна! Здесь все просто, но очень хорошо. 🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 11:54
Лариса, где же такая красота? Судя по фото, вы безмерно счастливы, и жары степной там нет, да еще и озера соленые - и на море не нужноо стремиться...
Лариса Брусенцева
10.07.2025 19:19
Наталья
, это Завтялово Алтайского края. Озеро Светлое. Туркомплекс "Сила озер". Мы здесь уже четвертый раз. 👍🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 22:45
Красивое место!
Лариса Брусенцева
11.07.2025 08:28
Наталья
, здесь хорошо. Но хорошего помаленьку. Сегодня уезжаем. ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
11.07.2025 13:36
Лариса Брусенцева
, на природе не может быть иначе 🥰
Лариса Брусенцева
11.07.2025 13:57
Tanya Makronetta
, 👍❤️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Кастор Трой
2025-12-04
Калорийность:
1063 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2025-12-11
Калорийность:
1433 кКал
Витамины и минералы:
99%
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Салат лосось с овощами и грибами
Автор
Мила Равно
95.7
7.3
6.3
2.7
17
7
51
Настоящий греческий
Автор
Радмира
114
5.8
8.4
4.1
11
4
2
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекинская огурец зелень
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
70.2
6
2.7
5.2
17
7
72
Интересные блоги
Elena
06-12-2025
Первый день .
С сегодняшнего дня начиная программу снижения веса...
9
86
Ирина Макс
09-12-2025
Дневник тренировок за 09.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня по плану ходьба ...
16
79
Yanito
12-12-2025
Дневник питания за 11.12.2025
Конкурентка:exercise: ёпрст! LOLСегодня и добралас...
11
59
Валентина
09-12-2025
Дневник питания за 08.12.2025
Всем привет✋👋. Испытания продолжаются. У сына отк...
7
60